Рецепт Spicy Gazpacho With Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlics 5.22g	salt 6.0g	red-wine vinegar 59.75g	olive oil 72.0g	cumin 2.1g	tomatoes juice 591.47g	tomatoes 825.53g	bell pepper 81.45g	bell pepper 81.45g	scallion 32.0g	cucumber 146.73g	onion 66.24g	parsley 14.25g	pepper sauce 0.08g	salt 0.0g	shrimp 226.8g	croutons 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.0	0.02	0.0	0.37	4.85	7.26	0.7	0.81	0.59	0.87	0.53	0.42	0.0	н/д	46.06	н/д	62.82	62.82
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.0	72.0	0.47	0.0	1.65	0.14	0.24	0.06	0.23	0.05	0.11	0.0	н/д	3.92	н/д	78.91	78.91
Carbohydrates (g)	1.73	0.0	0.16	0.0	0.93	24.37	32.36	3.78	4.91	2.35	3.17	5.0	0.9	0.0	н/д	2.06	н/д	81.72	81.72
Ash (g)	0.08	5.99	0.1	0.0	0.16	6.86	4.13	0.35	0.38	0.26	0.53	0.23	0.31	н/д	н/д	2.72	н/д	22.1	22.1
Calories (kcal)	7.778	0.0	11.353	636.48	7.875	118.294	148.596	16.29	25.25	10.239	17.608	21.198	5.13	0.01	н/д	240.408	н/д	1266.507	1266.507
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.0	н/д	0.0	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.32	0.94	1.58	н/д	0.92	1.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.27	15.27
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.31	0.91	1.84	н/д	1.1	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.5	16.5
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.06	0.01	56.45	0.0	0.17	555.39	780.13	76.47	75.11	28.74	141.93	60.44	12.5	0.08	н/д	172.05	н/д	1962.52	1962.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.05	17.03	21.71	1.95	3.42	0.75	2.02	3.33	0.12	0.0	н/д	0.0	н/д	50.44	50.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	4.7	9.9	1.4	1.7	0.8	1.0	0.6	0.5	0.0	н/д	0.0	н/д	21.0	21.0
Calcium (mg)	9.448	1.44	3.585	0.72	19.551	47.318	82.553	8.145	5.702	23.038	20.542	13.248	19.665	0.01	н/д	117.936	н/д	372.901	372.901
Iron (mg)	0.09	0.02	0.27	0.4	1.39	0.89	2.23	0.28	0.35	0.47	0.32	0.17	0.88	0.0	н/д	5.47	н/д	13.24	13.24
Magnesium (mg)	1.305	0.06	2.39	0.0	7.686	н/д	90.809	8.145	9.774	6.399	17.608	5.962	7.125	0.01	н/д	83.916	н/д	241.188	241.188
Phosphorus (mg)	7.987	0.0	4.78	0.0	10.479	н/д	198.128	16.29	21.177	11.839	30.813	17.885	8.265	0.018	н/д	464.94	н/д	792.602	792.602
Potassium (mg)	20.932	0.48	23.303	0.72	37.548	1046.902	1956.515	142.539	171.861	88.311	199.553	78.828	78.945	0.102	н/д	419.58	н/д	4266.119	4266.119
Sodium (mg)	0.887	2325.48	4.78	1.44	3.528	1656.116	41.277	2.444	3.258	5.119	2.935	5.299	7.98	0.506	н/д	335.664	н/д	4396.714	4396.714
Zinc (mg)	0.06	0.01	0.02	0.0	0.1	н/д	1.4	0.11	0.2	0.12	0.25	0.09	0.15	0.0	н/д	2.52	н/д	5.03	5.03
Copper (mg)	0.016	0.002	0.006	0.0	0.018	н/д	0.495	0.057	0.016	0.026	0.103	0.04	0.021	0.0	н/д	0.59	н/д	1.39	1.39
Manganese (mg)	0.087	0.006	0.03	0.0	0.07	н/д	0.908	0.098	0.09	0.051	0.103	0.053	0.023	н/д	н/д	0.113	н/д	1.632	1.632
Selenium (mcg)	0.7	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.3	0.0	0.0	н/д	86.2	н/д	87.8	87.8
Vitamin A, IU (IU)	0.47	0.0	0.0	0.0	26.67	1218.428	6876.697	301.367	2550.218	319.008	105.646	0.662	1200.42	н/д	н/д	408.24	н/д	13007.826	13007.826
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	122.472	н/д	122.472	122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.344	н/д	346.724	14.661	127.877	15.998	5.869	0.0	59.993	0.066	н/д	122.472	н/д	695.004	695.004
Beta Carotene (mcg)	0.261	0.0	н/д	0.0	16.002	н/д	3706.647	169.417	1322.758	191.341	45.486	0.662	720.195	0.735	н/д	0.0	н/д	6173.505	6173.505
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	10.33	0.07	н/д	4.46	0.3	1.29	0.18	0.04	0.01	0.11	0.0	н/д	2.49	н/д	19.29	19.29
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	344.736	н/д	344.736	344.736
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	21240.985	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	21240.985	21240.985
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	0.0	н/д	0.0	9.408	н/д	1015.407	277.747	41.54	363.804	23.477	3.975	792.443	0.008	н/д	0.0	н/д	2528.642	2528.642
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.08	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	0.99	0.0	0.11	н/д	0.03	0.0	0.08	н/д	н/д	0.23	н/д	2.03	2.03
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	1.6	0.0	0.3	0.0	0.2	175.1	104.8	65.5	104.0	6.0	4.7	3.2	19.0	0.0	н/д	4.5	н/д	488.9	488.9
Thiamin (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.013	н/д	0.33	0.049	0.041	0.019	0.044	0.026	0.013	0.0	н/д	0.068	н/д	0.614	0.614
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	н/д	0.0	0.007	н/д	0.165	0.024	0.073	0.026	0.044	0.013	0.014	0.0	н/д	0.068	н/д	0.441	0.441
Niacin (mg)	0.037	0.0	н/д	0.0	0.096	н/д	4.871	0.391	0.798	0.17	0.059	0.086	0.187	0.0	н/д	5.783	н/д	12.477	12.477
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.743	0.081	0.261	0.026	0.352	0.066	0.057	н/д	н/д	0.635	н/д	2.252	2.252
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.66	0.179	0.236	0.019	0.073	0.086	0.013	0.0	н/д	0.227	н/д	1.568	1.568
Folate (mcg)	0.157	0.0	н/д	0.0	0.21	н/д	123.83	8.145	37.467	20.478	20.542	15.236	21.66	0.001	н/д	6.804	н/д	254.53	254.53
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	2.63	н/д	2.63	2.63
Choline (mg)	1.2	0.0	н/д	0.2	0.5	н/д	55.3	4.5	4.6	1.8	8.4	3.6	1.8	0.0	н/д	183.5	н/д	265.4	265.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001
Tryptophan (g)	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.008	0.008	0.006	0.015	0.007	0.007	н/д	н/д	0.635	н/д	0.772	0.772
Threonine (g)	0.008	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.248	0.033	0.033	0.022	0.015	0.013	0.017	н/д	н/д	1.86	н/д	2.248	2.248
Isoleucine (g)	0.011	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.165	0.016	0.016	0.026	0.015	0.007	0.017	н/д	н/д	2.245	н/д	2.518	2.518
Leucine (g)	0.016	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.248	0.033	0.033	0.035	0.044	0.02	0.029	н/д	н/д	3.651	н/д	4.108	4.108
Lysine (g)	0.014	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.248	0.033	0.033	0.029	0.044	0.02	0.026	н/д	н/д	4.014	н/д	4.46	4.46
Methionine (g)	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.008	0.008	0.006	0.015	0.007	0.006	н/д	н/д	1.293	н/д	1.429	1.429
Cystine (g)	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.008	0.016	н/д	0.015	0.007	0.001	н/д	н/д	0.522	н/д	0.655	0.655
Phenylalanine (g)	0.009	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.578	0.073	0.041	0.019	0.044	0.013	0.021	н/д	н/д	1.95	н/д	2.75	2.75
Tyrosine (g)	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.008	0.008	0.016	0.0	0.007	0.011	н/д	н/д	1.542	н/д	1.679	1.679
Valine (g)	0.015	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.165	0.033	0.024	0.026	0.015	0.013	0.024	н/д	н/д	2.177	н/д	2.492	2.492
Arginine (g)	0.033	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.165	0.024	0.033	0.042	0.044	0.073	0.017	н/д	н/д	4.037	н/д	4.468	4.468
Histidine (g)	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.008	0.016	0.01	0.0	0.007	0.009	н/д	н/д	0.93	н/д	1.067	1.067
Alanine (g)	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.248	0.033	0.024	0.026	0.044	0.013	0.029	н/д	н/д	2.608	н/д	3.031	3.031
Aspartic acid (g)	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.156	0.171	0.228	0.054	0.059	0.046	0.041	н/д	н/д	4.763	н/д	6.544	6.544
Glutamic acid (g)	0.042	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.55	0.155	0.171	0.122	0.293	0.119	0.036	н/д	н/д	7.87	н/д	12.358	12.358
Glycine (g)	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.165	0.024	0.024	0.029	0.044	0.013	0.021	н/д	н/д	2.79	н/д	3.121	3.121
Proline (g)	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.165	0.016	0.016	0.038	0.015	0.013	0.03	н/д	н/д	1.52	н/д	1.819	1.819
Serine (g)	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.248	0.041	0.041	0.026	0.044	0.013	0.02	н/д	н/д	1.814	н/д	2.256	2.256
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	344.736	н/д	344.736	344.736
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.0	0.0	9.943	0.032	0.0	0.248	0.049	0.024	0.01	0.015	н/д	0.019	0.0	н/д	0.748	н/д	11.093	11.093
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	159.12	1.428	н/д	57.787	7.331	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	н/д	н/д	н/д	н/д	226.378	226.378
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	н/д	52.531	0.295	н/д	0.248	0.008	0.0	0.01	0.0	н/д	0.043	0.0	н/д	0.567	н/д	53.702	53.702
Polyunsaturated (g)	0.013	0.0	н/д	7.574	0.069	н/д	0.66	0.049	0.057	0.022	0.0	н/д	0.017	0.0	н/д	1.52	н/д	9.982	9.982