Рецепт Spiced Apple Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Cider sauce (below)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	bisquick 24.24g	cinnamon 0.13g	egg 4.4g	milk 32.53g	apple 8.44g	sugar 20.0g	cornstarch 0.53g	pumpkin pie spice 0.09g	apple cider 49.6g	lemon juice 1.02g	butter 5.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.94	0.01	0.55	1.1	0.02	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.05	3.72	37.2
Total Fat (g)	3.73	0.0	0.44	0.32	0.01	0.0	0.0	0.01	0.06	0.0	4.6	9.18	91.8
Carbohydrates (g)	15.35	0.1	0.03	1.62	1.17	20.0	0.49	0.06	5.6	0.09	0.0	44.51	445.1
Ash (g)	0.97	0.0	0.04	0.24	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.12	1.4	14.0
Calories (kcal)	103.756	0.321	6.292	13.664	4.388	77.4	2.031	0.291	22.816	0.254	40.69	271.902	2719.02
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	2.2
Fructose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	5.0
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	1.69	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	17.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.23	0.01	3.34	29.25	7.22	0.01	0.04	0.01	43.77	0.92	0.9	87.7	877.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.82	0.0	0.03	1.69	0.88	19.98	0.0	0.01	4.77	0.02	0.0	30.22	302.2
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.9	9.0
Calcium (mg)	43.393	1.303	2.332	38.714	0.506	0.2	0.011	0.58	3.968	0.071	1.362	92.44	924.4
Iron (mg)	0.67	0.01	0.08	0.01	0.01	0.0	0.0	0.02	0.06	0.0	0.0	0.86	8.6
Magnesium (mg)	6.061	0.078	0.528	3.579	0.422	0.0	0.016	0.116	2.48	0.061	0.114	13.453	134.53
Phosphorus (mg)	141.816	0.083	8.404	30.906	0.928	0.0	0.069	0.1	3.472	0.061	1.362	187.202	1872.02
Potassium (mg)	39.514	0.56	5.896	48.8	9.028	0.4	0.016	0.564	50.096	1.261	1.362	157.497	1574.97
Sodium (mg)	309.328	0.013	6.16	14.315	0.084	0.0	0.048	0.044	1.984	0.01	32.688	364.674	3646.74
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.05	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.35	3.5
Copper (mg)	0.036	0.0	0.004	0.003	0.003	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.053	0.53
Manganese (mg)	0.082	0.023	0.002	0.0	0.003	0.0	0.0	0.013	н/д	0.0	0.0	0.124	1.24
Selenium (mcg)	1.8	0.0	1.4	1.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	4.5	45.0
Vitamin A, IU (IU)	1.697	0.384	21.428	63.765	4.556	0.0	0.0	0.222	н/д	0.203	141.818	234.073	2340.73
Retinol (mcg)	0.485	0.0	6.116	18.869	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.079	63.549	635.49
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.485	0.02	6.16	18.869	0.253	0.0	0.0	0.011	0.0	0.01	38.817	64.625	646.25
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.146	0.44	0.651	2.278	0.0	0.0	0.031	0.0	0.031	8.967	12.542	125.42
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.04	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	0.23	2.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.54	16.917	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.178	21.635	216.35
Lycopene (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.031	0.31
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.485	0.289	14.564	0.0	2.447	0.0	0.0	0.161	7.936	0.092	0.0	25.972	259.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.4	0.5	0.0	1.4	14.0
Thiamin (mg)	0.141	0.0	0.003	0.007	0.002	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.001	0.163	1.63
Riboflavin (mg)	0.107	0.0	0.021	0.062	0.003	0.004	0.0	0.0	0.01	0.0	0.002	0.208	2.08
Niacin (mg)	1.101	0.002	0.003	0.029	0.008	0.0	0.0	0.002	0.035	0.001	0.002	1.182	11.82
Pantothenic acid (mg)	0.213	0.0	0.063	0.117	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	0.407	4.07
Vitamin B-6 (mg)	0.019	0.0	0.006	0.013	0.003	0.0	0.0	0.0	0.01	0.001	0.0	0.053	0.53
Folate (mcg)	30.303	0.008	2.068	1.627	0.253	0.0	0.0	0.043	0.0	0.132	0.17	34.604	346.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.0	0.06	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.3	3.0
Choline (mg)	2.7	0.0	11.0	5.8	0.3	0.0	0.0	0.0	0.9	0.1	1.1	21.8	218.0
Folic acid (mcg)	28.363	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.363	283.63
Tryptophan (g)	0.024	0.0	0.007	0.013	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.045	0.45
Threonine (g)	0.056	0.0	0.025	0.029	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.113	1.13
Isoleucine (g)	0.07	0.0	0.029	0.062	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.166	1.66
Leucine (g)	0.136	0.0	0.048	0.124	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.313	3.13
Lysine (g)	0.051	0.0	0.04	0.094	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.19	1.9
Methionine (g)	0.034	0.0	0.017	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.078	0.78
Cystine (g)	0.039	0.0	0.012	0.039	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.09	0.9
Phenylalanine (g)	0.095	0.0	0.03	0.055	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.183	1.83
Tyrosine (g)	0.058	0.0	0.022	0.046	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.128	1.28
Valine (g)	0.08	0.0	0.038	0.072	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.194	1.94
Arginine (g)	0.078	0.0	0.036	0.033	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.149	1.49
Histidine (g)	0.044	0.0	0.014	0.026	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.085	0.85
Alanine (g)	0.063	0.0	0.033	0.036	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.134	1.34
Aspartic acid (g)	0.087	0.001	0.059	0.101	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.257	2.57
Glutamic acid (g)	0.623	0.0	0.074	0.254	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.964	9.64
Glycine (g)	0.068	0.0	0.019	0.02	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.109	1.09
Proline (g)	0.218	0.001	0.022	0.117	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.364	3.64
Serine (g)	0.095	0.0	0.043	0.068	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.21	2.1
Cholesterol (mg)	0.485	0.0	18.612	1.627	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.201	32.925	329.25
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.962	0.0	0.136	0.205	0.003	0.0	0.0	0.006	0.01	0.0	2.915	4.238	42.38
Phytosterols (mg)	н/д	0.034	н/д	н/д	1.013	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	1.107	11.07
Monounsaturated Fat (g)	2.08	0.0	0.168	0.091	0.001	0.0	0.0	0.001	0.005	0.0	1.193	3.539	35.39
Polyunsaturated (g)	0.487	0.0	0.06	0.013	0.004	0.0	0.0	0.001	0.02	0.0	0.173	0.758	7.58