CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spaghetti Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
enough italian seasoning to cover top of sauce
Olive oil
salt & pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
190.0g 		tomatoes sauce
459.38g 		tomatoes paste
170.0g 		onions
270.0g 		garlic
7.83g 		parsley
1.6g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.48 6.06 7.34 2.97 0.5 0.36 н/д н/д н/д 18.72 18.72
Total Fat (g) 0.25 0.83 0.8 0.27 0.04 0.07 н/д н/д н/д 2.25 2.25
Carbohydrates (g) 7.6 24.71 32.15 25.22 2.59 0.83 н/д н/д н/д 93.09 93.09
Ash (g) 1.54 9.19 4.76 0.95 0.12 0.2 н/д н/д н/д 16.75 16.75
Calories (kcal) 32.3 110.251 139.4 108.0 11.667 4.416 н/д н/д н/д 406.034 406.034
Starch (g) н/д н/д 0.37 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Sucrose (g) 0.02 1.19 0.51 2.67 н/д 0.07 н/д н/д н/д 4.46 4.46
Glucose (dextrose) (g) 2.09 10.7 9.78 5.32 н/д 0.04 н/д н/д н/д 27.93 27.93
Fructose (g) 2.41 7.63 9.95 3.48 н/д 0.01 н/д н/д н/д 23.47 23.47
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.48 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 179.13 418.59 124.95 240.6 4.59 0.14 н/д н/д н/д 968.0 968.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.52 19.52 20.71 11.45 0.08 0.12 н/д н/д н/д 56.39 56.39
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 6.9 7.0 4.6 0.2 0.5 н/д н/д н/д 21.0 21.0
Calcium (mg) 58.9 59.719 61.2 62.1 14.172 23.488 н/д н/д н/д 279.58 279.58
Iron (mg) 1.84 4.69 5.07 0.57 0.13 1.57 н/д н/д н/д 13.86 13.86
Magnesium (mg) 20.9 73.501 71.4 27.0 1.958 3.984 н/д н/д н/д 198.742 198.742
Phosphorus (mg) 36.1 119.439 141.1 78.3 11.98 5.616 н/д н/д н/д 392.535 392.535
Potassium (mg) 357.2 1520.548 1723.8 394.2 31.398 60.88 н/д н/д н/д 4088.026 4088.026
Sodium (mg) 271.7 2407.151 1343.0 10.8 1.331 7.232 н/д н/д н/д 4041.214 4041.214
Zinc (mg) 0.27 0.92 1.07 0.46 0.09 0.08 н/д н/д н/д 2.88 2.88
Copper (mg) 0.133 0.551 0.629 0.108 0.023 0.01 н/д н/д н/д 1.455 1.455
Manganese (mg) 0.152 0.505 0.51 0.351 0.131 0.168 н/д н/д н/д 1.817 1.817
Selenium (mcg) 0.2 0.9 9.0 1.4 1.1 0.5 н/д н/д н/д 13.0 13.0
Vitamin A, IU (IU) 222.3 1989.115 2592.5 5.4 0.705 162.944 н/д н/д н/д 4972.964 4972.964
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.4 101.064 129.2 0.0 0.0 8.144 н/д н/д н/д 249.808 249.808
Beta Carotene (mcg) 133.0 1189.794 1531.7 2.7 0.392 86.08 н/д н/д н/д 2943.666 2943.666
Vitamin E (mg) 1.29 6.52 7.31 0.05 0.01 0.11 н/д н/д н/д 15.3 15.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 5257.3 64216.73 48898.8 0.0 0.0 6.352 н/д н/д н/д 118379.182 118379.182
Lutein + zeaxanthin (mcg) 163.4 105.657 0.0 10.8 1.253 88.48 н/д н/д н/д 369.59 369.59
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.09 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.46 0.88 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.46 1.46
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 17.7 32.2 37.2 20.0 2.4 2.0 н/д н/д н/д 111.4 111.4
Thiamin (mg) 0.095 0.092 0.102 0.135 0.016 0.003 н/д н/д н/д 0.442 0.442
Riboflavin (mg) 0.114 0.322 0.255 0.081 0.009 0.02 н/д н/д н/д 0.8 0.8
Niacin (mg) 1.349 4.502 5.236 0.324 0.055 0.127 н/д н/д н/д 11.593 11.593
Pantothenic acid (mg) 0.228 1.424 0.238 0.324 0.047 н/д н/д н/д н/д 2.261 2.261
Vitamin B-6 (mg) 0.209 0.459 0.374 0.324 0.097 0.016 н/д н/д н/д 1.479 1.479
Folate (mcg) 15.2 50.532 20.4 51.3 0.235 2.88 н/д н/д н/д 140.547 140.547
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 13.3 45.5 65.5 16.5 1.8 1.6 н/д н/д н/д 144.1 144.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.046 0.051 0.027 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.148 0.148
Threonine (g) 0.076 0.184 0.17 0.054 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.496 0.496
Isoleucine (g) 0.038 0.138 0.119 0.027 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.339 0.339
Leucine (g) 0.057 0.184 0.187 0.081 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.533 0.533
Lysine (g) 0.057 0.184 0.204 0.108 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.574 0.574
Methionine (g) 0.019 0.046 0.034 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.105 0.105
Cystine (g) 0.019 0.046 0.034 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.104 0.104
Phenylalanine (g) 0.057 0.459 0.204 0.081 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.815 0.815
Tyrosine (g) 0.038 0.092 0.085 0.027 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.248 0.248
Valine (g) 0.038 0.138 0.136 0.054 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.389 0.389
Arginine (g) 0.038 0.138 0.119 0.27 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.614 0.614
Histidine (g) 0.038 0.092 0.102 0.027 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.267 0.267
Alanine (g) 0.057 0.184 0.34 0.054 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.645 0.645
Aspartic acid (g) 0.304 0.919 1.19 0.243 0.038 н/д н/д н/д н/д 2.694 2.694
Glutamic acid (g) 0.912 2.986 3.23 0.702 0.063 н/д н/д н/д н/д 7.893 7.893
Glycine (g) 0.038 0.138 0.102 0.081 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.374 0.374
Proline (g) 0.038 0.092 0.136 0.027 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.301 0.301
Serine (g) 0.057 0.184 0.187 0.054 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.497 0.497
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.038 0.138 0.17 0.108 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.463 0.463
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 40.5 н/д н/д н/д н/д н/д 40.5 40.5
Monounsaturated Fat (g) 0.038 0.138 0.119 0.027 0.001 0.052 н/д н/д н/д 0.375 0.375
Polyunsaturated (g) 0.095 0.322 0.272 0.054 0.02 0.007 н/д н/д н/д 0.77 0.77