Рецепт Spaghetti Aglio Olio & Pepperoncino - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spaghetti 100.0g	garlics 7.83g	olive oil 22.83g	chili pepper 8.21g	parsley 3.16g	salt 0.0g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.04	0.5	0.0	0.15	0.09	н/д	н/д	13.79	55.16
Total Fat (g)	1.51	0.04	22.83	0.04	0.02	н/д	н/д	24.44	97.76
Carbohydrates (g)	74.67	2.59	0.0	0.72	0.2	н/д	н/д	78.18	312.72
Ash (g)	0.88	0.12	0.0	0.07	0.07	н/д	н/д	1.14	4.56
Calories (kcal)	371.0	11.667	201.773	3.285	1.137	н/д	н/д	588.862	2355.448
Starch (g)	62.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.45	249.8
Sucrose (g)	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	1.92
Glucose (dextrose) (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	7.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.9	4.59	0.0	7.23	2.77	н/д	н/д	24.49	97.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.67	0.08	0.0	0.44	0.03	н/д	н/д	3.21	12.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.2	0.2	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	3.6	14.4
Calcium (mg)	21.0	14.172	0.228	1.15	4.359	н/д	н/д	40.909	163.636
Iron (mg)	3.3	0.13	0.13	0.08	0.2	н/д	н/д	3.84	15.36
Magnesium (mg)	53.0	1.958	0.0	1.889	1.579	н/д	н/д	58.426	233.704
Phosphorus (mg)	189.0	11.98	0.0	3.531	1.832	н/д	н/д	206.343	825.372
Potassium (mg)	223.0	31.398	0.228	26.444	17.499	н/д	н/д	298.57	1194.28
Sodium (mg)	6.0	1.331	0.457	0.739	1.769	н/д	н/д	10.296	41.184
Zinc (mg)	1.41	0.09	0.0	0.02	0.03	н/д	н/д	1.56	6.24
Copper (mg)	0.29	0.023	0.0	0.011	0.005	н/д	н/д	0.329	1.316
Manganese (mg)	0.92	0.131	0.0	0.016	0.005	н/д	н/д	1.071	4.284
Selenium (mcg)	63.2	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	64.4	257.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.705	0.0	78.183	266.093	н/д	н/д	344.981	1379.924
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	3.942	13.298	н/д	н/д	17.24	68.96
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.392	0.0	43.855	159.643	н/д	н/д	203.889	815.556
Vitamin E (mg)	0.11	0.01	3.28	0.06	0.02	н/д	н/д	3.47	13.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18.0	1.253	0.0	58.227	175.658	н/д	н/д	253.138	1012.552
Tocopherol, beta (mg)	0.06	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.88	н/д	0.19	н/д	0.02	н/д	н/д	1.09	4.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.4	0.0	11.8	4.2	н/д	н/д	18.4	73.6
Thiamin (mg)	0.89	0.016	0.0	0.006	0.003	н/д	н/д	0.914	3.656
Riboflavin (mg)	0.4	0.009	0.0	0.007	0.003	н/д	н/д	0.419	1.676
Niacin (mg)	7.18	0.055	0.0	0.102	0.041	н/д	н/д	7.378	29.512
Pantothenic acid (mg)	0.43	0.047	0.0	0.016	0.013	н/д	н/д	0.506	2.024
Vitamin B-6 (mg)	0.14	0.097	0.0	0.042	0.003	н/д	н/д	0.282	1.128
Folate (mcg)	237.0	0.235	0.0	1.889	4.801	н/д	н/д	243.925	975.7
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	15.1	1.8	0.1	0.9	0.4	н/д	н/д	18.3	73.2
Folic acid (mcg)	219.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	219.0	876.0
Tryptophan (g)	0.19	0.005	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.2	0.8
Threonine (g)	0.46	0.013	0.0	0.006	0.004	н/д	н/д	0.482	1.928
Isoleucine (g)	0.51	0.017	0.0	0.006	0.004	н/д	н/д	0.537	2.148
Leucine (g)	0.99	0.024	0.0	0.009	0.006	н/д	н/д	1.03	4.12
Lysine (g)	0.3	0.021	0.0	0.007	0.006	н/д	н/д	0.334	1.336
Methionine (g)	0.15	0.006	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.159	0.636
Cystine (g)	0.26	0.005	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.269	1.076
Phenylalanine (g)	0.67	0.014	0.0	0.005	0.005	н/д	н/д	0.694	2.776
Tyrosine (g)	0.24	0.006	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	0.252	1.008
Valine (g)	0.59	0.023	0.0	0.007	0.005	н/д	н/д	0.625	2.5
Arginine (g)	0.47	0.049	0.0	0.008	0.004	н/д	н/д	0.531	2.124
Histidine (g)	0.3	0.009	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.314	1.256
Alanine (g)	0.44	0.01	0.0	0.007	0.006	н/д	н/д	0.463	1.852
Aspartic acid (g)	0.62	0.038	0.0	0.024	0.009	н/д	н/д	0.691	2.764
Glutamic acid (g)	4.6	0.063	0.0	0.021	0.008	н/д	н/д	4.693	18.772
Glycine (g)	0.44	0.016	0.0	0.006	0.005	н/д	н/д	0.466	1.864
Proline (g)	1.57	0.008	0.0	0.007	0.007	н/д	н/д	1.592	6.368
Serine (g)	0.62	0.015	0.0	0.007	0.004	н/д	н/д	0.646	2.584
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.28	0.007	3.152	0.003	0.004	н/д	н/д	3.447	13.788
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	50.443	н/д	0.158	н/д	н/д	50.601	202.404
Monounsaturated Fat (g)	0.17	0.001	16.653	0.002	0.009	н/д	н/д	16.835	67.34
Polyunsaturated (g)	0.56	0.02	2.401	0.02	0.004	н/д	н/д	3.004	12.016