Рецепт Sourdough Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/2 c. starter

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	milk 5.08g	flour 10.42g	sugar 8.33g	butter 18.92g	sugar 16.67g	molasses 1.67g	egg 3.67g	oatmeal 13.64g	flour 10.42g	salt 0.25g	soda 0.21g	nuts 5.71g	raisins 6.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	1.08	0.0	0.16	0.0	0.0	0.46	1.79	1.08	0.0	0.0	0.99	0.21	5.94	71.28
Total Fat (g)	0.05	0.1	0.0	15.34	0.0	0.0	0.36	0.89	0.1	0.0	0.0	2.94	0.03	19.82	237.84
Carbohydrates (g)	0.25	7.95	8.33	0.01	16.66	1.25	0.03	9.23	7.95	0.0	0.0	1.45	5.44	58.55	702.6
Ash (g)	0.04	0.05	0.0	0.4	0.0	0.06	0.03	0.24	0.05	0.25	н/д	0.24	0.13	1.48	17.76
Calories (kcal)	2.135	37.917	32.25	135.633	64.5	4.833	5.243	51.683	37.917	0.0	0.0	33.908	20.556	426.574	5118.888
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	8.08	96.96
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.66	7.92
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.91	2.11	25.32
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.26	27.12
Lactose (g)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	3.24
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.57	1.24	0.0	3.0	0.01	0.36	2.78	1.48	1.24	0.0	0.21	0.1	1.06	16.06	192.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.26	0.03	8.33	0.01	16.65	0.92	0.03	0.14	0.03	0.0	0.0	0.26	4.07	30.73	368.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.3	0.0	0.0	0.5	0.3	2.7	32.4
Calcium (mg)	6.049	1.563	0.083	4.54	0.167	3.417	1.943	7.091	1.563	0.06	0.008	3.996	3.438	33.917	407.004
Iron (mg)	0.0	0.48	0.0	0.0	0.0	0.08	0.07	0.58	0.48	0.0	0.0	0.21	0.13	2.04	24.48
Magnesium (mg)	0.559	2.292	0.0	0.378	0.0	4.033	0.44	18.819	2.292	0.003	0.002	12.844	2.2	43.861	526.332
Phosphorus (mg)	4.829	11.25	0.0	4.54	0.0	0.517	7.003	55.91	11.25	0.0	0.0	24.831	6.944	127.075	1524.9
Potassium (mg)	7.625	11.146	0.167	4.54	0.333	24.4	4.913	49.365	11.146	0.02	0.004	34.079	51.494	199.231	2390.772
Sodium (mg)	2.237	0.208	0.0	108.96	0.0	0.617	5.133	0.818	0.208	96.895	0.013	38.189	0.756	254.034	3048.408
Zinc (mg)	0.02	0.07	0.0	0.02	0.0	0.0	0.04	0.5	0.07	0.0	0.0	0.22	0.02	0.96	11.52
Copper (mg)	0.001	0.015	0.0	0.0	0.0	0.008	0.004	0.053	0.015	0.0	0.0	0.073	0.022	0.19	2.28
Manganese (mg)	0.0	0.071	0.0	0.0	0.0	0.026	0.001	0.495	0.071	0.0	н/д	0.111	0.021	0.795	9.54
Selenium (mcg)	0.2	3.5	0.1	0.2	0.1	0.3	1.2	3.9	3.5	0.0	0.0	0.4	0.0	13.4	160.8
Vitamin A, IU (IU)	9.963	0.0	0.0	472.728	0.0	0.0	17.857	0.0	0.0	0.0	н/д	0.285	0.0	500.833	6009.996
Retinol (mcg)	2.948	0.0	0.0	126.931	0.0	0.0	5.097	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	134.976	1619.712
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.948	0.0	0.0	129.39	0.0	0.0	5.133	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	137.472	1649.664
Beta Carotene (mcg)	0.102	0.0	0.0	29.888	0.0	0.0	0.367	0.0	0.0	0.0	0.0	0.171	0.0	30.528	366.336
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.0	0.44	0.0	0.0	0.04	0.06	0.01	0.0	0.0	0.62	0.01	1.18	14.16
Vitamin D (IU)	2.643	н/д	н/д	10.593	н/д	0.0	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.52	174.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.875	0.0	0.0	0.0	0.0	12.137	24.546	1.875	0.0	0.0	1.199	0.0	41.631	499.572
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	1.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.001	0.082	0.0	0.002	0.0	0.001	0.003	0.063	0.082	0.0	0.0	0.011	0.008	0.252	3.024
Riboflavin (mg)	0.01	0.051	0.002	0.006	0.003	0.0	0.018	0.022	0.051	0.0	0.0	0.011	0.009	0.182	2.184
Niacin (mg)	0.005	0.615	0.0	0.008	0.0	0.016	0.003	0.154	0.615	0.0	0.0	0.268	0.053	1.735	20.82
Pantothenic acid (mg)	0.018	0.046	0.0	0.021	0.0	0.013	0.053	0.153	0.046	0.0	н/д	0.069	0.007	0.426	5.112
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.004	0.0	0.0	0.0	0.011	0.005	0.014	0.004	0.0	0.0	0.017	0.012	0.069	0.828
Folate (mcg)	0.254	19.063	0.0	0.568	0.0	0.0	1.723	4.364	19.063	0.0	0.0	2.854	0.344	48.232	578.784
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Choline (mg)	0.9	1.1	0.0	3.6	0.0	0.2	9.2	5.5	1.1	0.0	0.0	3.1	0.8	25.4	304.8
Folic acid (mcg)	0.0	16.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.042	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.002	0.014	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.025	0.014	0.0	н/д	0.015	0.003	0.08	0.96
Threonine (g)	0.005	0.029	н/д	0.008	н/д	н/д	0.021	0.052	0.029	0.0	н/д	0.034	0.006	0.183	2.196
Isoleucine (g)	0.01	0.038	н/д	0.009	н/д	н/д	0.025	0.068	0.038	0.0	н/д	0.042	0.004	0.233	2.796
Leucine (g)	0.019	0.074	н/д	0.015	н/д	н/д	0.04	0.134	0.074	0.0	н/д	0.078	0.007	0.441	5.292
Lysine (g)	0.015	0.024	н/д	0.013	н/д	н/д	0.033	0.087	0.024	0.0	н/д	0.041	0.006	0.243	2.916
Methionine (g)	0.004	0.019	н/д	0.004	н/д	н/д	0.014	0.029	0.019	0.0	н/д	0.013	0.001	0.102	1.224
Cystine (g)	0.006	0.023	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	0.063	0.023	0.0	н/д	0.017	0.001	0.144	1.728
Phenylalanine (g)	0.009	0.054	н/д	0.008	н/д	н/д	0.025	0.091	0.054	0.0	н/д	0.054	0.01	0.305	3.66
Tyrosine (g)	0.007	0.032	н/д	0.008	н/д	н/д	0.018	0.055	0.032	0.0	н/д	0.039	0.001	0.192	2.304
Valine (g)	0.011	0.044	н/д	0.011	н/д	н/д	0.032	0.094	0.044	0.0	н/д	0.053	0.006	0.294	3.528
Arginine (g)	0.005	0.044	н/д	0.006	н/д	н/д	0.03	0.116	0.044	0.0	н/д	0.128	0.028	0.4	4.8
Histidine (g)	0.004	0.024	н/д	0.004	н/д	н/д	0.011	0.038	0.024	0.0	н/д	0.027	0.005	0.138	1.656
Alanine (g)	0.006	0.034	н/д	0.006	н/д	н/д	0.027	0.076	0.034	0.0	н/д	0.046	0.008	0.237	2.844
Aspartic acid (g)	0.016	0.046	н/д	0.011	н/д	н/д	0.049	0.166	0.046	0.0	н/д	0.118	0.008	0.459	5.508
Glutamic acid (g)	0.04	0.363	н/д	0.034	н/д	н/д	0.062	0.386	0.363	0.0	н/д	0.252	0.011	1.51	18.12
Glycine (g)	0.003	0.039	н/д	0.004	н/д	н/д	0.016	0.087	0.039	0.0	н/д	0.061	0.006	0.253	3.036
Proline (g)	0.018	0.125	н/д	0.015	н/д	н/д	0.019	0.061	0.125	0.0	н/д	0.05	0.017	0.431	5.172
Serine (g)	0.011	0.054	н/д	0.009	н/д	н/д	0.036	0.097	0.054	0.0	н/д	0.053	0.005	0.318	3.816
Cholesterol (mg)	0.254	0.0	0.0	40.671	0.0	0.0	15.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.435	677.22
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.032	0.017	0.0	9.717	0.0	0.0	0.114	0.151	0.017	0.0	0.0	0.394	0.004	10.446	125.352
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.009	0.0	3.976	0.0	0.001	0.14	0.27	0.009	0.0	0.0	1.792	0.003	6.215	74.58
Polyunsaturated (g)	0.002	0.043	0.0	0.575	0.0	0.001	0.05	0.314	0.043	0.0	0.0	0.615	0.003	1.644	19.728