Рецепт Shrimp Kabobs with Pistachio-Tarragon Pesto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	parsley 10.69g	tarragon 1.8g	pistachios 4.07g	lemon juice 6.36g	garlic 0.65g	kosher salt 0.38g	peppper 0.15g	olive oil 27.0g	water 3.7g	shrimp 42.0g	zucchini 46.55g	bell pepper 38.13g	scallions 43.2g	virgin olive oil 0.0g	kosher salt 0.0g	pepper 0.0g	lemon 7.69g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.32	0.41	0.84	0.02	0.04	0.0	0.02	0.0	0.0	8.53	0.56	0.38	0.79	н/д	н/д	н/д	0.08	12.0	48.0
Total Fat (g)	0.08	0.13	1.81	0.0	0.0	0.0	0.0	27.0	0.0	0.73	0.08	0.08	0.08	н/д	н/д	н/д	0.02	30.03	120.12
Carbohydrates (g)	0.68	0.9	1.14	0.55	0.22	0.0	0.1	0.0	0.0	0.38	1.56	2.41	3.17	н/д	н/д	н/д	0.72	11.83	47.32
Ash (g)	0.24	0.22	0.12	0.02	0.01	0.37	0.0	0.0	0.0	0.5	0.29	0.17	0.35	н/д	н/д	н/д	0.02	2.32	9.28
Calories (kcal)	3.848	5.31	22.694	1.589	0.972	0.0	0.444	238.68	0.0	44.52	7.448	10.295	13.824	н/д	н/д	н/д	2.229	351.852	1407.408
Starch (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	1.8
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.37	0.14	0.16	5.77	0.38	0.0	0.02	0.0	3.7	31.86	44.05	35.09	38.81	н/д	н/д	н/д	6.84	176.19	704.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	н/д	0.31	0.15	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.81	н/д	1.01	н/д	н/д	н/д	0.19	2.57	10.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.3	1.1	н/д	н/д	н/д	0.2	3.2	12.8
Calcium (mg)	14.749	20.502	4.36	0.445	1.181	0.09	0.398	0.27	0.111	21.84	6.983	4.194	31.104	н/д	н/д	н/д	1.998	108.224	432.896
Iron (mg)	0.66	0.58	0.17	0.0	0.01	0.0	0.02	0.15	0.0	1.01	0.16	0.18	0.64	н/д	н/д	н/д	0.05	3.64	14.56
Magnesium (mg)	5.344	6.246	4.93	0.381	0.163	0.004	0.135	0.0	0.037	15.54	7.914	4.576	8.64	н/д	н/д	н/д	0.615	54.524	218.096
Phosphorus (mg)	6.199	5.634	19.964	0.381	0.998	0.0	0.264	0.0	0.0	86.1	17.689	9.151	15.984	н/д	н/д	н/д	1.23	163.595	654.38
Potassium (mg)	59.209	54.36	41.762	7.88	2.617	0.03	0.11	0.27	0.0	77.7	121.961	80.836	119.232	н/д	н/д	н/д	10.605	576.571	2306.284
Sodium (mg)	5.985	1.116	0.041	0.064	0.111	145.343	0.008	0.54	0.148	62.16	4.655	0.763	6.912	н/д	н/д	н/д	0.154	227.998	911.992
Zinc (mg)	0.11	0.07	0.09	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	0.13	0.06	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	1.13	4.52
Copper (mg)	0.016	0.012	0.053	0.002	0.002	0.0	0.001	0.0	0.0	0.109	0.023	0.042	0.035	н/д	н/д	н/д	0.003	0.299	1.196
Manganese (mg)	0.017	0.143	0.049	0.001	0.011	0.0	0.006	0.0	0.0	0.021	0.084	0.046	0.069	н/д	н/д	н/д	0.002	0.45	1.8
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	16.0	0.1	0.1	0.3	н/д	н/д	н/д	0.0	16.9	67.6
Vitamin A, IU (IU)	900.315	75.6	22.531	1.271	0.059	0.0	0.0	0.0	0.0	75.6	93.1	76.26	430.704	н/д	н/д	н/д	1.691	1677.131	6708.524
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.68	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	22.68	90.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	44.994	3.78	1.141	0.064	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.68	4.655	3.813	21.6	н/д	н/д	н/д	0.077	102.804	411.216
Beta Carotene (mcg)	540.146	н/д	13.527	0.191	0.033	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	55.86	45.756	258.336	н/д	н/д	н/д	0.231	914.079	3656.316
Vitamin E (mg)	0.08	н/д	0.09	0.01	0.0	0.0	н/д	3.87	0.0	0.46	0.06	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.01	4.83	19.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	63.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.84	255.36
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	594.332	н/д	н/д	0.572	0.104	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	989.188	н/д	491.184	н/д	н/д	н/д	0.845	2076.225	8304.9
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	4.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	14.2	0.9	0.2	2.9	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	7.9	70.0	8.1	н/д	н/д	н/д	4.1	109.4	437.6
Thiamin (mg)	0.01	0.005	0.035	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.023	0.011	0.026	н/д	н/д	н/д	0.003	0.129	0.516
Riboflavin (mg)	0.011	0.024	0.007	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.065	0.011	0.035	н/д	н/д	н/д	0.002	0.168	0.672
Niacin (mg)	0.14	0.161	0.053	0.006	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	1.071	0.228	0.339	0.229	н/д	н/д	н/д	0.008	2.24	8.96
Pantothenic acid (mg)	0.043	н/д	0.021	0.006	0.004	0.0	н/д	0.0	0.0	0.118	0.074	0.065	0.035	н/д	н/д	н/д	0.015	0.38	1.52
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.043	0.069	0.003	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.042	0.102	0.065	0.026	н/д	н/д	н/д	0.006	0.375	1.5
Folate (mcg)	16.245	4.932	2.078	0.826	0.02	0.0	0.015	0.0	0.0	1.26	13.5	9.914	27.648	н/д	н/д	н/д	0.845	77.282	309.128
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.49	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.49	1.96
Choline (mg)	1.4	н/д	н/д	0.3	0.2	0.0	н/д	0.1	0.0	34.0	4.4	н/д	2.5	н/д	н/д	н/д	0.4	43.2	172.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.118	0.005	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	0.608
Threonine (g)	0.013	н/д	0.027	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.344	0.014	0.015	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.445	1.78
Isoleucine (g)	0.013	н/д	0.037	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.416	0.019	0.011	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.531	2.124
Leucine (g)	0.021	н/д	0.063	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.676	0.033	0.019	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.862	3.448
Lysine (g)	0.019	н/д	0.047	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.743	0.033	0.015	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.898	3.592
Methionine (g)	0.004	н/д	0.014	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.239	0.009	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.12
Cystine (g)	0.001	н/д	0.015	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.097	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.5
Phenylalanine (g)	0.016	н/д	0.043	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.361	0.019	0.011	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.478	1.912
Tyrosine (g)	0.009	н/д	0.017	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.286	0.014	0.008	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	1.42
Valine (g)	0.018	н/д	0.051	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.403	0.023	0.015	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.547	2.188
Arginine (g)	0.013	н/д	0.083	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	0.748	0.023	0.019	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.946	3.784
Histidine (g)	0.006	н/д	0.021	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.172	0.014	0.008	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.235	0.94
Alanine (g)	0.021	н/д	0.037	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.483	0.028	0.015	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Aspartic acid (g)	0.031	н/д	0.074	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	0.882	0.07	0.053	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	4.748
Glutamic acid (g)	0.027	н/д	0.156	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	1.457	0.061	0.05	0.164	н/д	н/д	н/д	н/д	1.919	7.676
Glycine (g)	0.016	н/д	0.039	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.517	0.023	0.015	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	2.6
Proline (g)	0.022	н/д	0.033	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.281	0.019	0.015	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.423	1.692
Serine (g)	0.015	н/д	0.05	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.336	0.023	0.015	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.475	1.9
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	63.84	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	63.84	255.36
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	0.034	0.222	0.0	0.001	0.0	0.001	3.729	0.0	0.139	0.019	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	0.003	4.184	16.736
Phytosterols (mg)	0.534	1.458	8.719	н/д	н/д	0.0	0.083	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.464	281.856
Monounsaturated Fat (g)	0.032	0.008	0.95	0.0	0.0	0.0	0.001	19.699	0.0	0.105	0.005	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.001	20.815	83.26
Polyunsaturated (g)	0.013	0.067	0.548	0.0	0.002	0.0	0.001	2.84	0.0	0.281	0.037	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.007	3.827	15.308