Рецепт Sausage And Pepper And Onions With Polenta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cornmeal 59.63g	chicken broth 295.74g	olive oil 6.75g	garlic 0.65g	peppers 48.79g	onion 24.75g	parsley 3.56g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 7.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.32	2.96	0.0	0.04	0.42	0.27	0.11	н/д	н/д	0.06	8.18	32.72
Total Fat (g)	1.07	0.3	6.75	0.0	0.08	0.02	0.03	н/д	н/д	5.75	14.01	56.04
Carbohydrates (g)	47.19	1.18	0.0	0.22	2.26	2.31	0.23	н/д	н/д	0.0	53.4	213.6
Ash (g)	0.32	2.07	0.0	0.01	0.21	0.09	0.08	н/д	н/д	0.15	2.93	11.72
Calories (kcal)	220.016	20.701	59.67	0.972	9.758	9.9	1.283	н/д	н/д	50.871	373.172	1492.688
Starch (g)	43.87	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	43.87	175.48
Sucrose (g)	0.44	н/д	н/д	н/д	0.05	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Glucose (dextrose) (g)	0.34	н/д	н/д	н/д	0.57	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	5.56
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.55	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	3.88
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.71	289.23	0.0	0.38	45.81	22.05	3.12	н/д	н/д	1.13	368.44	1473.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.99	0.0	0.0	0.01	1.17	1.05	0.03	н/д	н/д	0.0	3.25	13.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	1.2	0.0	0.0	0.8	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	4.9	19.6
Calcium (mg)	1.789	17.744	0.068	1.181	4.879	5.693	4.916	н/д	н/д	1.703	37.972	151.888
Iron (mg)	0.66	0.59	0.04	0.01	0.17	0.05	0.22	н/д	н/д	0.0	1.74	6.96
Magnesium (mg)	20.869	2.957	0.0	0.163	4.879	2.475	1.781	н/д	н/д	0.142	33.266	133.064
Phosphorus (mg)	62.606	38.446	0.0	0.998	9.758	7.178	2.066	н/д	н/д	1.703	122.755	491.02
Potassium (mg)	90.63	236.588	0.068	2.617	85.383	36.135	19.736	н/д	н/д	1.703	472.859	1891.436
Sodium (mg)	4.174	467.261	0.135	0.111	1.464	0.99	1.995	н/д	н/д	40.867	516.997	2067.988
Zinc (mg)	0.42	0.21	0.0	0.01	0.06	0.04	0.04	н/д	н/д	0.01	0.79	3.16
Copper (mg)	0.048	0.089	0.0	0.002	0.034	0.01	0.005	н/д	н/д	0.0	0.188	0.752
Manganese (mg)	0.107	0.148	0.0	0.011	0.059	0.032	0.006	н/д	н/д	0.0	0.363	1.452
Selenium (mcg)	6.9	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	7.2	28.8
Vitamin A, IU (IU)	127.598	0.0	0.0	0.059	180.523	0.495	300.105	н/д	н/д	177.304	786.083	3144.332
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	47.607	47.607	190.428
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.559	0.0	0.0	0.0	8.782	0.0	14.998	н/д	н/д	48.53	78.869	315.476
Beta Carotene (mcg)	57.836	0.0	0.0	0.033	101.483	0.248	180.049	н/д	н/д	11.21	350.858	1403.432
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	0.97	0.0	0.18	0.0	0.03	н/д	н/д	0.16	1.44	5.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.973	3.973	15.892
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	807.919	0.0	0.0	0.104	166.374	0.99	198.111	н/д	н/д	0.0	1173.498	4693.992
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.35	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.43	1.72
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	20.7	0.0	0.2	39.2	1.8	4.7	н/д	н/д	0.0	66.7	266.8
Thiamin (mg)	0.083	0.0	0.0	0.001	0.029	0.012	0.003	н/д	н/д	0.001	0.13	0.52
Riboflavin (mg)	0.03	0.03	0.0	0.001	0.015	0.007	0.004	н/д	н/д	0.002	0.088	0.352
Niacin (mg)	0.596	1.508	0.0	0.005	0.234	0.03	0.047	н/д	н/д	0.003	2.422	9.688
Pantothenic acid (mg)	0.167	0.03	0.0	0.004	0.049	0.03	0.014	н/д	н/д	0.008	0.301	1.204
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.03	0.0	0.008	0.107	0.03	0.003	н/д	н/д	0.0	0.297	1.188
Folate (mcg)	17.888	0.0	0.0	0.02	4.879	4.703	5.415	н/д	н/д	0.213	33.116	132.464
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.13	0.52
Choline (mg)	6.4	н/д	0.0	0.2	2.7	1.5	0.5	н/д	н/д	1.3	12.6	50.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	н/д	0.0	0.0	0.005	0.002	0.002	н/д	н/д	0.001	0.034	0.136
Threonine (g)	0.107	н/д	0.0	0.001	0.02	0.005	0.004	н/д	н/д	0.003	0.14	0.56
Isoleucine (g)	0.149	н/д	0.0	0.001	0.01	0.002	0.004	н/д	н/д	0.004	0.171	0.684
Leucine (g)	0.614	н/д	0.0	0.002	0.02	0.007	0.007	н/д	н/д	0.006	0.656	2.624
Lysine (g)	0.066	н/д	0.0	0.002	0.02	0.01	0.006	н/д	н/д	0.005	0.108	0.432
Methionine (g)	0.101	н/д	0.0	0.001	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	0.11	0.44
Cystine (g)	0.095	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.102	0.408
Phenylalanine (g)	0.221	н/д	0.0	0.001	0.044	0.007	0.005	н/д	н/д	0.003	0.281	1.124
Tyrosine (g)	0.113	н/д	0.0	0.001	0.005	0.002	0.003	н/д	н/д	0.003	0.127	0.508
Valine (g)	0.203	н/д	0.0	0.002	0.02	0.005	0.006	н/д	н/д	0.004	0.239	0.956
Arginine (g)	0.143	н/д	0.0	0.004	0.015	0.025	0.004	н/д	н/д	0.002	0.193	0.772
Histidine (g)	0.107	н/д	0.0	0.001	0.005	0.002	0.002	н/д	н/д	0.001	0.119	0.476
Alanine (g)	0.34	н/д	0.0	0.001	0.02	0.005	0.007	н/д	н/д	0.002	0.374	1.496
Aspartic acid (g)	0.28	н/д	0.0	0.003	0.102	0.022	0.01	н/д	н/д	0.004	0.423	1.692
Glutamic acid (g)	0.882	н/д	0.0	0.005	0.093	0.064	0.009	н/д	н/д	0.013	1.066	4.264
Glycine (g)	0.131	н/д	0.0	0.001	0.015	0.007	0.005	н/д	н/д	0.001	0.161	0.644
Proline (g)	0.453	н/д	0.0	0.001	0.01	0.002	0.007	н/д	н/д	0.006	0.479	1.916
Serine (g)	0.209	н/д	0.0	0.001	0.024	0.005	0.005	н/д	н/д	0.004	0.248	0.992
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	15.254	15.254	61.016
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.113	0.089	0.932	0.001	0.029	0.01	0.005	н/д	н/д	3.645	4.823	19.292
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.918	н/д	4.391	3.713	0.178	н/д	н/д	н/д	23.199	92.796
Monounsaturated Fat (g)	0.209	0.148	4.925	0.0	0.005	0.002	0.011	н/д	н/д	1.491	6.791	27.164
Polyunsaturated (g)	0.435	0.059	0.71	0.002	0.029	0.005	0.004	н/д	н/д	0.216	1.46	5.84