Рецепт Salsa Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 jar salsa, I use Newman's Own Pineapple Salsa
Cheddar Jack cheese, shredded
Sour Cream optional
Blue Corn Chips optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		chili
0.43g 		onion
0.4g 		paprika
0.35g 		garlic salt
0.47g 		salsa
0.0g 		chicken breasts
46.15g 		cream
0.0g 		lime juice
14.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.05 0.04 0.05 0.08 н/д 10.66 н/д 0.06 10.94 32.82
Total Fat (g) 0.07 0.0 0.05 0.0 н/д 0.57 н/д 0.01 0.71 2.13
Carbohydrates (g) 0.24 0.32 0.2 0.34 н/д 0.0 н/д 1.23 2.33 6.99
Ash (g) 0.04 0.01 0.02 0.02 н/д 0.47 н/д 0.05 0.61 1.83
Calories (kcal) 1.361 1.388 1.012 1.549 н/д 50.765 н/д 3.667 59.741 179.223
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.08 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.11 0.33
Fructose (g) 0.02 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.13 0.39
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.03 0.02 0.03 0.03 н/д 34.5 н/д 13.32 47.93 143.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.14 0.04 0.11 н/д 0.0 н/д 0.25 0.57 1.71
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.4 1.2
Calcium (mg) 1.205 1.452 0.62 0.373 н/д 5.077 н/д 2.053 10.779 32.337
Iron (mg) 0.06 0.01 0.08 0.01 н/д 0.33 н/д 0.01 0.51 1.53
Magnesium (mg) 0.737 0.488 0.648 0.271 н/д 12.922 н/д 1.173 16.238 48.714
Phosphorus (mg) 1.313 1.36 1.208 1.946 н/д 90.454 н/д 2.053 98.334 295.002
Potassium (mg) 8.303 3.772 8.204 5.138 н/д 117.683 н/д 17.16 160.259 480.777
Sodium (mg) 4.377 0.216 0.119 0.121 н/д 29.998 н/д 0.293 35.124 105.372
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.01 0.01 н/д 0.37 н/д 0.01 0.43 1.29
Copper (mg) 0.002 0.001 0.002 0.001 н/д 0.018 н/д 0.004 0.028 0.084
Manganese (mg) 0.009 0.001 0.003 0.003 н/д 0.009 н/д 0.003 0.029 0.087
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 8.2 н/д 0.0 8.5 25.5
Vitamin A, IU (IU) 128.483 0.0 184.573 0.0 н/д 9.692 н/д 7.333 330.081 990.243
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.769 н/д 0.0 2.769 8.307
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.426 0.0 9.23 0.0 н/д 2.769 н/д 0.293 18.718 56.154
Beta Carotene (mcg) 65.0 0.0 96.877 0.0 н/д 0.0 н/д 4.4 166.277 498.831
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 0.1 0.0 н/д 0.06 н/д 0.03 0.33 0.99
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.091 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.091 0.273
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.343 0.0 46.05 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 47.393 142.179
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 0.04 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 0.2 0.1 н/д 0.6 н/д 4.4 5.6 16.8
Thiamin (mg) 0.002 0.002 0.002 0.002 н/д 0.032 н/д 0.004 0.044 0.132
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.006 0.001 н/д 0.042 н/д 0.003 0.055 0.165
Niacin (mg) 0.034 0.003 0.054 0.003 н/д 5.164 н/д 0.021 5.278 15.834
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.378 н/д 0.018 0.402 1.206
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.005 0.014 0.014 н/д 0.254 н/д 0.006 0.308 0.924
Folate (mcg) 0.433 0.664 0.371 0.009 н/д 1.846 н/д 1.467 4.79 14.37
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.18 н/д 0.0 0.18 0.54
Choline (mg) 0.3 0.2 0.2 0.3 н/д 33.9 н/д 0.7 35.6 106.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.125 н/д 0.0 0.126 0.378
Threonine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.452 н/д 0.0 0.455 1.365
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.563 н/д 0.0 0.567 1.701
Leucine (g) н/д 0.001 н/д 0.005 н/д 0.798 н/д 0.003 0.807 2.421
Lysine (g) н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.905 н/д 0.003 0.912 2.736
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.295 н/д 0.0 0.297 0.891
Cystine (g) н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.138 н/д 0.0 0.14 0.42
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.425 н/д 0.001 0.429 1.287
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.36 н/д 0.0 0.362 1.086
Valine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.531 н/д 0.001 0.536 1.608
Arginine (g) н/д 0.005 н/д 0.008 н/д 0.641 н/д 0.003 0.658 1.974
Histidine (g) н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.332 н/д 0.0 0.334 1.002
Alanine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.581 н/д 0.003 0.587 1.761
Aspartic acid (g) н/д 0.002 н/д 0.006 н/д 0.951 н/д 0.016 0.975 2.925
Glutamic acid (g) н/д 0.008 н/д 0.01 н/д 1.597 н/д 0.01 1.625 4.875
Glycine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.521 н/д 0.001 0.527 1.581
Proline (g) н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.438 н/д 0.004 0.446 1.338
Serine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.365 н/д 0.006 0.374 1.122
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 26.767 н/д 0.0 26.767 80.301
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.014 0.042
Saturated Fat (g) 0.013 0.001 0.007 0.001 н/д 0.152 н/д 0.001 0.175 0.525
Phytosterols (mg) 0.36 0.348 0.613 0.037 н/д н/д н/д н/д 1.358 4.074
Monounsaturated Fat (g) 0.015 0.001 0.004 0.0 н/д 0.138 н/д 0.001 0.16 0.48
Polyunsaturated (g) 0.032 0.002 0.029 0.002 н/д 0.129 н/д 0.003 0.197 0.591