Рецепт Roasted Root Vegetable Irish Lamb Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 qts Guinness beer
1 1/2 gal bef stock
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 50 		oil
1.09g 		lamb
13.79g 		salt
2.92g 		pepper
0.51g 		leeks
27.94g 		flour
18.14g 		margarine
18.16g 		tomatoes
65.08g 		parsnips
26.99g 		carrots
28.26g 		potatoes
40.82g 		garlics
1.18g 		rosemary
1.39g 		peas
31.75g 		leeks
13.97g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 2.42 0.0 0.06 0.42 1.87 0.03 0.57 0.32 0.26 0.82 0.08 0.07 1.66 0.21 8.79 439.5
Total Fat (g) 1.09 2.57 0.0 0.02 0.08 0.18 14.66 0.13 0.08 0.07 0.04 0.01 0.21 0.13 0.04 19.3 965.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.33 3.95 13.85 0.13 2.55 4.86 2.71 7.13 0.39 0.89 4.32 1.98 43.08 2154.0
Ash (g) 0.0 0.13 2.91 0.02 0.29 0.09 0.35 0.33 0.26 0.27 0.44 0.02 0.09 0.25 0.15 5.6 280.0
Calories (kcal) 9.636 33.508 0.0 1.306 17.044 66.043 130.207 11.715 20.241 11.586 31.434 1.763 4.588 24.448 8.522 372.04 18602.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.4 6.3 н/д н/д 1.32 н/д 8.03 401.5
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.01 0.07 н/д н/д 1.46 н/д 2.54 127.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 н/д 0.17 0.13 н/д н/д 0.03 н/д 1.14 57.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.89 н/д 0.16 0.11 н/д н/д 0.08 н/д 1.24 62.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.03 1.5
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 8.71 0.01 0.05 23.19 2.16 3.0 61.5 21.46 24.95 32.39 0.69 0.13 25.39 11.6 215.24 10762.0
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.09 0.05 0.0 1.71 1.3 1.34 0.32 0.01 н/д 1.59 0.54 7.95 397.5
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 0.5 0.0 0.8 1.3 0.8 0.9 0.0 0.6 1.4 0.3 7.2 360.0
Calcium (mg) 0.0 1.655 0.701 2.237 16.485 2.722 0.545 6.508 9.716 9.325 4.899 2.142 17.741 6.985 8.243 89.903 4495.15
Iron (mg) 0.0 0.22 0.01 0.15 0.59 0.84 0.01 0.18 0.16 0.08 0.32 0.02 0.41 0.49 0.29 3.76 188.0
Magnesium (mg) 0.0 3.034 0.029 0.993 7.824 3.992 0.545 7.159 7.827 3.391 9.389 0.296 3.049 8.255 3.912 59.694 2984.7
Phosphorus (mg) 0.0 22.89 0.0 0.886 9.779 19.595 0.908 15.62 19.162 9.89 23.269 1.81 0.97 26.036 4.89 155.706 7785.3
Potassium (mg) 0.0 32.956 0.234 6.446 50.294 19.414 3.269 154.247 101.207 90.427 171.865 4.745 13.236 48.579 25.147 722.066 36103.3
Sodium (mg) 0.0 8.136 1131.734 0.225 5.588 0.363 171.249 3.254 2.699 19.498 2.449 0.201 0.693 34.291 2.794 1383.175 69158.75
Zinc (mg) 0.0 0.49 0.0 0.01 0.03 0.13 0.0 0.11 0.16 0.07 0.12 0.01 0.04 0.26 0.02 1.45 72.5
Copper (mg) 0.0 0.015 0.001 0.006 0.034 0.025 0.0 0.039 0.032 0.014 0.045 0.004 0.008 0.038 0.017 0.277 13.85
Manganese (mg) н/д 0.003 0.003 0.029 0.134 0.123 н/д 0.072 0.151 0.04 0.061 0.02 0.026 0.108 0.067 0.836 41.8
Selenium (mcg) 0.0 2.7 0.0 0.0 0.3 6.2 0.0 0.0 0.5 0.0 0.1 0.2 0.1 0.6 0.1 10.8 540.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 1.531 465.779 0.0 648.494 542.143 0.0 4720.876 0.816 0.106 43.354 653.44 232.889 7309.428 365471.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 139.469 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 139.469 6973.45
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.077 23.191 0.0 148.73 27.335 0.0 235.959 0.0 0.0 2.162 32.704 11.596 481.754 24087.7
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.799 279.411 0.0 110.776 292.224 0.0 2341.222 0.408 0.059 н/д 388.952 139.705 3553.557 177677.85
Vitamin E (mg) 0.1 н/д 0.0 0.0 0.26 0.01 1.63 0.35 0.4 0.19 0.0 0.0 н/д 0.01 0.13 3.09 154.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.031 0.0 0.0 0.0 1674.591 0.0 0.283 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1674.904 83745.2
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 1.05 530.882 3.266 0.0 80.052 0.0 72.342 3.266 0.189 н/д 746.788 265.44 1703.275 85163.75
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 1.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.07 н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.24 н/д 0.41 20.5
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 3.4 0.0 0.0 8.3 4.6 1.7 8.0 0.4 0.8 5.7 1.7 34.7 1735.0
Thiamin (mg) 0.0 0.017 0.0 0.001 0.017 0.143 0.002 0.026 0.024 0.02 0.033 0.002 0.007 0.083 0.008 0.382 19.1
Riboflavin (mg) 0.0 0.03 0.0 0.001 0.008 0.089 0.007 0.013 0.013 0.017 0.012 0.001 0.006 0.032 0.004 0.235 11.75
Niacin (mg) 0.0 0.837 0.0 0.006 0.112 1.07 0.004 0.384 0.189 0.277 0.429 0.008 0.014 0.546 0.056 3.931 196.55
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.094 0.0 н/д 0.039 0.08 0.0 0.059 0.162 0.076 0.122 0.007 н/д 0.175 0.02 0.833 41.65
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.019 0.0 0.002 0.064 0.007 0.002 0.052 0.024 0.04 0.122 0.015 0.024 0.025 0.032 0.429 21.45
Folate (mcg) 0.0 2.62 0.0 0.051 17.882 33.203 0.182 9.762 18.082 5.369 6.532 0.035 4.255 16.828 8.941 123.743 6187.15
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 17.5
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.1 2.7 1.9 2.3 4.4 н/д 2.5 4.9 0.3 н/д 8.6 1.3 28.8 1440.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.941 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.941 1397.05
Tryptophan (g) 0.0 0.029 0.0 н/д 0.003 0.024 н/д 0.007 н/д 0.003 0.012 0.001 н/д 0.013 0.001 0.092 4.6
Threonine (g) 0.0 0.103 0.0 н/д 0.017 0.051 н/д 0.02 н/д 0.054 0.033 0.002 н/д 0.064 0.008 0.351 17.55
Isoleucine (g) 0.0 0.117 0.0 н/д 0.014 0.065 н/д 0.013 н/д 0.023 0.033 0.003 н/д 0.06 0.007 0.335 16.75
Leucine (g) 0.0 0.189 0.0 н/д 0.028 0.129 н/д 0.02 н/д 0.028 0.049 0.004 н/д 0.098 0.014 0.559 27.95
Lysine (g) 0.0 0.214 0.0 н/д 0.022 0.042 н/д 0.02 н/д 0.028 0.053 0.003 н/д 0.098 0.011 0.491 24.55
Methionine (g) 0.0 0.062 0.0 н/д 0.006 0.033 н/д 0.007 н/д 0.006 0.012 0.001 н/д 0.025 0.003 0.154 7.7
Cystine (g) 0.0 0.029 0.0 н/д 0.008 0.04 н/д 0.007 н/д 0.023 0.012 0.001 н/д 0.01 0.004 0.133 6.65
Phenylalanine (g) 0.0 0.098 0.0 н/д 0.017 0.094 н/д 0.046 н/д 0.017 0.037 0.002 н/д 0.06 0.008 0.379 18.95
Tyrosine (g) 0.0 0.081 0.0 н/д 0.011 0.056 н/д 0.007 н/д 0.011 0.033 0.001 н/д 0.035 0.006 0.241 12.05
Valine (g) 0.0 0.131 0.0 н/д 0.017 0.076 н/д 0.013 н/д 0.02 0.049 0.003 н/д 0.073 0.008 0.391 19.55
Arginine (g) 0.0 0.143 0.0 н/д 0.022 0.076 н/д 0.013 н/д 0.025 0.041 0.007 н/д 0.13 0.011 0.47 23.5
Histidine (g) 0.0 0.077 0.0 н/д 0.008 0.042 н/д 0.007 н/д 0.011 0.02 0.001 н/д 0.032 0.004 0.203 10.15
Alanine (g) 0.0 0.146 0.0 н/д 0.02 0.06 н/д 0.02 н/д 0.031 0.024 0.002 н/д 0.073 0.01 0.385 19.25
Aspartic acid (g) 0.0 0.212 0.0 н/д 0.039 0.08 н/д 0.091 н/д 0.054 0.208 0.006 н/д 0.152 0.02 0.862 43.1
Glutamic acid (g) 0.0 0.352 0.0 н/д 0.064 0.631 н/д 0.28 н/д 0.105 0.143 0.01 н/д 0.225 0.032 1.842 92.1
Glycine (g) 0.0 0.119 0.0 н/д 0.02 0.067 н/д 0.013 н/д 0.014 0.024 0.002 н/д 0.057 0.01 0.326 16.3
Proline (g) 0.0 0.102 0.0 н/д 0.02 0.218 н/д 0.013 н/д 0.014 0.029 0.001 н/д 0.054 0.01 0.46 23.0
Serine (g) 0.0 0.09 0.0 н/д 0.025 0.094 н/д 0.02 н/д 0.014 0.037 0.002 н/д 0.054 0.013 0.348 17.4
Cholesterol (mg) 0.0 9.652 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.652 482.6
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д 2.704 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.732 136.6
Saturated Fat (g) 0.081 1.113 0.0 0.005 0.011 0.029 2.759 0.02 0.013 0.011 0.012 0.001 0.102 0.022 0.006 4.185 209.25
Phytosterols (mg) 2.725 н/д 0.0 0.471 н/д н/д н/д 4.556 н/д н/д 2.041 н/д 0.804 н/д н/д 10.597 529.85
Monounsaturated Fat (g) 0.248 1.055 0.0 0.005 0.0 0.016 7.061 0.02 0.03 0.003 0.0 0.0 0.042 0.01 0.0 8.488 424.4
Polyunsaturated (g) 0.71 0.204 0.0 0.006 0.047 0.074 4.413 0.052 0.013 0.034 0.016 0.003 0.032 0.057 0.024 5.687 284.35