Рецепт Roasted Courgette Soup Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	courgettes 475.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	thyme 0.0g	stock 372.48g	truffle oil 0.0g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.75	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.75	5.75
Total Fat (g)	0.86	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.86	0.86
Carbohydrates (g)	15.91	н/д	н/д	н/д	4.77	н/д	н/д	20.68	20.68
Ash (g)	2.95	н/д	н/д	н/д	4.17	н/д	н/д	7.12	7.12
Calories (kcal)	76.0	н/д	н/д	н/д	18.624	н/д	н/д	94.624	94.624
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Glucose (dextrose) (g)	3.56	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.56	3.56
Fructose (g)	4.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.51	4.51
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	449.54	н/д	н/д	н/д	363.54	н/д	н/д	813.08	813.08
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.22	н/д	н/д	н/д	3.17	н/д	н/д	11.38	11.38
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.2	5.2
Calcium (mg)	71.25	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	71.25	71.25
Iron (mg)	1.66	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.66	1.66
Magnesium (mg)	80.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	80.75	80.75
Phosphorus (mg)	180.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	180.5	180.5
Potassium (mg)	1244.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1244.5	1244.5
Sodium (mg)	47.5	н/д	н/д	н/д	1489.92	н/д	н/д	1537.42	1537.42
Zinc (mg)	1.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	1.38
Copper (mg)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Manganese (mg)	0.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.855	0.855
Selenium (mcg)	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	950.0	н/д	н/д	н/д	793.382	н/д	н/д	1743.382	1743.382
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	47.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.5	47.5
Beta Carotene (mcg)	570.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	570.0	570.0
Vitamin E (mg)	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10093.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10093.75	10093.75
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	80.8	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	80.8	80.8
Thiamin (mg)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Riboflavin (mg)	0.665	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.665	0.665
Niacin (mg)	2.328	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.328	2.328
Pantothenic acid (mg)	0.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Vitamin B-6 (mg)	1.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.045	1.045
Folate (mcg)	137.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	137.75	137.75
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	45.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	45.1	45.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Threonine (g)	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Isoleucine (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Leucine (g)	0.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333
Lysine (g)	0.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333
Methionine (g)	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Cystine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Phenylalanine (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Tyrosine (g)	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Valine (g)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Arginine (g)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Histidine (g)	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Alanine (g)	0.285	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Aspartic acid (g)	0.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	0.713
Glutamic acid (g)	0.618	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.618	0.618
Glycine (g)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Proline (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Serine (g)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.238
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	0.19
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Polyunsaturated (g)	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38