Рецепт Rice Burger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 113.4g	onion 9.0g	soy sauce 4.0g	sake 3.64g	panko 6.75g	sea salt 0.38g	pepper 0.0g	rice 0.0g	scallions 14.4g	sauce 7.5g	sugar 3.15g	sake 10.91g	mirin 7.28g	soy sauce 16.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.1	0.25	0.02	0.9	0.0	н/д	н/д	0.26	0.03	0.0	0.05	0.04	1.0	22.36	89.44
Total Fat (g)	19.36	0.01	0.0	0.0	0.36	0.0	н/д	н/д	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	19.77	79.08
Carbohydrates (g)	0.0	0.84	0.3	0.18	4.86	0.0	н/д	н/д	1.06	2.0	3.15	0.55	0.36	1.22	14.51	58.04
Ash (g)	0.98	0.03	0.61	0.0	0.19	0.37	н/д	н/д	0.12	н/д	0.0	0.0	0.0	2.45	4.75	19.0
Calories (kcal)	258.546	3.6	2.12	4.874	26.663	0.0	н/д	н/д	4.608	7.8	12.191	14.623	9.749	8.48	353.253	1413.012
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	4.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	16.12
Sucrose (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.18	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.8	1.2	0.0	3.5	14.0
Water (g)	74.63	8.02	2.83	2.85	0.44	0.0	н/д	н/д	12.94	5.41	0.0	8.56	5.7	11.32	132.7	530.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.38	0.07	0.0	0.42	0.0	н/д	н/д	0.34	1.89	3.15	0.0	0.0	0.27	6.51	26.04
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	4.4
Calcium (mg)	7.938	2.07	0.76	0.182	12.353	0.09	н/д	н/д	10.368	0.675	0.032	0.546	0.364	3.04	38.416	153.664
Iron (mg)	1.92	0.02	0.08	0.0	0.33	0.0	н/д	н/д	0.21	0.04	0.0	0.01	0.01	0.31	2.92	11.68
Magnesium (mg)	19.278	0.9	1.72	0.218	2.903	0.004	н/д	н/д	2.88	0.45	0.0	0.655	0.437	6.88	36.323	145.292
Phosphorus (mg)	138.345	2.61	5.0	0.218	11.138	0.0	н/д	н/д	5.328	0.825	0.0	0.655	0.437	20.0	184.555	738.22
Potassium (mg)	278.958	13.14	8.68	0.909	13.23	0.03	н/д	н/д	39.744	7.2	0.063	2.728	1.819	34.72	401.221	1604.884
Sodium (mg)	64.637	0.36	225.48	0.073	49.41	145.343	н/д	н/д	2.304	0.675	0.0	0.218	0.146	901.92	1390.565	5562.26
Zinc (mg)	4.07	0.02	0.02	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.06	0.01	0.0	0.0	0.0	0.08	4.36	17.44
Copper (mg)	0.068	0.004	0.004	0.0	0.018	0.0	н/д	н/д	0.012	0.004	0.0	0.001	0.001	0.016	0.127	0.508
Manganese (mg)	0.023	0.012	0.017	н/д	0.062	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	н/д	н/д	0.067	0.204	0.816
Selenium (mcg)	13.7	0.0	0.0	0.1	1.7	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.2	0.1	0.1	16.0	64.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	143.568	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	143.748	574.992
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.2	1.575	0.0	0.0	0.0	0.0	8.775	35.1
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	86.112	18.675	0.0	0.0	0.0	0.0	104.877	419.508
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.08	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	163.728	2.025	0.0	0.0	0.0	0.0	166.113	664.452
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.7	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	15.6
Thiamin (mg)	0.068	0.005	0.001	0.0	0.065	0.0	н/д	н/д	0.009	0.002	0.0	0.0	0.0	0.005	0.154	0.616
Riboflavin (mg)	0.261	0.003	0.007	0.0	0.027	0.0	н/д	н/д	0.012	0.002	0.001	0.0	0.0	0.027	0.339	1.356
Niacin (mg)	4.774	0.011	0.088	0.0	0.448	0.0	н/д	н/д	0.076	0.017	0.0	0.0	0.0	0.352	5.766	23.064
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.011	0.012	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.528	2.112
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.011	0.006	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.009	0.002	0.0	0.0	0.0	0.024	0.332	1.328
Folate (mcg)	7.938	1.71	0.56	0.0	7.223	0.0	н/д	н/д	9.216	0.45	0.0	0.0	0.0	2.24	29.336	117.344
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.19	8.76
Choline (mg)	н/д	0.5	0.7	0.0	1.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	2.9	6.1	24.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	5.535	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.535	22.14
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.004	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.033	0.132
Threonine (g)	н/д	0.002	0.01	н/д	0.029	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.091	0.364
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.012	н/д	0.036	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.109	0.436
Leucine (g)	н/д	0.003	0.02	н/д	0.065	0.0	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.183	0.732
Lysine (g)	н/д	0.004	0.014	н/д	0.029	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.118	0.472
Methionine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.036	0.144
Cystine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.041	0.164
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.013	н/д	0.045	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.122	0.488
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.009	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.081	0.324
Valine (g)	н/д	0.002	0.012	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.116	0.464
Arginine (g)	н/д	0.009	0.017	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.151	0.604
Histidine (g)	н/д	0.001	0.006	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.057	0.228
Alanine (g)	н/д	0.002	0.011	н/д	0.032	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.102	0.408
Aspartic acid (g)	н/д	0.008	0.027	н/д	0.052	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.219	0.876
Glutamic acid (g)	н/д	0.023	0.059	н/д	0.278	0.0	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.237	0.652	2.608
Glycine (g)	н/д	0.003	0.011	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.105	0.42
Proline (g)	н/д	0.001	0.018	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.203	0.812
Serine (g)	н/д	0.002	0.014	н/д	0.045	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.13	0.52
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	78.244	312.976
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.004	0.0	0.0	0.081	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	7.814	31.256
Phytosterols (mg)	н/д	1.35	н/д	н/д	0.54	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	7.56
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.001	0.0	0.0	0.069	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	0.0	0.0	0.002	8.482	33.928
Polyunsaturated (g)	0.805	0.002	0.001	0.0	0.139	0.0	н/д	н/д	0.01	0.003	0.0	0.0	0.0	0.003	0.963	3.852