CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. (60 ml) plus 2 Tbs (30 ml) extra virgin olive oil
4 c. (500 ml - 1 L) chicken, beef, or possibly vegetable stock
    Salt and freshly grnd pepper to taste
    Freshly grated Parmesan cheese for garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
celery
47.49g
water
125.11g
onion
12.38g
rice
46.25g
pepper
0.0g
salt
0.0g
parmesan cheese
0.0g
parsley
0.24g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.33 0.0 0.14 3.3 н/д н/д н/д 0.01 3.77 15.08
Total Fat (g) 0.08 0.0 0.01 0.31 н/д н/д н/д 0.0 0.4 1.6
Carbohydrates (g) 1.41 0.0 1.16 36.98 н/д н/д н/д 0.02 39.56 158.24
Ash (g) 0.36 0.13 0.04 0.3 н/д н/д н/д 0.01 0.83 3.32
Calories (kcal) 7.599 0.0 4.95 168.813 н/д н/д н/д 0.086 181.447 725.788
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.05 н/д 0.12 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.84
Glucose (dextrose) (g) 0.26 н/д 0.24 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Fructose (g) 0.24 н/д 0.16 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.41 1.64
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 45.32 124.99 11.03 5.37 н/д н/д н/д 0.21 186.92 747.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.87 0.0 0.52 0.06 н/д н/д н/д 0.0 1.45 5.8
Galactose (g) 0.31 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.31 1.24
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.2 0.6 н/д н/д н/д 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 18.997 3.753 2.846 12.95 н/д н/д н/д 0.328 38.874 155.496
Iron (mg) 0.09 0.0 0.03 1.99 н/д н/д н/д 0.01 2.13 8.52
Magnesium (mg) 5.224 1.251 1.238 11.563 н/д н/д н/д 0.119 19.394 77.576
Phosphorus (mg) 11.398 0.0 3.589 53.188 н/д н/д н/д 0.138 68.312 273.248
Potassium (mg) 123.481 0.0 18.068 53.188 н/д н/д н/д 1.316 196.052 784.208
Sodium (mg) 37.994 5.005 0.495 2.313 н/д н/д н/д 0.133 45.939 183.756
Zinc (mg) 0.06 0.01 0.02 0.5 н/д н/д н/д 0.0 0.6 2.4
Copper (mg) 0.019 0.013 0.005 0.102 н/д н/д н/д 0.0 0.139 0.556
Manganese (mg) 0.047 0.0 0.016 0.504 н/д н/д н/д 0.0 0.568 2.272
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.1 7.0 н/д н/д н/д 0.0 7.2 28.8
Vitamin A, IU (IU) 213.242 0.0 0.248 0.0 н/д н/д н/д 20.007 233.496 933.984
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.448 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.0 11.448 45.792
Beta Carotene (mcg) 128.23 0.0 0.124 0.0 н/д н/д н/д 12.003 140.357 561.428
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.18 0.72
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 134.404 0.0 0.495 0.0 н/д н/д н/д 13.207 148.107 592.428
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.5 0.0 0.9 0.0 н/д н/д н/д 0.3 2.7 10.8
Thiamin (mg) 0.009 0.0 0.006 0.268 н/д н/д н/д 0.0 0.284 1.136
Riboflavin (mg) 0.028 0.0 0.004 0.023 н/д н/д н/д 0.0 0.056 0.224
Niacin (mg) 0.152 0.0 0.015 1.938 н/д н/д н/д 0.003 2.108 8.432
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.0 0.015 0.467 н/д н/д н/д 0.001 0.602 2.408
Vitamin B-6 (mg) 0.033 0.0 0.015 0.074 н/д н/д н/д 0.0 0.122 0.488
Folate (mcg) 17.097 0.0 2.351 106.838 н/д н/д н/д 0.361 126.647 506.588
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.9 0.0 0.8 2.7 н/д н/д н/д 0.0 6.4 25.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 103.138 н/д н/д н/д 0.0 103.138 412.552
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.001 0.037 н/д н/д н/д 0.0 0.043 0.172
Threonine (g) 0.009 н/д 0.002 0.12 н/д н/д н/д 0.0 0.133 0.532
Isoleucine (g) 0.009 н/д 0.001 0.143 н/д н/д н/д 0.0 0.154 0.616
Leucine (g) 0.014 н/д 0.004 0.273 н/д н/д н/д 0.0 0.291 1.164
Lysine (g) 0.014 н/д 0.005 0.12 н/д н/д н/д 0.0 0.14 0.56
Methionine (g) 0.005 н/д 0.0 0.079 н/д н/д н/д 0.0 0.083 0.332
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.069 0.276
Phenylalanine (g) 0.009 н/д 0.004 0.176 н/д н/д н/д 0.0 0.189 0.756
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.001 0.111 н/д н/д н/д 0.0 0.117 0.468
Valine (g) 0.014 н/д 0.002 0.204 н/д н/д н/д 0.0 0.221 0.884
Arginine (g) 0.009 н/д 0.012 0.273 н/д н/д н/д 0.0 0.295 1.18
Histidine (g) 0.005 н/д 0.001 0.079 н/д н/д н/д 0.0 0.085 0.34
Alanine (g) 0.009 н/д 0.002 0.19 н/д н/д н/д 0.0 0.202 0.808
Aspartic acid (g) 0.057 н/д 0.011 0.31 н/д н/д н/д 0.001 0.379 1.516
Glutamic acid (g) 0.043 н/д 0.032 0.643 н/д н/д н/д 0.001 0.718 2.872
Glycine (g) 0.009 н/д 0.004 0.153 н/д н/д н/д 0.0 0.166 0.664
Proline (g) 0.009 н/д 0.001 0.157 н/д н/д н/д 0.0 0.168 0.672
Serine (g) 0.009 н/д 0.002 0.176 н/д н/д н/д 0.0 0.188 0.752
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 0.0 0.005 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.108 0.432
Phytosterols (mg) 2.85 н/д 1.856 н/д н/д н/д н/д 0.012 4.718 18.872
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 0.001 0.097 н/д н/д н/д 0.001 0.113 0.452
Polyunsaturated (g) 0.038 0.0 0.002 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.124 0.496