Рецепт Raspberry Foam Delight - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	curd cottage cheese 145.0g	pineapple 84.15g	raspberry 81.65g	topping 75.0g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.99	0.45	0.98	2.25	н/д	18.68	37.36
Total Fat (g)	0.42	0.1	0.53	9.83	н/д	10.88	21.76
Carbohydrates (g)	9.66	11.04	9.75	17.7	н/д	48.15	96.3
Ash (g)	н/д	0.19	0.38	0.45	н/д	1.01	2.02
Calories (kcal)	104.4	42.075	42.457	168.0	н/д	356.932	713.864
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	5.04	0.16	н/д	н/д	5.2	10.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.46	1.52	н/д	н/д	2.97	5.94
Fructose (g)	н/д	1.78	1.92	н/д	н/д	3.7	7.4
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	117.46	72.37	70.01	44.78	н/д	304.62	609.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.68	8.29	3.61	17.7	н/д	32.28	64.56
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	5.3	0.0	н/д	6.5	13.0
Calcium (mg)	124.7	10.94	20.412	53.25	н/д	209.302	418.604
Iron (mg)	0.22	0.24	0.56	0.08	н/д	1.1	2.2
Magnesium (mg)	15.95	10.098	17.963	5.25	н/д	49.261	98.522
Phosphorus (mg)	275.5	6.732	23.678	55.5	н/д	361.41	722.82
Potassium (mg)	198.65	91.724	123.288	75.75	н/д	489.412	978.824
Sodium (mg)	478.5	0.842	0.816	54.0	н/д	534.158	1068.316
Zinc (mg)	0.68	0.1	0.34	0.08	н/д	1.2	2.4
Copper (mg)	0.044	0.093	0.073	0.008	н/д	0.217	0.434
Manganese (mg)	н/д	0.783	0.547	н/д	н/д	1.33	2.66
Selenium (mcg)	13.6	0.1	0.2	1.8	н/д	15.7	31.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	48.807	26.944	55.5	н/д	131.251	262.502
Retinol (mcg)	2.9	0.0	0.0	0.0	н/д	2.9	5.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.9	2.525	1.633	3.0	н/д	10.057	20.114
Beta Carotene (mcg)	0.0	29.453	9.798	33.75	н/д	73.0	146.0
Vitamin E (mg)	0.01	0.02	0.71	0.38	н/д	1.12	2.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	111.041	0.0	н/д	111.041	222.082
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.05	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	1.16	н/д	н/д	1.16	2.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.85	н/д	н/д	0.85	1.7
Vitamin C (mg)	0.0	40.2	21.4	0.0	н/д	61.6	123.2
Thiamin (mg)	0.029	0.067	0.024	0.015	н/д	0.136	0.272
Riboflavin (mg)	0.334	0.025	0.033	0.068	н/д	0.459	0.918
Niacin (mg)	0.203	0.421	0.49	0.075	н/д	1.189	2.378
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.177	0.269	н/д	н/д	0.446	0.892
Vitamin B-6 (mg)	0.029	0.093	0.049	0.015	н/д	0.186	0.372
Folate (mcg)	13.05	15.147	17.146	2.25	н/д	47.593	95.186
Vitamin B-12 (mcg)	0.67	0.0	0.0	0.15	н/д	0.82	1.64
Choline (mg)	26.0	4.6	10.0	0.0	н/д	40.6	81.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016
Threonine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Isoleucine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Leucine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Lysine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.025	0.05
Methionine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016
Cystine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016
Phenylalanine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Tyrosine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Valine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Arginine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Histidine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.016
Alanine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.025	0.05
Aspartic acid (g)	н/д	0.101	н/д	н/д	н/д	0.101	0.202
Glutamic acid (g)	н/д	0.067	н/д	н/д	н/д	0.067	0.134
Glycine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Proline (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Serine (g)	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.034	0.068
Cholesterol (mg)	10.15	0.0	0.0	1.5	н/д	11.65	23.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.247	0.008	0.016	8.453	н/д	8.724	17.448
Phytosterols (mg)	н/д	5.049	н/д	н/д	н/д	5.049	10.098
Monounsaturated Fat (g)	0.116	0.008	0.049	0.63	н/д	0.803	1.606
Polyunsaturated (g)	0.0	0.034	0.31	0.203	н/д	0.546	1.092