Рецепт Pepper Roasted Salmon With Mustard Herb Cream Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	tofu 49.61g	garlic 0.33g	cream 9.58g	mustard 5.63g	lemon juice 1.91g	chives 6.0g	dill 0.16g	peppercorns 1.6g	salmon 24.75g	virgin olive 0.0g	olive oil 0.56g	salt 0.19g	rosemary 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.42	0.02	0.2	0.25	0.01	0.11	0.01	0.18	5.05	н/д	0.0	0.0	н/д	9.24	73.92
Total Fat (g)	1.34	0.0	1.89	0.23	0.0	0.01	0.0	0.05	3.32	н/д	0.56	0.0	н/д	7.4	59.2
Carbohydrates (g)	1.19	0.11	0.28	0.3	0.16	0.34	0.01	1.04	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	3.43	27.44
Ash (g)	0.3	0.0	0.08	0.2	0.0	0.04	0.0	0.07	0.28	н/д	0.0	0.19	н/д	1.17	9.36
Calories (kcal)	30.76	0.486	18.497	3.769	0.477	1.5	0.071	4.08	51.48	н/д	4.973	0.0	н/д	116.091	928.728
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	2.72
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	43.36	0.19	7.14	4.65	1.73	5.51	0.14	0.17	16.06	н/д	0.0	0.0	н/д	78.95	631.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.63	0.0	0.34	0.05	0.05	0.13	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.2	9.6
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.9	7.2
Calcium (mg)	15.876	0.591	10.542	3.263	0.133	3.66	0.342	6.992	2.228	н/д	0.006	0.045	н/д	43.677	349.416
Iron (mg)	0.51	0.01	0.02	0.08	0.0	0.12	0.01	0.46	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	1.29	10.32
Magnesium (mg)	13.395	0.082	0.958	2.756	0.114	1.2	0.09	3.104	6.683	н/д	0.0	0.002	н/д	28.385	227.08
Phosphorus (mg)	44.651	0.499	11.021	5.963	0.114	1.98	0.109	2.768	59.4	н/д	0.0	0.0	н/д	126.505	1012.04
Potassium (mg)	96.248	1.308	13.513	7.763	2.364	15.6	1.214	20.144	89.843	н/д	0.006	0.015	н/д	248.017	1984.136
Sodium (mg)	17.861	0.055	7.667	63.844	0.019	0.24	0.1	0.704	14.603	н/д	0.011	72.671	н/д	177.775	1422.2
Zinc (mg)	0.3	0.0	0.04	0.04	0.0	0.03	0.0	0.02	0.09	н/д	0.0	0.0	н/д	0.52	4.16
Copper (mg)	0.099	0.001	0.002	0.005	0.001	0.004	0.0	0.018	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	0.142	1.136
Manganese (mg)	н/д	0.005	0.001	0.024	0.0	0.008	0.002	0.09	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.133	1.064
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.2	1.9	0.0	0.0	н/д	0.0	5.9	н/д	0.0	0.0	н/д	8.2	65.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.029	55.202	3.994	0.381	240.0	12.693	4.784	12.375	н/д	0.0	0.0	н/д	329.459	2635.672
Retinol (mcg)	0.0	0.0	15.334	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	15.334	122.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	15.526	0.225	0.019	12.0	0.635	0.24	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	28.645	229.16
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.016	2.492	1.631	0.057	144.0	н/д	2.496	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	150.693	1205.544
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.04	0.02	0.0	0.01	н/д	0.01	0.88	н/д	0.08	0.0	н/д	1.05	8.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.096	0.768
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.052	0.0	1.013	0.172	54.96	н/д	3.28	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	59.476	475.808
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.27	2.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.1	0.1	0.9	2.7	0.1	0.3	1.0	н/д	0.0	0.0	н/д	5.3	42.4
Thiamin (mg)	0.05	0.001	0.004	0.019	0.001	0.004	0.0	0.002	0.052	н/д	0.0	0.0	н/д	0.132	1.056
Riboflavin (mg)	0.02	0.0	0.016	0.002	0.0	0.008	0.0	0.004	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.091	0.728
Niacin (mg)	0.124	0.002	0.011	0.029	0.002	0.012	0.003	0.018	2.146	н/д	0.0	0.0	н/д	2.347	18.776
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.002	0.033	0.017	0.002	0.004	0.001	н/д	0.384	н/д	0.0	0.0	н/д	0.441	3.528
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.004	0.006	0.003	0.001	0.004	0.0	0.005	0.158	н/д	0.0	0.0	н/д	0.187	1.496
Folate (mcg)	н/д	0.01	0.671	0.394	0.248	0.84	0.247	0.16	6.435	н/д	0.0	0.0	н/д	9.004	72.032
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	0.0	0.0	н/д	0.83	6.64
Choline (mg)	н/д	0.1	1.8	1.3	0.1	0.3	н/д	0.2	19.4	н/д	0.0	0.0	н/д	23.2	185.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.045	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.052	н/д	0.0	0.0	н/д	0.101	0.808
Threonine (g)	0.144	0.001	0.012	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.213	н/д	0.0	0.0	н/д	0.378	3.024
Isoleucine (g)	0.174	0.001	0.013	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	н/д	0.0	0.0	н/д	0.437	3.496
Leucine (g)	0.293	0.001	0.026	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.401	н/д	0.0	0.0	н/д	0.738	5.904
Lysine (g)	0.228	0.001	0.022	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	0.463	н/д	0.0	0.0	н/д	0.73	5.84
Methionine (g)	0.055	0.0	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.156	н/д	0.0	0.0	н/д	0.222	1.776
Cystine (g)	0.05	0.0	0.003	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.054	н/д	0.0	0.0	н/д	0.112	0.896
Phenylalanine (g)	0.193	0.001	0.012	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	н/д	0.0	0.0	н/д	0.427	3.416
Tyrosine (g)	0.149	0.0	0.012	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	0.188	н/д	0.0	0.0	н/д	0.358	2.864
Valine (g)	0.193	0.001	0.016	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.275	н/д	0.0	0.0	н/д	0.497	3.976
Arginine (g)	0.258	0.002	0.01	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	0.302	н/д	0.0	0.0	н/д	0.586	4.688
Histidine (g)	0.084	0.0	0.008	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.136	н/д	0.0	0.0	н/д	0.235	1.88
Alanine (g)	0.134	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.314	н/д	0.0	0.0	н/д	0.468	3.744
Aspartic acid (g)	0.382	0.002	0.021	0.023	н/д	н/д	0.001	н/д	0.502	н/д	0.0	0.0	н/д	0.93	7.44
Glutamic acid (g)	0.585	0.003	0.055	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	0.7	н/д	0.0	0.0	н/д	1.386	11.088
Glycine (g)	0.134	0.001	0.006	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	0.238	н/д	0.0	0.0	н/д	0.392	3.136
Proline (g)	0.174	0.0	0.025	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	0.178	н/д	0.0	0.0	н/д	0.398	3.184
Serine (g)	0.164	0.001	0.015	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.223	н/д	0.0	0.0	н/д	0.415	3.32
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	4.984	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.613	н/д	0.0	0.0	н/д	18.596	148.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008
Saturated Fat (g)	0.203	0.0	1.103	0.014	0.0	0.001	0.0	0.016	0.755	н/д	0.078	0.0	н/д	2.17	17.36
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.472	н/д	н/д	1.243	0.0	н/д	2.715	21.72
Monounsaturated Fat (g)	0.268	0.0	0.486	0.148	0.0	0.001	0.001	0.016	0.933	н/д	0.41	0.0	н/д	2.263	18.104
Polyunsaturated (g)	0.739	0.001	0.081	0.053	0.0	0.002	0.0	0.018	0.963	н/д	0.059	0.0	н/д	1.917	15.336