Рецепт Onion Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bengal 0.0g	onions 99.0g	tomatoes 56.42g	chili 0.0g	salt 0.0g	oil 13.5g	rice 158.0g	turmeric 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.09	0.5	н/д	н/д	0.0	4.25	н/д	5.84	5.84
Total Fat (g)	н/д	0.1	0.11	н/д	н/д	13.5	0.44	н/д	14.15	14.15
Carbohydrates (g)	н/д	9.25	2.21	н/д	н/д	0.0	44.51	н/д	55.97	55.97
Ash (g)	н/д	0.35	0.28	н/д	н/д	0.0	0.65	н/д	1.28	1.28
Calories (kcal)	н/д	39.6	10.156	н/д	н/д	119.34	205.4	н/д	374.496	374.496
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	88.22	53.32	н/д	н/д	0.0	108.14	н/д	249.67	249.67
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	4.2	1.48	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	5.76	5.76
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	0.7	н/д	н/д	0.0	0.6	н/д	3.0	3.0
Calcium (mg)	н/д	22.77	5.642	н/д	н/д	0.0	15.8	н/д	44.212	44.212
Iron (mg)	н/д	0.21	0.15	н/д	н/д	0.0	1.9	н/д	2.26	2.26
Magnesium (mg)	н/д	9.9	6.206	н/д	н/д	0.0	18.96	н/д	35.066	35.066
Phosphorus (mg)	н/д	28.71	13.541	н/д	н/д	0.0	67.94	н/д	110.191	110.191
Potassium (mg)	н/д	144.54	133.715	н/д	н/д	0.0	55.3	н/д	333.555	333.555
Sodium (mg)	н/д	3.96	2.821	н/д	н/д	0.0	1.58	н/д	8.361	8.361
Zinc (mg)	н/д	0.17	0.1	н/д	н/д	0.0	0.77	н/д	1.04	1.04
Copper (mg)	н/д	0.04	0.034	н/д	н/д	0.0	0.111	н/д	0.184	0.184
Manganese (mg)	н/д	0.129	0.062	н/д	н/д	н/д	0.743	н/д	0.933	0.933
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.0	н/д	н/д	0.0	11.9	н/д	12.3	12.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.98	469.979	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	471.959	471.959
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	23.696	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	23.696	23.696
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.99	253.326	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	254.316	254.316
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.3	н/д	н/д	1.24	0.06	н/д	1.63	1.63
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	1451.687	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.96	69.397	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	73.357	73.357
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.3	7.2	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	14.5	14.5
Thiamin (mg)	н/д	0.05	0.023	н/д	н/д	0.0	0.253	н/д	0.325	0.325
Riboflavin (mg)	н/д	0.03	0.011	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.057	0.057
Niacin (mg)	н/д	0.119	0.333	н/д	н/д	0.0	2.338	н/д	2.79	2.79
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.119	0.051	н/д	н/д	0.0	0.616	н/д	0.786	0.786
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.119	0.045	н/д	н/д	0.0	0.142	н/д	0.306	0.306
Folate (mcg)	н/д	18.81	8.463	н/д	н/д	0.0	91.64	н/д	118.913	118.913
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	6.0	3.8	н/д	н/д	н/д	3.3	н/д	13.1	13.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	86.9	н/д	86.9	86.9
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	0.0	0.047	н/д	0.063	0.063
Threonine (g)	н/д	0.02	0.017	н/д	н/д	0.0	0.158	н/д	0.195	0.195
Isoleucine (g)	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	0.211	0.211
Leucine (g)	н/д	0.03	0.017	н/д	н/д	0.0	0.348	н/д	0.394	0.394
Lysine (g)	н/д	0.04	0.017	н/д	н/д	0.0	0.158	н/д	0.215	0.215
Methionine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.095	н/д	0.1	0.1
Cystine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.0	0.095	н/д	0.1	0.1
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	0.039	н/д	н/д	0.0	0.221	н/д	0.29	0.29
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	0.0	0.142	н/д	0.158	0.158
Valine (g)	н/д	0.02	0.011	н/д	н/д	0.0	0.253	н/д	0.284	0.284
Arginine (g)	н/д	0.099	0.011	н/д	н/д	0.0	0.348	н/д	0.458	0.458
Histidine (g)	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	0.0	0.095	н/д	0.11	0.11
Alanine (g)	н/д	0.02	0.017	н/д	н/д	0.0	0.253	н/д	0.29	0.29
Aspartic acid (g)	н/д	0.089	0.079	н/д	н/д	0.0	0.395	н/д	0.563	0.563
Glutamic acid (g)	н/д	0.257	0.243	н/д	н/д	0.0	0.822	н/д	1.322	1.322
Glycine (g)	н/д	0.03	0.011	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	0.231	0.231
Proline (g)	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	0.0	0.205	н/д	0.227	0.227
Serine (g)	н/д	0.02	0.017	н/д	н/д	0.0	0.221	н/д	0.258	0.258
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	н/д	н/д	0.348	0.348
Saturated Fat (g)	н/д	0.04	0.017	н/д	н/д	1.003	0.126	н/д	1.186	1.186
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	3.949	н/д	н/д	33.75	н/д	н/д	52.549	52.549
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	0.017	н/д	н/д	3.069	0.142	н/д	3.238	3.238
Polyunsaturated (g)	н/д	0.02	0.045	н/д	н/д	8.794	0.126	н/д	8.985	8.985