Рецепт Oatmeal Raisin Spice Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	margarine -- 18.92g	sugar 22.92g	sugar 8.33g	eggs 8.21g	milk 2.54g	vanilla extract 0.7g	flour 18.23g	baking soda 0.38g	cinnamon 0.22g	nutmeg 0.09g	oats 32.5g	raisins 13.75g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	0.03	0.0	1.03	0.09	0.0	1.88	0.0	0.01	0.0	5.49	0.42	1.98	10.96	131.52
Total Fat (g)	15.27	0.0	0.0	0.82	0.02	0.0	0.18	0.0	0.0	0.09	2.24	0.06	5.87	24.56	294.72
Carbohydrates (g)	0.13	22.48	8.33	0.06	0.13	0.09	13.91	0.0	0.17	0.0	21.54	10.89	2.89	80.63	967.56
Ash (g)	0.36	0.1	0.0	0.07	0.02	0.0	0.09	0.14	0.01	0.0	0.56	0.25	0.47	2.08	24.96
Calories (kcal)	135.633	87.083	32.25	11.745	1.068	2.016	66.354	0.0	0.535	0.832	126.425	41.113	67.815	572.869	6874.428
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	0.37	4.44
Sucrose (g)	н/д	21.67	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	21.74	260.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.82	н/д	4.14	49.68
Fructose (g)	н/д	0.25	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.08	н/д	4.35	52.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.13	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	1.68
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Water (g)	3.13	0.31	0.0	6.23	2.29	0.37	2.17	0.0	0.02	0.0	2.67	2.12	0.2	19.51	234.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	22.23	8.33	0.06	0.13	0.09	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	8.14	0.53	39.57	474.84
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	3.4	0.5	1.0	5.6	67.2
Calcium (mg)	0.568	19.021	0.083	4.353	3.025	0.077	2.734	0.0	2.171	0.0	17.55	6.875	7.992	64.448	773.376
Iron (mg)	0.01	0.16	0.0	0.15	0.0	0.0	0.85	0.0	0.02	0.0	1.53	0.26	0.42	3.41	40.92
Magnesium (mg)	0.568	2.063	0.0	0.986	0.28	0.084	4.01	0.0	0.13	0.0	57.525	4.4	25.688	95.732	1148.784
Phosphorus (mg)	0.946	0.917	0.0	15.687	2.415	0.042	19.688	0.0	0.139	0.0	169.975	13.888	49.663	273.358	3280.296
Potassium (mg)	3.405	30.479	0.167	11.006	3.813	1.036	19.505	0.0	0.934	0.0	139.425	102.988	68.158	380.914	4570.968
Sodium (mg)	178.384	6.417	0.0	11.499	1.118	0.063	0.365	104.88	0.022	0.0	0.65	1.513	76.378	381.287	4575.444
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	0.09	0.01	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	1.29	0.03	0.43	2.0	24.0
Copper (mg)	0.0	0.011	0.0	0.008	0.0	0.0	0.026	0.0	0.001	н/д	0.205	0.044	0.146	0.442	5.304
Manganese (mg)	н/д	0.014	0.0	0.003	0.0	0.002	0.124	0.0	0.038	н/д	1.599	0.041	0.221	2.042	24.504
Selenium (mcg)	0.0	0.3	0.1	2.6	0.1	0.0	6.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.9	10.1	121.2
Vitamin A, IU (IU)	675.514	0.0	0.0	39.999	4.982	0.0	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	0.0	0.571	721.705	8660.46
Retinol (mcg)	145.28	0.0	0.0	11.417	1.474	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	158.171	1898.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	154.928	0.0	0.0	11.499	1.474	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	167.933	2015.196
Beta Carotene (mcg)	115.392	0.0	0.0	0.821	0.051	0.0	0.0	0.0	0.243	0.0	н/д	0.0	0.343	116.849	1402.188
Vitamin E (mg)	1.7	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	0.02	1.25	3.06	36.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.875	1.322	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.196	50.352
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	н/д	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	0.0	3.281	0.0	0.481	0.0	н/д	0.0	2.398	33.346	400.152
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.07	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.14	1.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.4	4.8
Thiamin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.006	0.001	0.0	0.144	0.0	0.0	0.0	0.247	0.015	0.023	0.437	5.244
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	0.002	0.039	0.005	0.001	0.089	0.0	0.0	0.0	0.046	0.018	0.023	0.23	2.76
Niacin (mg)	0.004	0.025	0.0	0.006	0.002	0.003	1.076	0.0	0.003	0.0	0.312	0.106	0.537	2.073	24.876
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.03	0.0	0.118	0.009	0.0	0.08	0.0	0.001	0.0	0.439	0.014	0.138	0.829	9.948
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.009	0.0	0.011	0.001	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	0.039	0.023	0.034	0.128	1.536
Folate (mcg)	0.189	0.229	0.0	3.86	0.127	0.0	33.359	0.0	0.013	0.0	18.2	0.688	5.708	62.374	748.488
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.11	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	1.68
Choline (mg)	2.3	0.5	0.0	20.6	0.4	н/д	1.9	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	6.2	33.6	403.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.073	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.073	336.876
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.001	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	0.075	0.007	0.03	0.15	1.8
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.046	0.002	н/д	0.051	н/д	0.0	0.0	0.189	0.011	0.069	0.368	4.416
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.055	0.005	н/д	0.066	н/д	0.0	0.0	0.224	0.008	0.084	0.443	5.316
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	0.01	н/д	0.129	н/д	0.001	0.0	0.416	0.014	0.156	0.815	9.78
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.075	0.007	н/д	0.042	н/д	0.001	0.0	0.228	0.011	0.081	0.444	5.328
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.031	0.002	н/д	0.033	н/д	0.0	0.0	0.101	0.003	0.026	0.196	2.352
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	0.003	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.133	0.003	0.033	0.235	2.82
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.056	0.004	н/д	0.095	н/д	0.0	0.0	0.293	0.019	0.108	0.575	6.9
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.041	0.004	н/д	0.057	н/д	0.0	0.0	0.185	0.001	0.078	0.366	4.392
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.071	0.006	н/д	0.077	н/д	0.0	0.0	0.306	0.011	0.106	0.576	6.912
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.067	0.003	н/д	0.077	н/д	0.0	0.0	0.387	0.056	0.256	0.846	10.152
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.025	0.002	н/д	0.042	н/д	0.0	0.0	0.133	0.01	0.055	0.267	3.204
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.061	0.003	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	0.286	0.015	0.092	0.518	6.216
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.109	0.008	н/д	0.08	н/д	0.001	0.0	0.471	0.015	0.235	0.92	11.04
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.138	0.02	н/д	0.634	н/д	0.001	0.0	1.206	0.022	0.505	2.525	30.3
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.035	0.002	н/д	0.067	н/д	0.0	0.0	0.273	0.011	0.121	0.51	6.12
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.042	0.009	н/д	0.219	н/д	0.001	0.0	0.302	0.034	0.1	0.708	8.496
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.005	н/д	0.095	н/д	0.0	0.0	0.244	0.01	0.105	0.539	6.468
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	34.742	0.127	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.869	418.428
Trans Fat (g)	2.817	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.817	33.804
Saturated Fat (g)	2.873	0.0	0.0	0.255	0.016	0.0	0.029	0.0	0.001	0.085	0.397	0.008	0.788	4.451	53.412
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	н/д	н/д	н/д	0.056	0.672
Monounsaturated Fat (g)	7.355	0.0	0.0	0.313	0.007	0.0	0.016	0.0	0.001	0.005	0.709	0.007	3.585	11.997	143.964
Polyunsaturated (g)	4.597	0.0	0.0	0.112	0.001	0.0	0.075	0.0	0.0	0.0	0.826	0.006	1.23	6.845	82.14