Рецепт Mrs. Sambol's Bacon Cheese Puff (Like Quiche) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	bacon 36.25g	crescent rolls 8.0g	tomatoes 27.98g	pepper 0.13g	salt 0.38g	cheese 17.5g	eggs 16.5g	cream 21.56g	flour 7.81g	pepper 0.13g	salt 0.38g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.21	0.5	0.25	0.01	0.0	4.36	2.08	0.45	0.81	0.01	0.0	н/д	12.67	101.36
Total Fat (g)	16.33	0.25	0.06	0.0	0.0	5.8	1.64	4.25	0.08	0.0	0.0	н/д	28.41	227.28
Carbohydrates (g)	0.24	3.62	1.1	0.09	0.0	0.22	0.13	0.62	5.96	0.09	0.0	н/д	12.06	96.48
Ash (g)	0.91	0.36	0.14	0.01	0.37	0.69	0.14	0.18	0.04	0.01	0.37	н/д	3.22	25.76
Calories (kcal)	166.025	18.72	5.037	0.335	0.0	70.525	23.595	41.616	28.438	0.335	0.0	н/д	354.624	2836.992
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	3.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	3.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.02	0.75	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	6.48
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.57	3.25	26.44	0.01	0.0	6.43	12.51	16.06	0.93	0.01	0.0	н/д	80.22	641.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.5	0.74	0.0	0.0	0.09	0.13	0.75	0.02	0.0	0.0	н/д	2.23	17.84
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.7	5.6
Calcium (mg)	2.175	н/д	2.798	0.574	0.09	126.175	8.745	23.719	1.172	0.574	0.09	н/д	166.111	1328.888
Iron (mg)	0.17	0.18	0.08	0.04	0.0	0.12	0.3	0.04	0.36	0.04	0.0	н/д	1.33	10.64
Magnesium (mg)	4.35	н/д	3.078	0.255	0.004	4.9	1.98	2.156	1.719	0.255	0.004	н/д	18.7	149.6
Phosphorus (mg)	68.15	н/д	6.716	0.227	0.0	89.6	31.515	24.797	8.438	0.227	0.0	н/д	229.669	1837.352
Potassium (mg)	75.4	н/д	66.319	1.652	0.03	17.15	22.11	30.403	8.359	1.652	0.03	н/д	223.106	1784.848
Sodium (mg)	301.963	71.28	1.399	0.058	145.343	108.675	23.1	17.25	0.156	0.058	145.343	н/д	814.623	6516.984
Zinc (mg)	0.42	н/д	0.05	0.0	0.0	0.54	0.18	0.08	0.05	0.0	0.0	н/д	1.34	10.72
Copper (mg)	0.025	н/д	0.017	0.001	0.0	0.005	0.017	0.004	0.011	0.001	0.0	н/д	0.082	0.656
Manganese (mg)	0.007	н/д	0.031	0.007	0.0	0.002	0.007	0.002	0.053	0.007	0.0	н/д	0.117	0.936
Selenium (mcg)	7.3	н/д	0.0	0.0	0.0	2.4	5.2	0.6	2.6	0.0	0.0	н/д	18.2	145.6
Vitamin A, IU (IU)	13.413	н/д	233.094	0.392	0.0	175.35	80.355	124.2	0.0	0.392	0.0	н/д	627.197	5017.576
Retinol (mcg)	3.988	н/д	0.0	0.0	0.0	45.15	22.935	34.5	0.0	0.0	0.0	н/д	106.573	852.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.988	н/д	11.753	0.02	0.0	46.375	23.1	34.931	0.0	0.02	0.0	н/д	120.186	961.488
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	125.641	0.205	0.0	14.875	1.65	5.606	0.0	0.205	0.0	н/д	148.182	1185.456
Vitamin E (mg)	0.1	н/д	0.15	0.0	0.0	0.05	0.16	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	0.56	4.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.1	5.775	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.875	63.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	719.99	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	720.005	5760.04
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	34.418	0.269	0.0	0.0	54.615	0.0	1.406	0.269	0.0	н/д	90.978	727.824
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	0.03	0.01	н/д	0.0	0.08	0.01	0.03	0.01	н/д	н/д	0.2	1.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	3.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	3.8	30.4
Thiamin (mg)	0.102	н/д	0.011	0.0	0.0	0.005	0.012	0.009	0.062	0.0	0.0	н/д	0.2	1.6
Riboflavin (mg)	0.04	н/д	0.006	0.0	0.0	0.067	0.079	0.037	0.038	0.0	0.0	н/д	0.267	2.136
Niacin (mg)	1.388	н/д	0.165	0.001	0.0	0.014	0.012	0.024	0.461	0.001	0.0	н/д	2.067	16.536
Pantothenic acid (mg)	0.189	н/д	0.025	н/д	0.0	0.072	0.238	0.073	0.034	н/д	0.0	н/д	0.631	5.048
Vitamin B-6 (mg)	0.076	н/д	0.022	0.0	0.0	0.012	0.023	0.013	0.003	0.0	0.0	н/д	0.151	1.208
Folate (mcg)	0.725	н/д	4.197	0.013	0.0	3.15	7.755	1.509	14.297	0.013	0.0	н/д	31.66	253.28
Vitamin B-12 (mcg)	0.25	н/д	0.0	0.0	0.0	0.15	0.21	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	0.67	5.36
Choline (mg)	16.9	н/д	1.9	0.0	0.0	2.9	41.4	4.1	0.8	0.0	0.0	н/д	68.1	544.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.031	0.0	0.0	н/д	12.031	96.248
Tryptophan (g)	0.036	н/д	0.003	н/д	0.0	0.056	0.028	0.009	0.01	н/д	0.0	н/д	0.142	1.136
Threonine (g)	0.163	н/д	0.008	н/д	0.0	0.156	0.092	0.026	0.022	н/д	0.0	н/д	0.467	3.736
Isoleucine (g)	0.196	н/д	0.006	н/д	0.0	0.271	0.111	0.03	0.028	н/д	0.0	н/д	0.641	5.128
Leucine (g)	0.326	н/д	0.008	н/д	0.0	0.418	0.18	0.058	0.055	н/д	0.0	н/д	1.046	8.368
Lysine (g)	0.348	н/д	0.008	н/д	0.0	0.362	0.15	0.05	0.018	н/д	0.0	н/д	0.936	7.488
Methionine (g)	0.094	н/д	0.003	н/д	0.0	0.114	0.063	0.015	0.014	н/д	0.0	н/д	0.303	2.424
Cystine (g)	0.047	н/д	0.003	н/д	0.0	0.023	0.045	0.006	0.017	н/д	0.0	н/д	0.141	1.128
Phenylalanine (g)	0.167	н/д	0.02	н/д	0.0	0.229	0.112	0.028	0.041	н/д	0.0	н/д	0.596	4.768
Tyrosine (g)	0.131	н/д	0.003	н/д	0.0	0.21	0.083	0.028	0.024	н/д	0.0	н/д	0.478	3.824
Valine (g)	0.225	н/д	0.006	н/д	0.0	0.291	0.142	0.037	0.033	н/д	0.0	н/д	0.732	5.856
Arginine (g)	0.272	н/д	0.006	н/д	0.0	0.165	0.135	0.022	0.033	н/д	0.0	н/д	0.632	5.056
Histidine (g)	0.16	н/д	0.003	н/д	0.0	0.152	0.051	0.017	0.018	н/д	0.0	н/д	0.401	3.208
Alanine (g)	0.268	н/д	0.008	н/д	0.0	0.123	0.122	0.022	0.026	н/д	0.0	н/д	0.569	4.552
Aspartic acid (g)	0.395	н/д	0.039	н/д	0.0	0.28	0.219	0.047	0.034	н/д	0.0	н/д	1.016	8.128
Glutamic acid (g)	0.62	н/д	0.12	н/д	0.0	1.066	0.277	0.123	0.272	н/д	0.0	н/д	2.478	19.824
Glycine (g)	0.294	н/д	0.006	н/д	0.0	0.075	0.071	0.013	0.029	н/д	0.0	н/д	0.487	3.896
Proline (g)	0.232	н/д	0.006	н/д	0.0	0.492	0.084	0.056	0.094	н/д	0.0	н/д	0.963	7.704
Serine (g)	0.16	н/д	0.008	н/д	0.0	0.256	0.16	0.035	0.041	н/д	0.0	н/д	0.659	5.272
Cholesterol (mg)	24.65	0.0	0.0	0.0	0.0	18.375	69.795	11.213	0.0	0.0	0.0	н/д	124.033	992.264
Trans Fat (g)	0.0	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.352
Saturated Fat (g)	5.434	0.038	0.008	0.001	0.0	3.691	0.512	2.482	0.013	0.001	0.0	н/д	12.179	97.432
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.959	0.121	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.0	н/д	2.2	17.6
Monounsaturated Fat (g)	7.268	н/д	0.008	0.001	0.0	1.643	0.629	1.093	0.007	0.001	0.0	н/д	10.651	85.208
Polyunsaturated (g)	1.823	н/д	0.022	0.001	0.0	0.165	0.224	0.181	0.032	0.001	0.0	н/д	2.451	19.608