Рецепт Mom's Carrot Pineapple Raisin Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrots 320.4g	pineapple 42.84g	raisins 0.0g	mayonnaise 0.0g	sugar 12.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.98	0.23	н/д	н/д	0.0	3.21	3.21
Total Fat (g)	0.77	0.05	н/д	н/д	0.0	0.82	0.82
Carbohydrates (g)	30.69	5.62	н/д	н/д	12.6	48.91	48.91
Ash (g)	3.11	0.09	н/д	н/д	0.0	3.2	3.2
Calories (kcal)	131.364	21.42	н/д	н/д	48.762	201.546	201.546
Starch (g)	4.58	0.0	н/д	н/д	н/д	4.58	4.58
Sucrose (g)	11.5	2.57	н/д	н/д	н/д	14.07	14.07
Glucose (dextrose) (g)	1.89	0.74	н/д	н/д	н/д	2.63	2.63
Fructose (g)	1.76	0.91	н/д	н/д	н/д	2.67	2.67
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	282.88	36.84	н/д	н/д	0.0	319.73	319.73
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	15.19	4.22	н/д	н/д	12.59	32.0	32.0
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	9.0	0.6	н/д	н/д	0.0	9.6	9.6
Calcium (mg)	105.732	5.569	н/д	н/д	0.126	111.427	111.427
Iron (mg)	0.96	0.12	н/д	н/д	0.0	1.09	1.09
Magnesium (mg)	38.448	5.141	н/д	н/д	0.0	43.589	43.589
Phosphorus (mg)	112.14	3.427	н/д	н/д	0.0	115.567	115.567
Potassium (mg)	1025.28	46.696	н/д	н/д	0.252	1072.228	1072.228
Sodium (mg)	221.076	0.428	н/д	н/д	0.0	221.504	221.504
Zinc (mg)	0.77	0.05	н/д	н/д	0.0	0.82	0.82
Copper (mg)	0.16	0.047	н/д	н/д	0.0	0.207	0.207
Manganese (mg)	0.449	0.398	н/д	н/д	0.0	0.847	0.847
Selenium (mcg)	0.3	0.0	н/д	н/д	0.1	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	53526.024	24.847	н/д	н/д	0.0	53550.871	53550.871
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2675.34	1.285	н/д	н/д	0.0	2676.625	2676.625
Beta Carotene (mcg)	26545.14	14.994	н/д	н/д	0.0	26560.134	26560.134
Vitamin E (mg)	2.11	0.01	н/д	н/д	0.0	2.12	2.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	3.204	0.0	н/д	н/д	0.0	3.204	3.204
Lutein + zeaxanthin (mcg)	820.224	0.0	н/д	н/д	0.0	820.224	820.224
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	18.9	20.5	н/д	н/д	0.0	39.4	39.4
Thiamin (mg)	0.224	0.034	н/д	н/д	0.0	0.259	0.259
Riboflavin (mg)	0.192	0.013	н/д	н/д	0.003	0.208	0.208
Niacin (mg)	3.14	0.214	н/д	н/д	0.0	3.354	3.354
Pantothenic acid (mg)	0.865	0.09	н/д	н/д	0.0	0.955	0.955
Vitamin B-6 (mg)	0.449	0.047	н/д	н/д	0.0	0.496	0.496
Folate (mcg)	60.876	7.711	н/д	н/д	0.0	68.587	68.587
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	28.2	2.4	н/д	н/д	0.0	30.6	30.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.032	0.004	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Threonine (g)	0.609	0.009	н/д	н/д	н/д	0.617	0.617
Isoleucine (g)	0.256	0.009	н/д	н/д	н/д	0.265	0.265
Leucine (g)	0.32	0.009	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Lysine (g)	0.32	0.013	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333
Methionine (g)	0.064	0.004	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Cystine (g)	0.256	0.004	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Phenylalanine (g)	0.192	0.009	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201
Tyrosine (g)	0.128	0.009	н/д	н/д	н/д	0.137	0.137
Valine (g)	0.224	0.009	н/д	н/д	н/д	0.233	0.233
Arginine (g)	0.288	0.009	н/д	н/д	н/д	0.297	0.297
Histidine (g)	0.128	0.004	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Alanine (g)	0.352	0.013	н/д	н/д	н/д	0.365	0.365
Aspartic acid (g)	0.609	0.051	н/д	н/д	н/д	0.66	0.66
Glutamic acid (g)	1.185	0.034	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22
Glycine (g)	0.16	0.009	н/д	н/д	н/д	0.169	0.169
Proline (g)	0.16	0.009	н/д	н/д	н/д	0.169	0.169
Serine (g)	0.16	0.017	н/д	н/д	н/д	0.177	0.177
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.128	0.004	н/д	н/д	0.0	0.132	0.132
Phytosterols (mg)	н/д	2.57	н/д	н/д	н/д	2.57	2.57
Monounsaturated Fat (g)	0.032	0.004	н/д	н/д	0.0	0.036	0.036
Polyunsaturated (g)	0.384	0.017	н/д	н/д	0.0	0.402	0.402