Рецепт Mixed Salads In Vinaigrette (Ecuador) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive 2.25g	lemon juice 5.08g	chicken broth 7.5g	mustard 2.5g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.02	0.15	0.11	н/д	0.28	1.68
Total Fat (g)	2.25	0.0	0.05	0.1	н/д	2.4	14.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.44	0.09	0.13	н/д	0.66	3.96
Ash (g)	н/д	0.01	0.02	0.09	н/д	0.12	0.72
Calories (kcal)	19.89	1.271	1.2	1.675	н/д	24.036	144.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	4.61	7.2	2.07	н/д	13.88	83.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.12	0.01	0.02	н/д	0.15	0.9
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.1	0.6
Calcium (mg)	0.023	0.356	0.3	1.45	н/д	2.128	12.768
Iron (mg)	0.01	0.0	0.02	0.04	н/д	0.07	0.42
Magnesium (mg)	0.0	0.305	0.075	1.225	н/д	1.605	9.63
Phosphorus (mg)	0.0	0.305	2.25	2.65	н/д	5.205	31.23
Potassium (mg)	0.023	6.303	6.45	3.45	н/д	16.226	97.356
Sodium (mg)	0.045	0.051	2.25	28.375	н/д	30.721	184.326
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.01	0.02	н/д	0.03	0.18
Copper (mg)	0.0	0.002	0.004	0.002	н/д	0.008	0.048
Manganese (mg)	н/д	0.001	н/д	0.011	н/д	0.011	0.066
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	0.8	4.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.017	0.0	1.775	н/д	2.792	16.752
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.051	0.0	0.1	н/д	0.151	0.906
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.153	0.0	0.725	н/д	0.878	5.268
Vitamin E (mg)	0.32	0.01	0.0	0.01	н/д	0.34	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.458	0.0	0.45	н/д	0.908	5.448
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.3	0.0	0.0	н/д	2.4	14.4
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.0	0.009	н/д	0.01	0.06
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	0.004	0.024
Niacin (mg)	0.0	0.005	0.103	0.013	н/д	0.121	0.726
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	н/д	0.008	н/д	0.013	0.078
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.003	0.001	0.002	н/д	0.005	0.03
Folate (mcg)	0.0	0.661	0.0	0.175	н/д	0.836	5.016
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	0.06
Choline (mg)	0.0	0.3	0.2	0.6	н/д	1.1	6.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.024
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.024
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.008	0.048
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.007	0.042
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.012
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.012
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.024
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.024
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.005	0.03
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.007	0.042
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.003	0.018
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.024
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.019	0.114
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.006	0.036
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.009	0.054
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.005	0.03
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.311	0.0	0.014	0.006	н/д	0.33	1.98
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.642	0.0	0.02	0.066	н/д	1.728	10.368
Polyunsaturated (g)	0.237	0.0	0.01	0.024	н/д	0.27	1.62