Рецепт MEAT STUFFED PORTOBELLA MUSHROOMS - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	portobella mushrooms 81.48g	olive oil 54.0g	onion 31.5g	beef 113.4g	chorizo 30.0g	wine 39.34g	bell pepper 16.26g	kosher salt 0.0g	pepper 0.0g	bread crumbs 18.0g	tomatoes 55.97g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.04	0.0	0.35	19.7	7.23	0.03	0.16	н/д	н/д	2.4	0.49	32.4	64.8
Total Fat (g)	0.16	54.0	0.03	19.36	11.48	0.0	0.05	н/д	н/д	0.95	0.11	86.15	172.3
Carbohydrates (g)	4.13	0.0	2.94	0.0	0.56	1.07	0.98	н/д	н/д	12.96	2.19	24.83	49.66
Ash (g)	0.84	0.0	0.11	0.98	1.18	0.09	0.08	н/д	н/д	0.52	0.28	4.07	8.14
Calories (kcal)	21.185	477.36	12.6	258.552	136.5	32.648	5.042	н/д	н/д	71.1	10.074	1025.061	2050.122
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.74	0.0	10.74	21.48
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.31	0.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	0.33	0.7	1.96	3.92
Fructose (g)	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	0.44	0.77	1.98	3.96
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.35	0.0	0.35	0.7
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	4.1	8.2
Water (g)	74.31	0.0	28.07	74.63	9.56	34.06	15.0	н/д	н/д	1.17	52.89	289.68	579.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	0.0	1.34	н/д	0.0	0.31	0.68	н/д	н/д	1.12	1.47	6.38	12.76
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	н/д	0.8	0.7	3.6	7.2
Calcium (mg)	6.518	0.54	7.245	7.938	2.4	3.147	1.139	н/д	н/д	32.94	5.597	67.463	134.926
Iron (mg)	0.49	0.3	0.07	1.92	0.48	0.15	0.07	н/д	н/д	0.87	0.15	4.49	8.98
Magnesium (mg)	8.963	0.0	3.15	19.278	5.4	4.327	1.952	н/д	н/д	7.74	6.156	56.966	113.932
Phosphorus (mg)	105.924	0.0	9.135	138.348	45.0	7.867	4.229	н/д	н/д	29.7	13.432	353.634	707.268
Potassium (mg)	394.363	0.54	45.99	278.964	119.4	38.942	34.319	н/д	н/д	35.28	132.637	1080.434	2160.868
Sodium (mg)	4.889	1.08	1.26	64.638	370.5	1.967	0.651	н/д	н/д	131.76	2.798	579.542	1159.084
Zinc (mg)	0.49	0.0	0.05	4.07	1.02	0.05	0.04	н/д	н/д	0.26	0.1	6.08	12.16
Copper (mg)	0.326	0.0	0.013	0.068	0.024	0.004	0.003	н/д	н/д	0.047	0.034	0.518	1.036
Manganese (mg)	0.114	0.0	0.041	0.023	0.012	0.047	0.018	н/д	н/д	0.166	0.062	0.482	0.964
Selenium (mcg)	9.0	0.0	0.2	13.7	6.3	0.1	0.0	н/д	н/д	4.5	0.0	33.8	67.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.63	0.0	0.0	0.0	509.248	н/д	н/д	0.0	466.188	976.066	1952.132
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.536	н/д	н/д	0.0	23.505	49.041	98.082
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.315	н/д	0.0	0.0	264.139	н/д	н/д	0.0	251.283	515.737	1031.474
Vitamin E (mg)	0.02	7.75	0.01	н/д	0.07	0.0	0.26	н/д	н/д	0.01	0.3	8.41	16.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1439.979	1439.979	2879.958
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.26	н/д	0.0	0.0	8.295	н/д	н/д	0.0	68.837	78.392	156.784
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01	0.08	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.45	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.14	0.07	0.67	1.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	0.03	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	0.0	20.8	н/д	н/д	0.0	7.1	30.2	60.4
Thiamin (mg)	0.065	0.0	0.016	0.068	0.189	0.004	0.008	н/д	н/д	0.175	0.022	0.547	1.094
Riboflavin (mg)	0.391	0.0	0.009	0.261	0.09	0.008	0.015	н/д	н/д	0.072	0.011	0.857	1.714
Niacin (mg)	3.667	0.0	0.038	4.774	1.539	0.067	0.159	н/д	н/д	1.193	0.33	11.767	23.534
Pantothenic acid (mg)	1.222	0.0	0.038	0.408	0.336	0.016	0.052	н/д	н/д	0.099	0.05	2.221	4.442
Vitamin B-6 (mg)	0.081	0.0	0.038	0.272	0.159	0.02	0.047	н/д	н/д	0.022	0.045	0.684	1.368
Folate (mcg)	17.926	0.0	5.985	7.938	0.6	0.393	7.482	н/д	н/д	19.26	8.395	67.978	135.956
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	2.17	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.0	2.87	5.74
Choline (mg)	17.3	0.2	1.9	н/д	29.0	2.0	0.9	н/д	н/д	2.6	3.7	57.6	115.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.76	0.0	14.76	29.52
Tryptophan (g)	0.024	0.0	0.003	н/д	0.084	н/д	0.002	н/д	н/д	0.029	0.006	0.148	0.296
Threonine (g)	0.057	0.0	0.006	н/д	0.441	н/д	0.007	н/д	н/д	0.077	0.017	0.605	1.21
Isoleucine (g)	0.041	0.0	0.003	н/д	0.663	н/д	0.003	н/д	н/д	0.097	0.011	0.819	1.638
Leucine (g)	0.065	0.0	0.009	н/д	0.513	н/д	0.007	н/д	н/д	0.173	0.017	0.784	1.568
Lysine (g)	0.049	0.0	0.013	н/д	0.723	н/д	0.007	н/д	н/д	0.077	0.017	0.885	1.77
Methionine (g)	0.016	0.0	0.0	н/д	0.141	н/д	0.002	н/д	н/д	0.041	0.006	0.206	0.412
Cystine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	0.084	н/д	0.003	н/д	н/д	0.05	0.006	0.151	0.302
Phenylalanine (g)	0.049	0.0	0.009	н/д	0.345	н/д	0.008	н/д	н/д	0.119	0.039	0.569	1.138
Tyrosine (g)	0.033	0.0	0.003	н/д	0.225	н/д	0.002	н/д	н/д	0.072	0.006	0.34	0.68
Valine (g)	0.122	0.0	0.006	н/д	0.273	н/д	0.005	н/д	н/д	0.108	0.011	0.526	1.052
Arginine (g)	0.057	0.0	0.032	н/д	0.507	н/д	0.007	н/д	н/д	0.099	0.011	0.712	1.424
Histidine (g)	0.033	0.0	0.003	н/д	0.216	н/д	0.003	н/д	н/д	0.054	0.006	0.315	0.63
Alanine (g)	0.09	0.0	0.006	н/д	0.468	н/д	0.005	н/д	н/д	0.086	0.017	0.672	1.344
Aspartic acid (g)	0.122	0.0	0.028	н/д	0.657	н/д	0.046	н/д	н/д	0.139	0.078	1.07	2.14
Glutamic acid (g)	0.228	0.0	0.082	н/д	1.071	н/д	0.034	н/д	н/д	0.742	0.241	2.397	4.794
Glycine (g)	0.049	0.0	0.009	н/д	0.519	н/д	0.005	н/д	н/д	0.088	0.011	0.682	1.364
Proline (g)	0.057	0.0	0.003	н/д	0.375	н/д	0.003	н/д	н/д	0.247	0.011	0.696	1.392
Serine (g)	0.057	0.0	0.006	н/д	0.297	н/д	0.008	н/д	н/д	0.119	0.017	0.504	1.008
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	78.246	26.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	104.646	209.292
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.024	7.457	0.013	7.723	4.314	0.0	0.005	н/д	н/д	0.216	0.017	19.769	39.538
Phytosterols (mg)	н/д	119.34	4.725	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	3.918	129.423	258.846
Monounsaturated Fat (g)	0.0	39.398	0.003	8.403	5.52	0.0	0.0	н/д	н/д	0.184	0.017	53.525	107.05
Polyunsaturated (g)	0.065	5.681	0.006	0.805	1.038	0.0	0.011	н/д	н/д	0.371	0.045	8.022	16.044