Рецепт Marinated Chicken Kebabs With Whole Spices - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 34.76g	chillies 65.7g	olive oil 0.0g	salt 0.0g	cumin 0.53g	coriander 0.68g	cardamom 0.0g	root ginger 1.4g	turmeric 1.7g	garlic garlic 1.96g	sea salt 0.75g	yoghurt 71.19g	coriander 6.25g	lime juice 7.56g	chili 8.21g	yoghurt 3.83g	salt 0.0g	limes 28.14g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.28	1.31	н/д	н/д	0.09	0.08	н/д	0.03	0.13	0.12	0.0	2.47	0.77	0.03	0.16	0.13	н/д	0.2	5.82	23.28
Total Fat (g)	0.03	0.13	н/д	н/д	0.12	0.12	н/д	0.01	0.17	0.01	0.0	2.31	1.11	0.01	0.02	0.12	н/д	0.06	4.21	16.84
Carbohydrates (g)	2.62	6.22	н/д	н/д	0.23	0.37	н/д	0.25	1.1	0.65	0.0	3.32	3.44	0.64	0.78	0.18	н/д	2.97	22.75	91.0
Ash (g)	0.12	0.39	н/д	н/д	0.04	0.04	н/д	0.01	0.1	0.03	0.75	0.51	0.38	0.02	0.05	0.03	н/д	0.08	2.56	10.24
Calories (kcal)	11.122	26.28	н/д	н/д	1.969	2.012	н/д	1.116	6.018	2.917	0.0	43.429	18.625	1.891	3.285	2.335	н/д	8.442	129.439	517.756
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Glucose (dextrose) (g)	0.79	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	3.36
Fructose (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	3.04
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.71	57.65	н/д	н/д	0.04	0.06	н/д	1.1	0.19	1.15	0.0	62.58	0.55	6.87	7.21	3.36	н/д	24.84	197.31	789.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.74	3.35	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.05	0.02	0.0	3.32	н/д	0.13	0.42	0.18	н/д	0.48	9.72	38.88
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	1.0	н/д	н/д	0.1	0.3	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	2.6	0.0	0.1	0.0	н/д	0.8	5.6	22.4
Calcium (mg)	6.951	11.826	н/д	н/д	4.888	4.786	н/д	0.223	3.111	3.543	0.18	86.146	44.313	1.059	1.478	4.631	н/д	9.286	182.421	729.684
Iron (mg)	0.09	0.79	н/д	н/д	0.35	0.11	н/д	0.01	0.7	0.03	0.0	0.04	1.02	0.01	0.1	0.0	н/д	0.17	3.42	13.68
Magnesium (mg)	3.128	16.425	н/д	н/д	1.922	2.228	н/д	0.6	3.281	0.489	0.008	8.543	20.625	0.605	2.053	0.459	н/д	1.688	62.054	248.216
Phosphorus (mg)	9.384	30.222	н/д	н/д	2.62	2.761	н/д	0.474	4.556	2.995	0.0	67.635	25.563	1.059	3.778	3.636	н/д	5.065	159.747	638.988
Potassium (mg)	41.358	223.38	н/д	н/д	9.387	8.552	н/д	5.789	42.925	7.85	0.06	110.352	79.188	8.848	27.923	5.933	н/д	28.703	600.247	2400.988
Sodium (mg)	2.78	4.599	н/д	н/д	0.882	0.236	н/д	0.181	0.646	0.333	290.685	32.75	2.188	0.151	0.575	1.761	н/д	0.563	338.33	1353.32
Zinc (mg)	0.05	0.2	н/д	н/д	0.03	0.03	н/д	0.0	0.07	0.02	0.0	0.42	0.29	0.01	0.02	0.02	н/д	0.03	1.2	4.8
Copper (mg)	0.021	0.112	н/д	н/д	0.005	0.007	н/д	0.003	0.01	0.006	0.0	0.007	0.061	0.002	0.014	0.0	н/д	0.02	0.268	1.072
Manganese (mg)	0.028	0.158	н/д	н/д	0.017	0.013	н/д	0.003	0.133	0.033	0.001	0.0	0.119	0.002	0.02	0.0	н/д	0.003	0.528	2.112
Selenium (mcg)	0.2	0.3	н/д	н/д	0.0	0.2	н/д	0.0	0.1	0.3	0.0	1.6	1.6	0.0	0.0	0.1	н/д	0.1	4.5	18.0
Vitamin A, IU (IU)	0.348	774.603	н/д	н/д	6.668	0.0	н/д	0.0	0.0	0.176	0.0	70.483	0.0	3.781	96.825	3.789	н/д	14.07	970.743	3882.972
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	19.223	0.0	0.0	0.0	1.033	н/д	0.0	20.256	81.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	38.763	н/д	н/д	0.336	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	19.223	0.0	0.151	4.845	1.033	н/д	0.563	64.915	259.66
Beta Carotene (mcg)	0.348	440.847	н/д	н/д	4.001	н/д	н/д	0.0	0.0	0.098	0.0	3.56	н/д	2.269	55.106	0.191	н/д	8.442	514.861	2059.444
Vitamin E (mg)	0.01	0.45	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.04	н/д	0.02	0.06	0.0	н/д	0.06	0.72	2.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.085	476.325	н/д	н/д	2.352	н/д	н/д	0.0	0.0	0.313	0.0	0.0	н/д	0.0	59.541	0.0	н/д	0.0	540.616	2162.464
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.7	159.3	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.1	0.4	0.6	0.0	0.4	1.3	2.3	19.9	0.0	н/д	8.2	194.4	777.6
Thiamin (mg)	0.014	0.059	н/д	н/д	0.003	0.002	н/д	0.0	0.003	0.004	0.0	0.021	0.015	0.002	0.007	0.001	н/д	0.008	0.14	0.56
Riboflavin (mg)	0.007	0.059	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	0.004	0.002	0.0	0.1	0.018	0.002	0.007	0.005	н/д	0.006	0.214	0.856
Niacin (mg)	0.045	0.624	н/д	н/д	0.024	0.014	н/д	0.01	0.087	0.014	0.0	0.057	0.133	0.011	0.078	0.003	н/д	0.056	1.157	4.628
Pantothenic acid (mg)	0.035	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.012	0.0	0.278	н/д	0.009	0.005	0.015	н/д	0.062	0.457	1.828
Vitamin B-6 (mg)	0.045	0.184	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	0.031	0.024	0.0	0.021	н/д	0.003	0.023	0.001	н/д	0.011	0.348	1.392
Folate (mcg)	7.994	15.111	н/д	н/д	0.053	0.0	н/д	0.153	0.663	0.059	0.0	4.984	0.0	0.756	1.889	0.268	н/д	2.251	34.18	136.72
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.28	1.12
Choline (mg)	1.9	7.3	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.4	0.8	0.5	0.0	10.8	н/д	0.4	0.9	0.6	н/д	1.4	25.2	100.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.014	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.0	0.042	0.168
Threonine (g)	0.007	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.0	0.1	н/д	0.0	0.006	0.005	н/д	н/д	0.167	0.668
Isoleucine (g)	0.003	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.135	н/д	0.0	0.006	0.007	н/д	н/д	0.203	0.812
Leucine (g)	0.01	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	0.0	0.249	н/д	0.002	0.009	0.013	н/д	н/д	0.363	1.452
Lysine (g)	0.01	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	0.0	0.221	н/д	0.002	0.007	0.012	н/д	0.003	0.32	1.28
Methionine (g)	0.003	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.071	н/д	0.0	0.002	0.004	н/д	0.0	0.095	0.38
Cystine (g)	0.003	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.021	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	0.057	0.228
Phenylalanine (g)	0.007	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.135	н/д	0.001	0.005	0.007	н/д	н/д	0.199	0.796
Tyrosine (g)	0.003	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.128	н/д	0.0	0.003	0.007	н/д	н/д	0.17	0.68
Valine (g)	0.007	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	0.0	0.206	н/д	0.001	0.007	0.011	н/д	н/д	0.291	1.164
Arginine (g)	0.038	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	0.0	0.071	н/д	0.002	0.008	0.004	н/д	н/д	0.202	0.808
Histidine (g)	0.003	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.064	н/д	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	0.103	0.412
Alanine (g)	0.007	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.107	н/д	0.002	0.007	0.006	н/д	н/д	0.183	0.732
Aspartic acid (g)	0.024	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.01	0.0	0.199	н/д	0.008	0.024	0.011	н/д	н/д	0.47	1.88
Glutamic acid (g)	0.063	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.016	0.0	0.484	н/д	0.005	0.021	0.026	н/д	н/д	0.788	3.152
Glycine (g)	0.007	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.057	н/д	0.001	0.006	0.003	н/д	н/д	0.124	0.496
Proline (g)	0.007	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	0.292	н/д	0.002	0.007	0.016	н/д	н/д	0.386	1.544
Serine (g)	0.007	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.0	0.157	н/д	0.003	0.007	0.008	н/д	н/д	0.239	0.956
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	9.255	0.0	0.0	0.0	0.498	н/д	0.0	9.753	39.012
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	0.008	0.007	н/д	0.003	0.053	0.002	0.0	1.495	0.062	0.001	0.002	0.08	н/д	0.006	1.731	6.924
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.357	0.311	н/д	0.209	1.394	н/д	0.0	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.146	20.584
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.074	0.092	н/д	0.002	0.028	0.0	0.0	0.634	0.849	0.001	0.001	0.034	н/д	0.006	1.726	6.904
Polyunsaturated (g)	н/д	0.072	н/д	н/д	0.017	0.012	н/д	0.002	0.037	0.005	0.0	0.064	0.109	0.002	0.009	0.003	н/д	0.017	0.35	1.4