Рецепт Macaroni Tuna Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Mayonnaise

Salt

Pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	macaroni 75.6g	tuna 27.5g	mayonnaise 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.86	7.02	н/д	н/д	н/д	16.87	101.22
Total Fat (g)	1.14	0.23	н/д	н/д	н/д	1.37	8.22
Carbohydrates (g)	56.45	0.0	н/д	н/д	н/д	56.45	338.7
Ash (g)	0.67	0.41	н/д	н/д	н/д	1.07	6.42
Calories (kcal)	280.47	31.9	н/д	н/д	н/д	312.37	1874.22
Starch (g)	47.21	н/д	н/д	н/д	н/д	47.21	283.26
Sucrose (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	2.16
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Fructose (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	8.88
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.48	20.49	н/д	н/д	н/д	27.97	167.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.02	0.0	н/д	н/д	н/д	2.02	12.12
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	н/д	н/д	н/д	2.4	14.4
Calcium (mg)	15.876	3.025	н/д	н/д	н/д	18.901	113.406
Iron (mg)	2.49	0.42	н/д	н/д	н/д	2.92	17.52
Magnesium (mg)	40.067	7.425	н/д	н/д	н/д	47.492	284.952
Phosphorus (mg)	142.881	44.825	н/д	н/д	н/д	187.706	1126.236
Potassium (mg)	168.584	65.175	н/д	н/д	н/д	233.759	1402.554
Sodium (mg)	4.536	92.95	н/д	н/д	н/д	97.486	584.916
Zinc (mg)	1.07	0.21	н/д	н/д	н/д	1.28	7.68
Copper (mg)	0.219	0.014	н/д	н/д	н/д	0.233	1.398
Manganese (mg)	0.696	0.003	н/д	н/д	н/д	0.698	4.188
Selenium (mcg)	47.8	22.1	н/д	н/д	н/д	69.9	419.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	15.675	н/д	н/д	н/д	15.675	94.05
Retinol (mcg)	0.0	4.675	н/д	н/д	н/д	4.675	28.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	4.675	н/д	н/д	н/д	4.675	28.05
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.08	0.09	н/д	н/д	н/д	0.17	1.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.608	0.0	н/д	н/д	н/д	13.608	81.648
Tocopherol, beta (mg)	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.67	0.0	н/д	н/д	н/д	0.67	4.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.673	0.008	н/д	н/д	н/д	0.681	4.086
Riboflavin (mg)	0.302	0.019	н/д	н/д	н/д	0.322	1.932
Niacin (mg)	5.428	3.652	н/д	н/д	н/д	9.08	54.48
Pantothenic acid (mg)	0.325	0.058	н/д	н/д	н/д	0.383	2.298
Vitamin B-6 (mg)	0.106	0.096	н/д	н/д	н/д	0.202	1.212
Folate (mcg)	179.168	1.1	н/д	н/д	н/д	180.268	1081.608
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.82	н/д	н/д	н/д	0.82	4.92
Choline (mg)	11.4	8.1	н/д	н/д	н/д	19.5	117.0
Folic acid (mcg)	165.56	0.0	н/д	н/д	н/д	165.56	993.36
Tryptophan (g)	0.144	0.08	н/д	н/д	н/д	0.223	1.338
Threonine (g)	0.348	0.308	н/д	н/д	н/д	0.656	3.936
Isoleucine (g)	0.386	0.325	н/д	н/д	н/д	0.71	4.26
Leucine (g)	0.748	0.569	н/д	н/д	н/д	1.318	7.908
Lysine (g)	0.227	0.644	н/д	н/д	н/д	0.87	5.22
Methionine (g)	0.113	0.209	н/д	н/д	н/д	0.322	1.932
Cystine (g)	0.197	0.074	н/д	н/д	н/д	0.271	1.626
Phenylalanine (g)	0.507	0.275	н/д	н/д	н/д	0.782	4.692
Tyrosine (g)	0.181	0.237	н/д	н/д	н/д	0.418	2.508
Valine (g)	0.446	0.36	н/д	н/д	н/д	0.806	4.836
Arginine (g)	0.355	0.421	н/д	н/д	н/д	0.776	4.656
Histidine (g)	0.227	0.206	н/д	н/д	н/д	0.433	2.598
Alanine (g)	0.333	0.424	н/д	н/д	н/д	0.756	4.536
Aspartic acid (g)	0.469	0.718	н/д	н/д	н/д	1.186	7.116
Glutamic acid (g)	3.478	1.048	н/д	н/д	н/д	4.525	27.15
Glycine (g)	0.333	0.336	н/д	н/д	н/д	0.668	4.008
Proline (g)	1.187	0.248	н/д	н/д	н/д	1.434	8.604
Serine (g)	0.469	0.286	н/д	н/д	н/д	0.755	4.53
Cholesterol (mg)	0.0	8.25	н/д	н/д	н/д	8.25	49.5
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.212	0.063	н/д	н/д	н/д	0.275	1.65
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.129	0.044	н/д	н/д	н/д	0.173	1.038
Polyunsaturated (g)	0.423	0.094	н/д	н/д	н/д	0.517	3.102