CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Macaroni Tuna Dinner - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10
macaroni
45.36g
cream of mushroom soup
30.3g
tomatoes soup
30.5g
cheddar cheese soup
46.5g
tuna
16.5g
soup
37.2g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.91 0.49 0.49 0.75 4.21 0.3 12.15 121.5
Total Fat (g) 0.68 1.78 0.17 1.87 0.14 1.8 6.45 64.5
Carbohydrates (g) 33.87 2.04 4.09 4.12 0.0 2.7 46.82 468.2
Ash (g) 0.4 0.58 н/д 1.06 0.24 1.15 3.44 34.4
Calories (kcal) 168.282 25.755 18.3 37.665 19.14 30.132 299.274 2992.74
Starch (g) 28.33 н/д н/д н/д н/д н/д 28.33 283.3
Sucrose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 2.2
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.89 н/д н/д н/д н/д н/д 0.89 8.9
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.49 25.41 25.16 38.69 12.29 31.25 137.29 1372.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.21 0.44 2.47 0.75 0.0 0.3 5.18 51.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 0.0 0.4 0.4 0.0 0.6 2.8 28.0
Calcium (mg) 9.525 3.636 3.965 14.88 1.815 0.0 33.821 338.21
Iron (mg) 1.5 0.34 0.34 0.0 0.25 0.0 2.42 24.2
Magnesium (mg) 24.04 1.212 4.27 н/д 4.455 н/д 33.977 339.77
Phosphorus (mg) 85.729 7.878 8.845 н/д 26.895 н/д 129.347 1293.47
Potassium (mg) 101.151 18.786 69.845 7.44 39.105 н/д 236.327 2363.27
Sodium (mg) 2.722 195.435 168.055 333.87 55.77 261.144 1016.996 10169.96
Zinc (mg) 0.64 0.06 0.08 н/д 0.13 н/д 0.9 9.0
Copper (mg) 0.132 0.045 0.049 н/д 0.008 н/д 0.234 2.34
Manganese (mg) 0.417 0.024 н/д н/д 0.002 н/д 0.443 4.43
Selenium (mcg) 28.7 0.7 1.6 н/д 13.3 н/д 44.2 442.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 8.787 н/д 187.395 9.405 0.0 205.587 2055.87
Retinol (mcg) 0.0 2.424 0.0 н/д 2.805 н/д 5.229 52.29
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.424 6.1 н/д 2.805 н/д 11.329 113.29
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.606 71.675 н/д 0.0 н/д 72.281 722.81
Vitamin E (mg) 0.05 0.25 0.1 н/д 0.05 н/д 0.45 4.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 3330.6 н/д 0.0 н/д 3330.6 33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.165 0.303 27.45 н/д 0.0 н/д 35.918 359.18
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.4 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.4 4.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 3.9 0.0 0.0 0.0 3.9 39.0
Thiamin (mg) 0.404 0.012 0.012 н/д 0.005 н/д 0.433 4.33
Riboflavin (mg) 0.181 0.015 0.018 н/д 0.012 н/д 0.226 2.26
Niacin (mg) 3.257 0.127 0.314 н/д 2.191 н/д 5.889 58.89
Pantothenic acid (mg) 0.195 0.07 н/д н/д 0.035 н/д 0.299 2.99
Vitamin B-6 (mg) 0.064 0.0 0.027 н/д 0.058 н/д 0.149 1.49
Folate (mcg) 107.501 0.606 0.0 н/д 0.66 н/д 108.767 1087.67
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.49 н/д 0.49 4.9
Choline (mg) 6.8 2.9 3.9 н/д 4.8 н/д 18.5 185.0
Folic acid (mcg) 99.336 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 99.336 993.36
Tryptophan (g) 0.086 0.006 н/д н/д 0.048 н/д 0.14 1.4
Threonine (g) 0.209 0.018 н/д н/д 0.185 н/д 0.412 4.12
Isoleucine (g) 0.231 0.024 н/д н/д 0.195 н/д 0.45 4.5
Leucine (g) 0.449 0.039 н/д н/д 0.342 н/д 0.83 8.3
Lysine (g) 0.136 0.027 н/д н/д 0.386 н/д 0.549 5.49
Methionine (g) 0.068 0.009 н/д н/д 0.125 н/д 0.203 2.03
Cystine (g) 0.118 0.006 н/д н/д 0.045 н/д 0.169 1.69
Phenylalanine (g) 0.304 0.021 н/д н/д 0.165 н/д 0.49 4.9
Tyrosine (g) 0.109 0.018 н/д н/д 0.142 н/д 0.269 2.69
Valine (g) 0.268 0.027 н/д н/д 0.216 н/д 0.511 5.11
Arginine (g) 0.213 0.021 н/д н/д 0.252 н/д 0.487 4.87
Histidine (g) 0.136 0.012 н/д н/д 0.124 н/д 0.272 2.72
Alanine (g) 0.2 0.018 н/д н/д 0.254 н/д 0.472 4.72
Aspartic acid (g) 0.281 0.033 н/д н/д 0.431 н/д 0.745 7.45
Glutamic acid (g) 2.087 0.112 н/д н/д 0.629 н/д 2.827 28.27
Glycine (g) 0.2 0.015 н/д н/д 0.201 н/д 0.416 4.16
Proline (g) 0.712 0.042 н/д н/д 0.149 н/д 0.903 9.03
Serine (g) 0.281 0.024 н/д н/д 0.172 н/д 0.477 4.77
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 1.86 4.95 1.488 8.298 82.98
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.127 0.418 0.049 0.749 0.038 0.45 1.831 18.31
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.077 0.336 0.055 0.377 0.026 н/д 0.871 8.71
Polyunsaturated (g) 0.254 0.433 0.058 0.563 0.056 н/д 1.364 13.64