CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Korean Peach Bulgogi Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Beef and marinade:
1 lb flatiron steak (skirt or flank works as well)
1/4 cup Peach Balsamic
Taco toppings:
4 ea large flour tortillas
Garnishes:
Siracha hot sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
marinade
7.5g
beef
0.0g
peach nectar
77.96g
soy sauce
47.81g
sugar
27.5g
mirin
14.55g
sesame oil
10.2g
ginger
2.79g
garlic
3.7g
garlic pepper
31.25g
peach
36.0g
jicama.
32.6g
flour tortillas
0.0g
cilantro
3.4g
mung bean sprouts
26.0g
sesame
3.4g
scallions
24.0g
lime
14.07g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 н/д 0.21 3.0 0.03 0.07 0.0 0.05 0.24 0.5 0.33 0.23 н/д 0.07 0.79 0.0 0.44 0.1 6.15 24.6
Total Fat (g) 0.04 н/д 0.02 0.02 0.0 0.0 10.2 0.02 0.02 1.0 0.09 0.03 н/д 0.02 0.05 3.4 0.05 0.03 14.97 59.88
Carbohydrates (g) 0.54 н/д 10.85 3.64 26.97 0.73 0.0 0.5 1.22 4.75 3.43 2.88 н/д 0.12 1.54 0.0 1.76 1.48 60.43 241.72
Ash (g) н/д н/д н/д 7.32 0.12 0.0 0.0 0.02 0.06 0.28 0.15 0.1 н/д 0.05 0.11 н/д 0.19 0.04 8.46 33.84
Calories (kcal) 2.55 н/д 42.1 25.341 104.5 19.497 90.168 2.232 5.509 30.0 14.04 12.389 н/д 0.782 7.8 30.056 7.68 4.221 398.865 1595.46
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 26.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 27.72 110.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.07 4.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.55 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.86 3.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 9.2
Water (g) 6.75 н/д 66.77 33.84 0.37 11.41 0.0 2.2 2.17 24.72 31.99 29.37 н/д 3.14 23.5 0.0 21.56 12.42 270.19 1080.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 н/д 10.38 0.81 26.68 0.0 0.0 0.05 0.04 3.0 3.02 0.59 н/д 0.03 1.07 0.0 0.56 0.24 46.55 186.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д 0.5 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.8 0.5 1.6 н/д 0.1 0.5 0.0 0.6 0.4 5.5 22.0
Calcium (mg) 1.35 н/д 3.898 9.084 22.825 0.728 0.0 0.446 6.692 5.0 2.16 3.912 н/д 2.278 3.38 0.0 17.28 4.643 83.677 334.708
Iron (mg) 0.08 н/д 0.15 0.92 0.2 0.01 0.0 0.02 0.06 0.18 0.09 0.2 н/д 0.06 0.24 0.0 0.36 0.08 2.65 10.6
Magnesium (mg) 1.425 н/д 3.119 20.559 2.475 0.873 0.0 1.2 0.924 н/д 3.24 3.912 н/д 0.884 5.46 0.0 4.8 0.844 49.715 198.86
Phosphorus (mg) 1.575 н/д 4.678 59.766 1.1 0.873 0.0 0.949 5.657 н/д 7.2 5.868 н/д 1.632 14.04 0.0 8.88 2.533 114.75 459.0
Potassium (mg) 12.225 н/д 31.185 103.753 36.575 3.638 0.0 11.579 14.827 100.0 68.4 48.904 н/д 17.714 38.74 0.0 66.24 14.351 568.13 2272.52
Sodium (mg) 20.625 н/д 5.457 2695.191 7.7 0.291 0.0 0.363 0.629 132.5 0.0 1.304 н/д 1.564 1.56 0.0 3.84 0.281 2871.305 11485.22
Zinc (mg) 0.03 н/д 0.06 0.25 0.01 0.0 0.0 0.01 0.04 н/д 0.06 0.05 н/д 0.02 0.11 0.0 0.09 0.02 0.75 3.0
Copper (mg) 0.005 н/д 0.055 0.048 0.014 0.001 0.0 0.006 0.011 н/д 0.025 0.016 н/д 0.008 0.042 0.0 0.019 0.01 0.26 1.04
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.201 0.017 н/д н/д 0.006 0.062 н/д 0.022 0.02 н/д 0.015 0.049 н/д 0.038 0.001 0.43 1.72
Selenium (mcg) 0.2 н/д 0.2 0.2 0.3 0.2 0.0 0.0 0.5 н/д 0.0 0.2 н/д 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 2.4 9.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.333 250.0 117.36 6.847 н/д 229.432 5.46 н/д 239.28 7.035 855.746 3422.984
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.825 н/д 10.135 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.76 0.326 н/д 11.458 0.26 0.0 12.0 0.281 41.046 164.184
Beta Carotene (mcg) 9.225 н/д 99.792 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.185 н/д 58.32 4.238 н/д 133.62 1.56 0.0 143.52 4.221 454.681 1818.724
Vitamin E (mg) 0.11 н/д 0.23 0.0 0.0 0.0 0.14 0.01 0.0 н/д 0.26 0.15 н/д 0.09 0.03 0.05 0.13 0.03 1.22 4.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.875 н/д 28.846 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.592 н/д 32.76 0.0 н/д 29.41 0.0 0.0 272.88 0.0 375.363 1501.452
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.6 н/д 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2 0.6 2.4 6.6 н/д 0.9 3.4 0.0 4.5 4.1 30.6 122.4
Thiamin (mg) 0.002 н/д 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 н/д 0.007 0.007 н/д 0.002 0.021 0.0 0.014 0.004 0.08 0.32
Riboflavin (mg) 0.002 н/д 0.008 0.081 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 н/д 0.011 0.01 н/д 0.005 0.031 0.0 0.019 0.003 0.175 0.7
Niacin (mg) 0.041 н/д 0.226 1.052 0.03 0.0 0.0 0.021 0.026 н/д 0.292 0.065 н/д 0.038 0.195 0.0 0.127 0.028 2.14 8.56
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.143 0.036 н/д 0.0 0.006 0.022 н/д 0.054 0.046 н/д 0.019 0.099 н/д 0.019 0.031 0.475 1.9
Vitamin B-6 (mg) 0.009 н/д 0.008 0.072 0.011 0.0 0.0 0.004 0.046 н/д 0.011 0.013 н/д 0.005 0.023 0.0 0.014 0.006 0.222 0.888
Folate (mcg) 0.675 н/д 0.78 6.694 0.275 0.0 0.0 0.307 0.111 н/д 1.44 3.912 н/д 2.108 15.86 0.0 15.36 1.126 48.647 194.588
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.4 н/д 1.9 8.7 0.6 0.0 0.0 0.8 0.9 н/д 2.2 4.4 н/д 0.4 3.7 0.0 1.4 0.7 26.2 104.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.005 0.0 0.065 0.26
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.001 0.006 н/д 0.007 0.007 н/д н/д 0.021 н/д 0.017 н/д 0.178 0.712
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.143 н/д н/д 0.0 0.001 0.008 н/д 0.007 0.007 н/д н/д 0.034 н/д 0.019 н/д 0.22 0.88
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.239 н/д н/д 0.0 0.002 0.011 н/д 0.011 0.01 н/д н/д 0.047 н/д 0.026 н/д 0.346 1.384
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.172 н/д н/д 0.0 0.002 0.01 н/д 0.011 0.01 н/д н/д 0.044 н/д 0.022 0.001 0.272 1.088
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.004 0.003 н/д н/д 0.008 н/д 0.005 0.0 0.066 0.264
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.053 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.004 0.003 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.068 0.272
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.158 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 н/д 0.007 0.007 н/д н/д 0.031 н/д 0.014 н/д 0.225 0.9
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.0 0.001 0.003 н/д 0.004 0.003 н/д н/д 0.013 н/д 0.012 н/д 0.145 0.58
Valine (g) н/д н/д н/д 0.148 н/д н/д 0.0 0.002 0.011 н/д 0.007 0.007 н/д н/д 0.034 н/д 0.019 н/д 0.228 0.912
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.206 н/д н/д 0.0 0.001 0.023 н/д 0.007 0.013 н/д н/д 0.052 н/д 0.031 н/д 0.333 1.332
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.001 0.004 н/д 0.004 0.007 н/д н/д 0.018 н/д 0.007 н/д 0.117 0.468
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.134 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 н/д 0.011 0.007 н/д н/д 0.026 н/д 0.019 н/д 0.202 0.808
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д 0.0 0.006 0.018 н/д 0.151 0.065 н/д н/д 0.125 н/д 0.041 н/д 0.726 2.904
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.708 н/д н/д 0.0 0.004 0.03 н/д 0.022 0.013 н/д н/д 0.042 н/д 0.091 н/д 0.909 3.636
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.134 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 н/д 0.007 0.007 н/д н/д 0.016 н/д 0.022 н/д 0.193 0.772
Proline (g) н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.0 0.001 0.004 н/д 0.007 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.271 1.084
Serine (g) н/д н/д н/д 0.172 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 н/д 0.011 0.01 н/д н/д 0.008 н/д 0.019 н/д 0.228 0.912
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 н/д 0.0 0.005 0.0 0.0 1.448 0.006 0.003 0.125 0.007 0.007 н/д 0.0 0.013 0.483 0.007 0.003 2.118 8.472
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 88.23 0.419 н/д н/д 3.6 н/д н/д 0.17 3.9 н/д н/д н/д 96.319 385.276
Monounsaturated Fat (g) 0.006 н/д 0.008 0.005 0.0 0.0 4.049 0.004 0.0 н/д 0.025 0.003 н/д 0.01 0.005 1.35 0.007 0.003 5.476 21.904
Polyunsaturated (g) 0.009 н/д 0.008 0.01 0.0 0.0 4.253 0.004 0.009 н/д 0.032 0.013 н/д 0.001 0.016 1.418 0.017 0.008 5.799 23.196