Рецепт Jocoque Soup (Mexican Vegetable Soup Over A Sweet Torte) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 6.75g	onion 15.75g	carrots 25.23g	serrano 1.48g	zucchini 26.93g	tomatoes 111.0g	oregano 0.06g	parsley 0.24g	egg 0.0g	egg yolks 0.0g	cream 57.5g	flour 3.91g	sugar 3.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	0.23	0.03	0.33	0.87	0.01	0.01	н/д	н/д	1.19	0.4	0.0	3.23	12.92
Total Fat (g)	6.75	0.02	0.06	0.01	0.05	0.14	0.01	0.0	н/д	н/д	11.34	0.04	0.0	18.42	73.68
Carbohydrates (g)	0.0	1.47	2.42	0.1	0.9	4.44	0.04	0.02	н/д	н/д	1.66	2.98	3.15	17.17	68.68
Ash (g)	0.0	0.06	0.24	0.01	0.17	0.9	0.0	0.01	н/д	н/д	0.49	0.02	0.0	1.9	7.6
Calories (kcal)	59.67	6.3	10.345	0.473	4.309	18.87	0.191	0.086	н/д	н/д	110.975	14.223	12.191	237.633	950.532
Starch (g)	н/д	0.0	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.36	1.44
Sucrose (g)	н/д	0.16	0.91	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.08	4.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.31	0.15	н/д	0.2	1.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.88	7.52
Fructose (g)	н/д	0.2	0.14	н/д	0.26	1.41	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.01	8.04
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	2.01	8.04
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	14.03	22.28	1.34	25.49	104.65	0.0	0.21	н/д	н/д	42.81	0.47	0.0	211.28	845.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.67	1.2	0.06	0.47	2.64	0.0	0.0	н/д	н/д	2.01	0.01	3.15	10.2	40.8
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.7	0.1	0.3	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	2.6	10.4
Calcium (mg)	0.068	3.622	8.326	0.163	4.04	34.41	0.985	0.328	н/д	н/д	63.25	0.586	0.032	115.809	463.236
Iron (mg)	0.04	0.03	0.08	0.01	0.09	1.08	0.03	0.01	н/д	н/д	0.1	0.18	0.0	1.65	6.6
Magnesium (mg)	0.0	1.575	3.028	0.325	4.579	12.21	0.169	0.119	н/д	н/д	5.75	0.86	0.0	28.614	114.456
Phosphorus (mg)	0.0	4.567	8.831	0.592	10.234	21.09	0.125	0.138	н/д	н/д	66.125	4.22	0.0	115.922	463.688
Potassium (mg)	0.068	22.995	80.741	4.512	70.563	208.68	1.043	1.316	н/д	н/д	81.075	4.181	0.063	475.236	1900.944
Sodium (mg)	0.135	0.63	17.41	0.148	2.693	158.73	0.009	0.133	н/д	н/д	46.0	0.078	0.0	225.966	903.864
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.06	0.0	0.08	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	0.22	0.03	0.0	0.58	2.32
Copper (mg)	0.0	0.006	0.013	0.002	0.013	0.078	0.001	0.0	н/д	н/д	0.012	0.005	0.0	0.13	0.52
Manganese (mg)	0.0	0.02	0.035	0.003	0.048	0.089	0.003	0.0	н/д	н/д	0.006	0.027	0.0	0.232	0.928
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	1.3	0.0	3.1	12.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.315	4215.174	13.861	53.865	129.87	4.314	20.007	н/д	н/д	331.2	0.0	0.0	4768.606	19074.424
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	92.0	0.0	0.0	92.0	368.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	210.683	0.695	2.693	6.66	0.216	1.0	н/д	н/д	93.15	0.0	0.0	315.097	1260.388
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.157	2090.43	7.899	32.319	77.7	2.57	12.003	н/д	н/д	14.95	0.0	0.0	2238.029	8952.116
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	0.17	0.01	0.03	0.75	0.01	0.0	н/д	н/д	0.25	0.0	0.0	2.2	8.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.252	0.0	0.0	3071.37	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3071.622	12286.488
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.63	64.593	8.047	572.316	95.46	0.539	13.207	н/д	н/д	0.0	0.703	0.0	755.495	3021.98
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	0.16	0.64
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	1.5	0.7	4.6	10.3	0.0	0.3	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	19.1	76.4
Thiamin (mg)	0.0	0.008	0.018	0.001	0.013	0.056	0.0	0.0	н/д	н/д	0.023	0.031	0.0	0.15	0.6
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	0.015	0.001	0.038	0.067	0.0	0.0	н/д	н/д	0.098	0.019	0.001	0.243	0.972
Niacin (mg)	0.0	0.019	0.247	0.023	0.132	0.788	0.004	0.003	н/д	н/д	0.063	0.231	0.0	1.51	6.04
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.019	0.068	0.003	0.043	0.133	н/д	0.001	н/д	н/д	0.196	0.017	0.0	0.48	1.92
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.019	0.035	0.008	0.059	0.122	0.001	0.0	н/д	н/д	0.035	0.002	0.0	0.28	1.12
Folate (mcg)	0.0	2.992	4.794	0.34	7.81	8.88	0.171	0.361	н/д	н/д	4.025	7.151	0.0	36.525	146.1
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.16	0.0	0.0	0.16	0.64
Choline (mg)	0.0	1.0	2.2	0.1	2.6	7.8	0.0	0.0	н/д	н/д	11.0	0.4	0.0	25.2	100.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.018	0.0	6.018	24.072
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.003	н/д	0.003	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	0.005	н/д	0.046	0.184
Threonine (g)	0.0	0.003	0.048	н/д	0.008	0.044	н/д	0.0	н/д	н/д	0.069	0.011	н/д	0.184	0.736
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.02	н/д	0.011	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	0.014	н/д	0.15	0.6
Leucine (g)	0.0	0.005	0.025	н/д	0.019	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.155	0.028	н/д	0.266	1.064
Lysine (g)	0.0	0.006	0.025	н/д	0.019	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.132	0.009	н/д	0.225	0.9
Methionine (g)	0.0	0.0	0.005	н/д	0.005	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.007	н/д	0.069	0.276
Cystine (g)	0.0	0.0	0.02	н/д	0.003	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.009	н/д	0.06	0.24
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	0.015	н/д	0.011	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.075	0.02	н/д	0.159	0.636
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.01	н/д	0.008	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.075	0.012	н/д	0.129	0.516
Valine (g)	0.0	0.003	0.018	н/д	0.013	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.098	0.016	н/д	0.171	0.684
Arginine (g)	0.0	0.016	0.023	н/д	0.013	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.016	н/д	0.148	0.592
Histidine (g)	0.0	0.002	0.01	н/д	0.008	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.046	0.009	н/д	0.097	0.388
Alanine (g)	0.0	0.003	0.028	н/д	0.016	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.013	н/д	0.151	0.604
Aspartic acid (g)	0.0	0.014	0.048	н/д	0.04	0.178	н/д	0.001	н/д	н/д	0.127	0.017	н/д	0.424	1.696
Glutamic acid (g)	0.0	0.041	0.093	н/д	0.035	0.533	н/д	0.001	н/д	н/д	0.328	0.136	н/д	1.166	4.664
Glycine (g)	0.0	0.005	0.013	н/д	0.013	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.014	н/д	0.102	0.408
Proline (g)	0.0	0.002	0.013	н/д	0.011	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.047	н/д	0.244	0.976
Serine (g)	0.0	0.003	0.013	н/д	0.013	0.033	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.02	н/д	0.175	0.7
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	29.9	0.0	0.0	29.9	119.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.006	0.01	0.001	0.011	0.022	0.002	0.0	н/д	н/д	6.618	0.006	0.0	7.609	30.436
Phytosterols (mg)	14.918	2.362	н/д	0.089	н/д	н/д	0.127	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.508	70.032
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.002	0.003	0.0	0.003	0.022	0.0	0.001	н/д	н/д	2.915	0.004	0.0	7.874	31.496
Polyunsaturated (g)	0.71	0.003	0.03	0.003	0.022	0.056	0.003	0.0	н/д	н/д	0.483	0.016	0.0	1.326	5.304