Рецепт Jicama & Carrot Slaw Recipe with Honey-Lime Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	dressing 31.0g	lime juice 25.21g	honey 5.3g	cumin 0.53g	salt 0.75g	olive oil 22.5g	salad 0.0g	jicama 417.3g	carrots 128.16g	cilantro 2.55g	jalapeno pepper 6.44g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.11	0.02	0.09	0.0	0.0	н/д	3.0	1.19	0.05	0.09	4.79	4.79
Total Fat (g)	13.89	0.02	0.0	0.12	0.0	22.5	н/д	0.38	0.31	0.01	0.04	37.26	37.26
Carbohydrates (g)	4.83	2.12	4.37	0.23	0.0	0.0	н/д	36.81	12.28	0.09	0.38	61.11	61.11
Ash (g)	н/д	0.08	0.01	0.04	0.75	0.0	н/д	1.25	1.24	0.04	0.03	3.44	3.44
Calories (kcal)	141.67	6.303	16.112	1.988	0.0	198.9	н/д	158.575	52.546	0.587	1.932	578.611	578.611
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.83	н/д	н/д	1.83	1.83
Sucrose (g)	н/д	0.12	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.6	н/д	н/д	4.77	4.77
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.15	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	н/д	н/д	2.8	2.8
Fructose (g)	н/д	0.15	2.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	3.03	3.03
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	11.33	22.89	0.91	0.04	0.0	0.0	н/д	375.86	113.15	2.35	5.9	532.45	532.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.94	0.43	4.35	0.01	0.0	0.0	н/д	7.51	6.07	0.02	0.22	23.57	23.57
Galactose (g)	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	20.4	3.6	0.1	0.2	24.5	24.5
Calcium (mg)	7.44	3.529	0.318	4.934	0.18	0.225	н/д	50.076	42.293	1.709	0.644	111.348	111.348
Iron (mg)	0.25	0.02	0.02	0.35	0.0	0.13	н/д	2.5	0.38	0.05	0.05	3.75	3.75
Magnesium (mg)	1.55	2.017	0.106	1.94	0.008	0.0	н/д	50.076	15.379	0.663	1.224	72.962	72.962
Phosphorus (mg)	5.89	3.529	0.212	2.645	0.0	0.0	н/д	75.115	44.856	1.224	1.996	135.467	135.467
Potassium (mg)	20.77	29.496	2.756	9.476	0.06	0.225	н/д	625.954	410.112	13.286	13.846	1125.981	1125.981
Sodium (mg)	259.16	0.504	0.212	0.89	290.685	0.45	н/д	16.692	88.43	1.173	0.064	658.262	658.262
Zinc (mg)	0.09	0.02	0.01	0.03	0.0	0.0	н/д	0.67	0.31	0.01	0.01	1.15	1.15
Copper (mg)	0.0	0.008	0.002	0.005	0.0	0.0	н/д	0.209	0.064	0.006	0.008	0.301	0.301
Manganese (mg)	н/д	0.005	0.004	0.018	0.001	0.0	н/д	0.25	0.179	0.011	0.016	0.485	0.485
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.9	0.1	0.0	0.0	3.2	3.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	12.605	0.0	6.731	0.0	0.0	н/д	87.634	21410.41	172.074	51.456	21740.909	21740.909
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.13	0.504	0.0	0.339	0.0	0.0	н/д	4.173	1070.136	8.594	2.576	1093.452	1093.452
Beta Carotene (mcg)	71.92	7.563	0.0	4.039	0.0	0.0	н/д	54.249	10618.056	100.215	29.302	10885.344	10885.344
Vitamin E (mg)	1.55	0.06	0.0	0.02	0.0	3.23	н/д	1.92	0.85	0.06	0.03	7.71	7.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	115.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.282	0.0	0.0	116.912	116.912
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.374	0.0	0.0	н/д	0.0	328.09	22.058	31.685	384.206	384.206
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	7.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	84.3	7.6	0.7	2.9	104.1	104.1
Thiamin (mg)	0.006	0.008	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.083	0.09	0.002	0.009	0.201	0.201
Riboflavin (mg)	0.016	0.005	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.125	0.077	0.004	0.004	0.234	0.234
Niacin (mg)	0.059	0.035	0.006	0.024	0.0	0.0	н/д	0.835	1.256	0.028	0.072	2.316	2.316
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.03	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.584	0.346	0.015	0.015	0.994	0.994
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.01	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	0.167	0.179	0.004	0.033	0.396	0.396
Folate (mcg)	0.0	2.521	0.106	0.053	0.0	0.0	н/д	50.076	24.35	1.581	3.027	81.715	81.715
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04
Choline (mg)	1.4	1.3	0.1	0.1	0.0	0.1	н/д	56.8	11.3	0.3	0.5	71.9	71.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.001	0.014	0.014
Threonine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.244	н/д	0.003	0.33	0.33
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.103	н/д	0.003	0.189	0.189
Leucine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.125	0.128	н/д	0.005	0.263	0.263
Lysine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.125	0.128	н/д	0.004	0.263	0.263
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.042	0.026	н/д	0.001	0.069	0.069
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.042	0.103	н/д	0.002	0.146	0.146
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.077	н/д	0.003	0.166	0.166
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.042	0.051	н/д	0.002	0.095	0.095
Valine (g)	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.09	н/д	0.004	0.18	0.18
Arginine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.167	0.115	н/д	0.004	0.292	0.292
Histidine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.051	н/д	0.002	0.137	0.137
Alanine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.141	н/д	0.004	0.234	0.234
Aspartic acid (g)	н/д	0.028	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	0.835	0.244	н/д	0.012	1.12	1.12
Glutamic acid (g)	н/д	0.018	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.167	0.474	н/д	0.012	0.671	0.671
Glycine (g)	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.083	0.064	н/д	0.003	0.154	0.154
Proline (g)	н/д	0.008	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	0.125	0.064	н/д	0.004	0.205	0.205
Serine (g)	н/д	0.01	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	0.125	0.064	н/д	0.003	0.203	0.203
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.752	0.003	0.0	0.008	0.0	3.107	н/д	0.083	0.051	0.0	0.004	5.008	5.008
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.36	0.0	49.725	н/д	н/д	н/д	0.128	н/д	50.213	50.213
Monounsaturated Fat (g)	2.613	0.003	0.0	0.074	0.0	16.416	н/д	0.042	0.013	0.007	0.002	19.17	19.17
Polyunsaturated (g)	6.519	0.005	0.0	0.017	0.0	2.367	н/д	0.167	0.154	0.001	0.021	9.251	9.251