Рецепт Jager Eintopf (Hunter's Stew) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onions
54.0g 		mushrooms
27.5g 		oil
2.25g 		beef
113.4g 		beef broth
60.0g 		nutmeg
0.7g 		worcestershire sauce
0.72g 		salt
1.5g 		pepper
0.26g 		potatoes
119.81g 		butter
3.55g 		eggs
24.64g 		apples
163.8g 		bread crumbs
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.59 0.85 0.0 19.7 0.68 0.0 0.0 0.0 0.03 2.42 0.03 3.1 0.43 1.8 29.63 118.52
Total Fat (g) 0.05 0.09 2.25 19.36 0.13 0.7 0.0 0.0 0.01 0.11 2.88 2.45 0.28 0.72 29.03 116.12
Carbohydrates (g) 5.04 0.9 0.0 0.0 0.02 0.0 0.14 0.0 0.17 20.93 0.0 0.19 22.62 9.72 59.74 238.96
Ash (g) 0.19 0.23 0.0 0.98 0.63 0.0 0.01 1.5 0.01 1.29 0.07 0.21 0.31 0.39 5.83 23.32
Calories (kcal) 21.6 6.05 19.89 258.546 4.2 6.21 0.558 0.0 0.669 92.256 25.436 35.235 85.176 53.325 609.151 2436.604
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 18.5 н/д н/д 0.08 8.05 26.64 106.56
Sucrose (g) 0.53 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.03 3.39 0.0 4.16 16.64
Glucose (dextrose) (g) 1.06 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 н/д 0.05 3.98 0.25 6.14 24.56
Fructose (g) 0.7 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.03 9.66 0.33 11.09 44.36
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 0.03 0.12
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 0.26 0.29 1.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 48.12 25.42 0.0 74.63 58.53 0.0 0.56 0.0 0.03 95.06 0.56 18.69 140.15 0.88 462.62 1850.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.29 0.45 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.93 0.0 0.19 17.02 0.84 21.8 87.2
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.9 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.6 0.0 0.0 3.9 0.6 8.4 33.6
Calcium (mg) 12.42 0.825 0.0 7.938 3.6 0.0 0.765 0.36 1.147 14.378 0.851 13.059 9.828 24.705 89.876 359.504
Iron (mg) 0.11 0.14 0.0 1.92 0.1 0.0 0.04 0.0 0.08 0.93 0.0 0.45 0.2 0.65 4.62 18.48
Magnesium (mg) 5.4 2.475 0.0 19.278 1.2 0.0 0.093 0.015 0.509 27.557 0.071 2.957 8.19 5.805 73.549 294.196
Phosphorus (mg) 15.66 23.65 0.0 138.345 7.8 0.0 0.429 0.0 0.454 68.293 0.851 47.062 18.018 22.275 342.838 1371.352
Potassium (mg) 78.84 87.448 0.0 278.958 32.4 0.0 5.72 0.12 3.305 504.411 0.851 33.018 175.266 26.46 1226.797 4907.188
Sodium (mg) 2.16 1.375 0.0 64.637 195.6 0.0 7.007 581.37 0.116 7.189 20.434 34.496 1.638 98.82 1014.84 4059.36
Zinc (mg) 0.09 0.14 0.0 4.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.0 0.27 0.07 0.2 5.2 20.8
Copper (mg) 0.022 0.088 0.0 0.068 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.132 0.0 0.025 0.049 0.035 0.423 1.692
Manganese (mg) 0.07 0.014 н/д 0.023 0.006 н/д н/д 0.002 0.015 0.18 0.0 0.01 0.066 0.124 0.508 2.032
Selenium (mcg) 0.3 2.6 0.0 13.7 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 7.8 0.0 3.4 28.6 114.4
Vitamin A, IU (IU) 1.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.565 0.0 0.785 2.396 88.652 119.997 88.452 0.0 301.927 1207.708
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 23.804 34.25 0.0 0.0 58.06 232.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.036 0.0 0.039 0.0 24.265 34.496 4.914 0.0 63.75 255.0
Beta Carotene (mcg) 0.54 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.307 0.0 0.41 1.198 5.605 2.464 44.226 0.0 54.75 219.0
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.21 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08 0.24 0.29 0.01 0.86 3.44
Vitamin D (IU) н/д 4.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.987 8.624 н/д н/д 15.561 62.244
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.16 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.343 0.0 0.538 9.585 0.0 81.558 47.502 0.0 141.687 566.748
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.12 0.0 0.1 0.24 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 4.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 23.6 0.0 0.0 7.5 0.0 35.9 143.6
Thiamin (mg) 0.027 0.022 0.0 0.068 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.096 0.0 0.017 0.033 0.131 0.395 1.58
Riboflavin (mg) 0.016 0.11 0.0 0.261 0.012 0.0 0.001 0.0 0.001 0.036 0.001 0.118 0.049 0.054 0.659 2.636
Niacin (mg) 0.065 0.993 0.0 4.774 0.468 0.0 0.005 0.0 0.003 1.258 0.001 0.017 0.147 0.895 8.627 34.508
Pantothenic acid (mg) 0.065 0.412 0.0 0.408 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.359 0.004 0.355 0.098 0.074 1.788 7.152
Vitamin B-6 (mg) 0.065 0.027 0.0 0.272 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.359 0.0 0.034 0.066 0.016 0.847 3.388
Folate (mcg) 10.26 4.4 0.0 7.938 1.2 0.0 0.057 0.0 0.026 19.17 0.106 11.581 4.914 14.445 74.097 296.388
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 2.17 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.32 0.0 0.05 2.59 10.36
Choline (mg) 3.3 4.8 н/д н/д 1.7 н/д 0.0 0.0 0.0 14.5 0.7 61.9 5.6 2.0 94.4 377.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.07 11.07 44.28
Tryptophan (g) 0.005 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.036 0.0 0.042 0.0 0.022 0.116 0.464
Threonine (g) 0.011 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.096 0.001 0.138 0.016 0.058 0.351 1.404
Isoleucine (g) 0.005 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.096 0.002 0.165 0.016 0.073 0.379 1.516
Leucine (g) 0.016 0.033 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.144 0.003 0.269 0.016 0.13 0.61 2.44
Lysine (g) 0.022 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.156 0.002 0.224 0.016 0.058 0.509 2.036
Methionine (g) 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.036 0.001 0.094 0.0 0.031 0.17 0.68
Cystine (g) 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.036 0.0 0.067 0.0 0.038 0.143 0.572
Phenylalanine (g) 0.016 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.108 0.001 0.168 0.016 0.089 0.423 1.692
Tyrosine (g) 0.005 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.096 0.001 0.123 0.0 0.054 0.291 1.164
Valine (g) 0.011 0.063 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.144 0.002 0.212 0.016 0.081 0.529 2.116
Arginine (g) 0.054 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.12 0.001 0.202 0.016 0.074 0.49 1.96
Histidine (g) 0.005 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 0.001 0.076 0.016 0.041 0.216 0.864
Alanine (g) 0.011 0.055 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.072 0.001 0.182 0.016 0.065 0.402 1.608
Aspartic acid (g) 0.049 0.055 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.611 0.002 0.328 0.115 0.104 1.263 5.052
Glutamic acid (g) 0.14 0.093 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.419 0.006 0.414 0.049 0.556 1.679 6.716
Glycine (g) 0.016 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.072 0.001 0.106 0.016 0.066 0.302 1.208
Proline (g) 0.005 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.084 0.003 0.126 0.016 0.185 0.441 1.764
Serine (g) 0.011 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.108 0.002 0.239 0.016 0.089 0.49 1.96
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 78.244 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.627 104.227 0.0 0.0 190.099 760.396
Trans Fat (g) н/д н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.232
Saturated Fat (g) 0.022 0.011 0.167 7.722 0.066 0.632 0.0 0.0 0.003 0.036 1.822 0.764 0.049 0.162 11.456 45.824
Phytosterols (mg) 8.1 н/д 5.625 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.242 5.991 н/д н/д 19.656 1.08 40.693 162.772
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 0.511 8.403 0.054 0.034 0.0 0.0 0.003 0.0 0.746 0.939 0.016 0.138 10.848 43.392
Polyunsaturated (g) 0.011 0.038 1.466 0.805 0.006 0.0 0.0 0.0 0.003 0.048 0.108 0.335 0.082 0.278 3.18 12.72