Рецепт Irish Spuds (St. Patrick's Day Cookie) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 30	chocolate chips 5.67g	butter 3.78g	sugar 6.67g	egg 1.47g	vanilla extract 0.14g	almond extract 0.07g	flour 5.21g	baking soda 0.08g	salt 0.03g	rolled oats 2.73g	coconut 1.39g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	0.03	0.0	0.18	0.0	0.0	0.54	0.0	0.0	0.36	0.05	1.89	56.7
Total Fat (g)	2.97	3.07	0.0	0.15	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.18	0.46	6.87	206.1
Carbohydrates (g)	1.69	0.0	6.67	0.01	0.02	0.01	3.97	0.0	0.0	1.85	0.21	14.43	432.9
Ash (g)	0.2	0.08	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	0.03	0.02	0.05	0.01	0.44	13.2
Calories (kcal)	28.407	27.127	25.8	2.097	0.403	0.202	18.958	0.0	0.0	10.337	4.909	118.239	3547.17
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.58	н/д	1.58	47.4
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	3.0
Water (g)	0.08	0.6	0.0	1.11	0.07	0.04	0.62	0.0	0.0	0.3	0.65	3.47	104.1
Caffeine (mg)	4.536	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.536	136.08
Theobromine (mg)	73.54	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	73.54	2206.2
Sugars (g)	0.05	0.0	6.66	0.01	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.03	0.09	6.88	206.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	0.1	1.5	45.0
Calcium (mg)	5.727	0.908	0.067	0.777	0.015	0.008	0.781	0.0	0.006	1.418	0.194	9.901	297.03
Iron (mg)	0.99	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	0.12	0.03	1.41	42.3
Magnesium (mg)	18.541	0.076	0.0	0.176	0.017	0.008	1.146	0.0	0.0	3.764	0.444	24.171	725.13
Phosphorus (mg)	22.68	0.908	0.0	2.801	0.008	0.004	5.625	0.0	0.0	11.182	1.567	44.776	1343.28
Potassium (mg)	47.061	0.908	0.133	1.965	0.207	0.104	5.573	0.0	0.002	9.873	4.937	70.763	2122.89
Sodium (mg)	1.361	21.792	0.0	2.053	0.013	0.006	0.104	20.976	9.69	0.164	0.277	56.436	1693.08
Zinc (mg)	0.55	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.1	0.02	0.72	21.6
Copper (mg)	0.183	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	0.011	0.006	0.209	6.27
Manganese (mg)	0.236	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.035	0.0	0.0	0.099	0.021	0.393	11.79
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	0.8	0.1	3.7	111.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	94.546	0.0	7.143	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	101.688	3050.64
Retinol (mcg)	0.0	25.386	0.0	2.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.425	822.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	25.878	0.0	2.053	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.931	837.93
Beta Carotene (mcg)	0.0	5.978	0.0	0.147	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.124	183.72
Vitamin E (mg)	0.02	0.09	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.14	4.2
Vitamin D (IU)	н/д	2.119	н/д	0.513	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.632	78.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.155	0.0	0.0	4.855	0.0	0.0	0.938	0.0	0.0	4.909	0.0	12.856	385.68
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.33	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	0.37	11.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.041	0.0	0.0	0.013	0.001	0.065	1.95
Riboflavin (mg)	0.006	0.001	0.001	0.007	0.0	0.0	0.026	0.0	0.0	0.004	0.0	0.046	1.38
Niacin (mg)	0.077	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	0.307	0.0	0.0	0.031	0.007	0.426	12.78
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.004	0.0	0.021	0.0	0.0	0.023	0.0	0.0	0.031	0.004	0.093	2.79
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.003	0.001	0.009	0.27
Folate (mcg)	1.588	0.114	0.0	0.689	0.0	0.0	9.531	0.0	0.0	0.873	0.361	13.155	394.65
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.9
Choline (mg)	2.6	0.7	0.0	3.7	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	1.1	0.2	8.8	264.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	240.63
Tryptophan (g)	0.007	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.005	0.001	0.022	0.66
Threonine (g)	0.021	0.002	н/д	0.008	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	0.01	0.002	0.057	1.71
Isoleucine (g)	0.023	0.002	н/д	0.01	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	0.014	0.002	0.069	2.07
Leucine (g)	0.04	0.003	н/д	0.016	н/д	н/д	0.037	н/д	0.0	0.027	0.003	0.126	3.78
Lysine (g)	0.027	0.003	н/д	0.013	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.017	0.002	0.074	2.22
Methionine (g)	0.008	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.006	0.001	0.03	0.9
Cystine (g)	0.013	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.013	0.001	0.042	1.26
Phenylalanine (g)	0.03	0.002	н/д	0.01	н/д	н/д	0.027	н/д	0.0	0.018	0.002	0.089	2.67
Tyrosine (g)	0.024	0.002	н/д	0.007	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	0.011	0.001	0.062	1.86
Valine (g)	0.037	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	0.019	0.003	0.096	2.88
Arginine (g)	0.046	0.001	н/д	0.012	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	0.023	0.008	0.112	3.36
Histidine (g)	0.012	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.008	0.001	0.039	1.17
Alanine (g)	0.027	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.015	0.002	0.074	2.22
Aspartic acid (g)	0.072	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.033	0.005	0.155	4.65
Glutamic acid (g)	0.106	0.007	н/д	0.025	н/д	н/д	0.181	н/д	0.0	0.077	0.011	0.406	12.18
Glycine (g)	0.029	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	0.017	0.002	0.075	2.25
Proline (g)	0.05	0.003	н/д	0.007	н/д	н/д	0.063	н/д	0.0	0.012	0.002	0.137	4.11
Serine (g)	0.03	0.002	н/д	0.014	н/д	н/д	0.027	н/д	0.0	0.019	0.002	0.095	2.85
Cholesterol (mg)	0.0	8.134	0.0	6.204	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.338	430.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.834	1.943	0.0	0.045	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.03	0.412	4.274	128.22
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.652	0.652	19.56
Monounsaturated Fat (g)	0.913	0.795	0.0	0.056	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.054	0.02	1.843	55.29
Polyunsaturated (g)	0.088	0.115	0.0	0.02	0.0	0.0	0.021	0.0	0.0	0.063	0.005	0.313	9.39