Рецепт Guest Post : Greg from Rufus Guide featuring Apple Cobbler - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	apples 87.32g	cinnamon 0.33g	sugar 25.0g	maple syrup 2.5g	water 9.88g	flour 15.63g	butter 9.46g	buttermilk 22.97g	baking powder 0.57g	sugar 1.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.01	0.0	0.0	0.0	1.61	0.08	0.76	0.0	0.0	2.7	21.6
Total Fat (g)	0.11	0.0	0.0	0.01	0.0	0.15	7.67	0.2	0.0	0.0	8.15	65.2
Carbohydrates (g)	11.14	0.26	25.0	1.68	0.0	11.92	0.01	1.1	0.0	1.57	52.68	421.44
Ash (g)	0.15	0.01	0.0	0.02	0.01	0.07	0.2	0.2	0.21	0.0	0.87	6.96
Calories (kcal)	41.912	0.803	96.75	6.525	0.0	56.875	67.819	9.188	0.0	6.095	285.966	2287.728
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.72	0.0	н/д	1.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.12	16.96
Glucose (dextrose) (g)	2.84	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.9	23.2
Fructose (g)	5.27	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.29	42.32
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	75.68	0.03	0.01	0.8	9.87	1.86	1.5	20.7	0.0	0.0	110.45	883.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	8.82	0.01	24.98	1.49	0.0	0.04	0.01	1.1	0.0	1.57	38.01	304.08
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	13.6
Calcium (mg)	4.366	3.257	0.25	1.675	0.296	2.344	2.27	26.644	0.0	0.016	41.117	328.936
Iron (mg)	0.06	0.03	0.0	0.03	0.0	0.73	0.0	0.01	0.0	0.0	0.86	6.88
Magnesium (mg)	3.493	0.195	0.0	0.35	0.099	3.438	0.189	2.527	0.0	0.0	10.29	82.32
Phosphorus (mg)	9.605	0.208	0.0	0.05	0.0	16.875	2.27	20.442	0.0	0.0	49.45	395.6
Potassium (mg)	78.584	1.401	0.5	5.1	0.0	16.719	2.27	34.683	0.0	0.032	139.288	1114.304
Sodium (mg)	0.0	0.033	0.0	0.225	0.395	0.313	54.482	24.117	157.32	0.0	236.885	1895.08
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.0	0.1	0.0	0.11	0.01	0.1	0.0	0.0	0.37	2.96
Copper (mg)	0.026	0.001	0.0	0.002	0.001	0.022	0.0	0.002	0.0	0.0	0.054	0.432
Manganese (mg)	0.035	0.057	0.0	0.083	0.0	0.106	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	2.24
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	5.3	0.1	0.5	0.0	0.0	6.0	48.0
Vitamin A, IU (IU)	33.18	0.959	0.0	0.0	0.0	0.0	236.374	5.972	0.0	0.0	276.485	2211.88
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	63.468	1.608	0.0	0.0	65.076	520.608
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.746	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	64.698	1.608	0.0	0.0	68.101	544.808
Beta Carotene (mcg)	14.844	0.364	0.0	0.0	0.0	0.0	14.945	0.23	0.0	0.0	30.382	243.056
Vitamin E (mg)	0.04	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.22	0.01	0.0	0.0	0.29	2.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.297	н/д	н/д	н/д	5.297	42.376
Lycopene (mcg)	0.0	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg)	15.717	0.722	0.0	0.0	0.0	2.813	0.0	0.0	0.0	0.0	19.251	154.008
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.01	н/д	н/д	0.1	0.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	3.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	3.7	29.6
Thiamin (mg)	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	0.123	0.001	0.007	0.0	0.0	0.149	1.192
Riboflavin (mg)	0.026	0.0	0.005	0.0	0.0	0.077	0.003	0.034	0.0	0.0	0.146	1.168
Niacin (mg)	0.079	0.004	0.0	0.001	0.0	0.922	0.004	0.014	0.0	0.0	1.023	8.184
Pantothenic acid (mg)	0.061	0.001	0.0	0.001	0.0	0.069	0.01	0.064	0.0	0.0	0.207	1.656
Vitamin B-6 (mg)	0.035	0.001	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.007	0.0	0.0	0.049	0.392
Folate (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	28.594	0.284	1.148	0.0	0.0	30.045	240.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.05	0.0	0.0	0.07	0.56
Choline (mg)	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	1.8	3.7	0.0	0.0	10.1	80.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	192.504
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.001	0.009	н/д	н/д	0.031	0.248
Threonine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.044	0.004	0.037	н/д	н/д	0.093	0.744
Isoleucine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.056	0.005	0.046	н/д	н/д	0.116	0.928
Leucine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.111	0.008	0.076	н/д	н/д	0.204	1.632
Lysine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.036	0.007	0.064	н/д	н/д	0.116	0.928
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	0.002	0.018	н/д	н/д	0.049	0.392
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.034	0.001	0.007	н/д	н/д	0.042	0.336
Phenylalanine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	0.004	0.039	н/д	н/д	0.133	1.064
Tyrosine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.004	0.032	н/д	н/д	0.085	0.68
Valine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.066	0.006	0.055	н/д	н/д	0.136	1.088
Arginine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.066	0.003	0.03	н/д	н/д	0.108	0.864
Histidine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	0.002	0.023	н/д	н/д	0.07	0.56
Alanine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.052	0.003	0.028	н/д	н/д	0.091	0.728
Aspartic acid (g)	0.061	0.001	н/д	н/д	н/д	0.069	0.006	0.06	н/д	н/д	0.197	1.576
Glutamic acid (g)	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	0.544	0.017	0.147	н/д	н/д	0.735	5.88
Glycine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.058	0.002	0.016	н/д	н/д	0.085	0.68
Proline (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.188	0.008	0.076	н/д	н/д	0.281	2.248
Serine (g)	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.081	0.005	0.039	н/д	н/д	0.134	1.072
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.336	0.919	0.0	0.0	21.255	170.04
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.017	0.001	0.0	0.001	0.0	0.025	4.859	0.126	0.0	0.0	5.03	40.24
Phytosterols (mg)	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.68
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.001	0.0	0.002	0.0	0.014	1.988	0.057	0.0	0.0	2.071	16.568
Polyunsaturated (g)	0.035	0.0	0.0	0.003	0.0	0.064	0.288	0.007	0.0	0.0	0.396	3.168