Рецепт Grilled Zucchini Lasagna With Red Pepper Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 2.25g	onion 16.5g	garlic 1.31g	balsamic vinegar 5.33g	broth 19.58g	salt 0.25g	pepper 0.09g	lasagna noodles 0.0g	zucchini 306.85g	olive oil 1.5g	mazola 0.0g	bread 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.18	0.08	0.03	0.0	0.0	0.01	н/д	3.71	0.0	н/д	н/д	4.01	24.06
Total Fat (g)	2.25	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.55	1.5	н/д	н/д	4.33	25.98
Carbohydrates (g)	0.0	1.54	0.43	0.91	0.25	0.0	0.06	н/д	10.28	0.0	н/д	н/д	13.47	80.82
Ash (g)	0.0	0.06	0.02	0.02	0.22	0.25	0.0	н/д	1.9	0.0	н/д	н/д	2.47	14.82
Calories (kcal)	19.89	6.6	1.944	4.693	0.979	0.0	0.225	н/д	49.096	13.26	н/д	н/д	96.688	580.128
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	н/д	н/д	н/д	3.03	18.18
Fructose (g)	н/д	0.21	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	2.92	н/д	н/д	н/д	3.52	21.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	14.7	0.76	4.08	19.11	0.0	0.01	н/д	290.4	0.0	н/д	н/д	329.07	1974.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.7	0.01	0.8	0.17	0.0	0.0	н/д	5.31	0.0	н/д	н/д	6.99	41.94
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	3.4	0.0	н/д	н/д	3.7	22.2
Calcium (mg)	0.023	3.795	2.362	1.44	0.0	0.06	0.386	н/д	46.028	0.015	н/д	н/д	54.108	324.648
Iron (mg)	0.01	0.03	0.02	0.04	0.0	0.0	0.03	н/д	1.07	0.01	н/д	н/д	1.22	7.32
Magnesium (mg)	0.0	1.65	0.326	0.64	н/д	0.003	0.171	н/д	52.165	0.0	н/д	н/д	54.955	329.73
Phosphorus (mg)	0.0	4.785	1.997	1.013	н/д	0.0	0.153	н/д	116.603	0.0	н/д	н/д	124.551	747.306
Potassium (mg)	0.023	24.09	5.233	5.973	н/д	0.02	1.112	н/д	803.947	0.015	н/д	н/д	840.413	5042.478
Sodium (mg)	0.045	0.66	0.222	1.227	78.333	96.895	0.039	н/д	30.685	0.03	н/д	н/д	208.136	1248.816
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.89	0.0	н/д	н/д	0.94	5.64
Copper (mg)	0.0	0.007	0.004	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.167	1.002
Manganese (mg)	0.0	0.021	0.022	0.007	н/д	0.0	0.005	н/д	0.552	0.0	н/д	н/д	0.608	3.648
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.6	0.0	н/д	н/д	0.9	5.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.33	0.117	0.0	41.713	0.0	0.264	н/д	613.7	0.0	н/д	н/д	656.124	3936.744
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	н/д	30.685	0.0	н/д	н/д	30.698	184.188
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.165	0.065	н/д	н/д	0.0	0.138	н/д	368.22	0.0	н/д	н/д	368.588	2211.528
Vitamin E (mg)	0.32	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.37	0.22	н/д	н/д	0.91	5.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.66	0.209	н/д	н/д	0.0	0.181	н/д	6520.563	0.0	н/д	н/д	6521.612	39129.672
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	52.2	0.0	н/д	н/д	53.8	322.8
Thiamin (mg)	0.0	0.008	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.164	0.984
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.43	0.0	н/д	н/д	0.436	2.616
Niacin (mg)	0.0	0.02	0.009	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	1.504	0.0	н/д	н/д	1.534	9.204
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.02	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.491	0.0	н/д	н/д	0.519	3.114
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.02	0.016	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.675	0.0	н/д	н/д	0.711	4.266
Folate (mcg)	0.0	3.135	0.039	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	88.987	0.0	н/д	н/д	92.169	553.014
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	1.0	0.3	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	29.2	0.0	н/д	н/д	30.5	183.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.033	0.198
Threonine (g)	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	0.097	0.582
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.123	0.0	н/д	н/д	0.127	0.762
Leucine (g)	0.0	0.005	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.215	0.0	н/д	н/д	0.224	1.344
Lysine (g)	0.0	0.007	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.215	0.0	н/д	н/д	0.225	1.35
Methionine (g)	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.061	0.0	н/д	н/д	0.062	0.372
Cystine (g)	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.032	0.192
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.123	0.0	н/д	н/д	0.13	0.78
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	0.095	0.57
Valine (g)	0.0	0.003	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.161	0.966
Arginine (g)	0.0	0.017	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.178	1.068
Histidine (g)	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	0.095	0.57
Alanine (g)	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.184	0.0	н/д	н/д	0.189	1.134
Aspartic acid (g)	0.0	0.015	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.46	0.0	н/д	н/д	0.482	2.892
Glutamic acid (g)	0.0	0.043	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.399	0.0	н/д	н/д	0.452	2.712
Glycine (g)	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.161	0.966
Proline (g)	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.123	0.0	н/д	н/д	0.126	0.756
Serine (g)	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.153	0.0	н/д	н/д	0.159	0.954
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.311	0.007	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.123	0.207	н/д	н/д	0.649	3.894
Phytosterols (mg)	4.973	2.475	н/д	н/д	н/д	0.0	0.081	н/д	н/д	3.315	н/д	н/д	10.844	65.064
Monounsaturated Fat (g)	1.642	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.031	1.094	н/д	н/д	2.769	16.614
Polyunsaturated (g)	0.237	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.245	0.158	н/д	н/д	0.648	3.888