Рецепт Green peas kachoris with spicy dum aloo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	peas 0.0g	chillies 32.85g	cumin 0.0g	sugar 2.1g	butter 5.0g	ghee -9.0g	salt 0.0g	potatoes 112.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	0.0	0.04	-0.03	н/д	2.27	2.95	2.95
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	4.06	-8.95	н/д	0.1	-4.73	-4.73
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.11	н/д	2.1	0.0	-0.0	н/д	19.65	24.86	24.86
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	1.22	1.52	1.52
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	13.14	н/д	8.127	35.85	-78.84	н/д	86.625	64.902	64.902
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.37	17.37	17.37
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19	0.19
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37	0.37
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	28.82	н/д	0.0	0.79	-0.02	н/д	89.26	118.85	118.85
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.68	н/д	2.1	0.0	-0.0	н/д	0.88	4.65	4.65
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	2.5	3.0	3.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.913	н/д	0.021	1.2	-0.36	н/д	13.5	20.274	20.274
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.88	1.27	1.27
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.213	н/д	0.0	0.1	-0.0	н/д	25.875	34.188	34.188
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.111	н/д	0.0	1.2	-0.27	н/д	64.125	80.166	80.166
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	111.69	н/д	0.042	1.2	-0.45	н/д	473.625	586.107	586.107
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	н/д	0.0	28.8	-0.18	н/д	6.75	37.67	37.67
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.33	0.43	0.43
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.124	0.18	0.18
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.169	0.248	0.248
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.0	0.1	-0.0	н/д	0.3	0.6	0.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	387.302	н/д	0.0	124.95	н/д	н/д	2.25	514.502	514.502
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	33.55	-74.16	н/д	0.0	-40.61	-40.61
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	19.382	н/д	0.0	34.2	-75.6	н/д	0.0	-22.019	-22.019
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	220.424	н/д	0.0	7.9	-17.37	н/д	1.125	212.079	212.079
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	0.12	-0.25	н/д	0.01	0.1	0.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	238.163	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	9.0	247.163	247.163
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	79.7	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	22.2	101.8	101.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.001	-0.0	н/д	0.09	0.12	0.12
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.002	-0.001	н/д	0.034	0.064	0.064
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.312	н/д	0.0	0.002	-0.0	н/д	1.181	1.495	1.495
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.338	0.363	0.363
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.338	0.429	0.429
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.556	н/д	0.0	0.15	-0.0	н/д	18.0	25.706	25.706
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	-0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	н/д	0.0	0.9	-2.0	н/д	13.6	16.2	16.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.044	0.044
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.09	0.115	0.115
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.09	0.115	0.115
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.135	0.175	0.175
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.146	0.179	0.179
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.041	0.041
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.047	0.047
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.101	0.123	0.123
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.09	0.105	0.105
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.135	0.164	0.164
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.113	0.147	0.147
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.056	0.07	0.07
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.068	0.095	0.095
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.574	0.672	0.672
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.394	0.488	0.488
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.068	0.091	0.091
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.079	0.112	0.112
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.101	0.13	0.13
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	10.75	-23.04	н/д	0.0	-12.29	-12.29
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	2.569	-5.573	н/д	0.034	-2.964	-2.964
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.625	5.625	5.625
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	1.051	-2.586	н/д	0.0	-1.531	-1.531
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	0.0	0.152	-0.332	н/д	0.045	-0.099	-0.099