Рецепт Grandma Terry's Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	raisins 27.5g	water 19.75g	shortening 8.54g	eggs 8.21g	sugar 22.22g	oatmeal 6.82g	flour 20.83g	salt 0.25g	cloves 0.09g	nutmeg 0.38g	cinnamon 0.43g	soda 0.21g	baking powder 0.38g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.84	0.0	0.0	1.03	0.0	0.9	2.15	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	1.98	6.92	83.04
Total Fat (g)	0.13	0.0	8.54	0.82	0.0	0.44	0.2	0.0	0.02	0.38	0.01	0.0	0.0	5.87	16.41	196.92
Carbohydrates (g)	21.77	0.0	0.0	0.06	22.22	4.62	15.9	0.0	0.05	0.0	0.35	0.0	0.0	2.89	67.87	814.44
Ash (g)	0.51	0.02	0.0	0.07	0.0	0.12	0.1	0.25	0.01	0.0	0.02	н/д	0.14	0.47	1.7	20.4
Calories (kcal)	82.225	0.0	75.508	11.745	86.001	25.841	75.833	0.0	0.283	3.315	1.07	0.0	0.0	67.815	429.637	5155.644
Starch (g)	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	3.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.69	56.28
Sucrose (g)	0.12	н/д	н/д	0.01	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Glucose (dextrose) (g)	7.63	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.65	91.8
Fructose (g)	8.16	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	8.18	98.16
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.24	19.73	0.0	6.23	0.01	0.74	2.48	0.0	0.01	0.0	0.05	0.21	0.0	0.2	33.89	406.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	16.28	0.0	0.0	0.06	22.2	0.07	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.53	39.21	470.52
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.6	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	1.0	3.6	43.2
Calcium (mg)	13.75	0.593	0.0	4.353	0.222	3.546	3.125	0.06	0.565	0.0	4.342	0.008	0.0	7.992	38.556	462.672
Iron (mg)	0.52	0.0	0.0	0.15	0.0	0.29	0.97	0.0	0.01	0.0	0.04	0.0	0.0	0.42	2.39	28.68
Magnesium (mg)	8.8	0.198	0.0	0.986	0.0	9.409	4.583	0.003	0.231	0.0	0.26	0.002	0.0	25.688	50.159	601.908
Phosphorus (mg)	27.775	0.0	0.0	15.687	0.0	27.955	22.5	0.0	0.092	0.0	0.277	0.0	0.0	49.663	143.949	1727.388
Potassium (mg)	205.975	0.0	0.0	11.006	0.444	24.682	22.292	0.02	0.964	0.0	1.868	0.004	0.0	68.158	335.413	4024.956
Sodium (mg)	3.025	0.79	0.0	11.499	0.0	0.409	0.417	96.895	0.213	0.0	0.043	0.013	104.88	76.378	294.56	3534.72
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.09	0.0	0.25	0.15	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.43	0.99	11.88
Copper (mg)	0.088	0.002	0.0	0.008	0.0	0.027	0.029	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.146	0.302	3.624
Manganese (mg)	0.083	0.0	н/д	0.003	0.0	0.248	0.142	0.0	0.026	н/д	0.076	н/д	0.0	0.221	0.799	9.588
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	2.6	0.1	2.0	7.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	12.8	153.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	39.999	0.0	0.0	0.0	0.0	0.464	0.0	1.278	н/д	0.0	0.571	42.312	507.744
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	11.499	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	11.587	139.044
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.074	0.0	0.485	0.0	0.0	0.343	1.723	20.676
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.07	0.08	0.0	0.03	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	1.25	1.49	17.88
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	0.065	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	12.273	3.75	0.0	0.0	0.0	0.962	0.0	0.0	2.398	46.569	558.828
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	2.51	0.04	н/д	0.01	0.08	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	2.7	32.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	1.42	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.43	17.16
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	9.6
Thiamin (mg)	0.03	0.0	0.0	0.006	0.0	0.031	0.165	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.255	3.06
Riboflavin (mg)	0.036	0.0	0.0	0.039	0.004	0.011	0.102	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.216	2.592
Niacin (mg)	0.212	0.0	0.0	0.006	0.0	0.077	1.229	0.0	0.001	0.0	0.006	0.0	0.0	0.537	2.067	24.804
Pantothenic acid (mg)	0.028	0.0	0.0	0.118	0.0	0.076	0.092	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.138	0.454	5.448
Vitamin B-6 (mg)	0.047	0.0	0.0	0.011	0.0	0.007	0.008	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.034	0.109	1.308
Folate (mcg)	1.375	0.0	0.0	3.86	0.0	2.182	38.125	0.0	0.081	0.0	0.026	0.0	0.0	5.708	51.358	616.296
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	1.32
Choline (mg)	3.1	0.0	н/д	20.6	0.0	2.8	2.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	6.2	34.9	418.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.0	0.014	н/д	0.012	0.027	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.097	1.164
Threonine (g)	0.022	н/д	0.0	0.046	н/д	0.026	0.058	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.069	0.221	2.652
Isoleucine (g)	0.017	н/д	0.0	0.055	н/д	0.034	0.075	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.084	0.266	3.192
Leucine (g)	0.028	н/д	0.0	0.09	н/д	0.067	0.148	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.156	0.489	5.868
Lysine (g)	0.022	н/д	0.0	0.075	н/д	0.044	0.048	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.081	0.27	3.24
Methionine (g)	0.006	н/д	0.0	0.031	н/д	0.014	0.038	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.026	0.115	1.38
Cystine (g)	0.006	н/д	0.0	0.022	н/д	0.031	0.046	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.033	0.138	1.656
Phenylalanine (g)	0.039	н/д	0.0	0.056	н/д	0.046	0.108	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.108	0.357	4.284
Tyrosine (g)	0.003	н/д	0.0	0.041	н/д	0.027	0.065	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.078	0.214	2.568
Valine (g)	0.022	н/д	0.0	0.071	н/д	0.047	0.088	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.106	0.334	4.008
Arginine (g)	0.113	н/д	0.0	0.067	н/д	0.058	0.088	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.256	0.582	6.984
Histidine (g)	0.019	н/д	0.0	0.025	н/д	0.019	0.048	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.055	0.167	2.004
Alanine (g)	0.03	н/д	0.0	0.061	н/д	0.038	0.069	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.092	0.291	3.492
Aspartic acid (g)	0.03	н/д	0.0	0.109	н/д	0.083	0.092	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.235	0.551	6.612
Glutamic acid (g)	0.044	н/д	0.0	0.138	н/д	0.193	0.725	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.505	1.606	19.272
Glycine (g)	0.022	н/д	0.0	0.035	н/д	0.044	0.077	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.121	0.3	3.6
Proline (g)	0.069	н/д	0.0	0.042	н/д	0.031	0.25	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.1	0.494	5.928
Serine (g)	0.019	н/д	0.0	0.08	н/д	0.048	0.108	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.105	0.362	4.344
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.742	416.904
Trans Fat (g)	н/д	н/д	2.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.855	34.26
Saturated Fat (g)	0.017	0.0	1.985	0.255	0.0	0.076	0.033	0.0	0.005	0.338	0.002	0.0	0.0	0.788	3.497	41.964
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.224	0.0	0.113	н/д	н/д	н/д	0.337	4.044
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.0	5.503	0.313	0.0	0.135	0.019	0.0	0.001	0.018	0.001	0.0	0.0	3.585	9.589	115.068
Polyunsaturated (g)	0.011	0.0	0.595	0.112	0.0	0.157	0.085	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	1.23	2.196	26.352