CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Garlic Soup, With Poached Egg - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Use the freshest eggs you can find, and be very careful not to overpoach. A rubbery yolk here is a terrible disappointment.
Freshly ground black pepper
Freshly grated Parmesan cheese
Crusty bread, optional.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		garlic soup
5.33g 		garlic
0.44g 		kosher salt
2.0g 		pepper
0.0g 		sage
0.03g 		thyme
0.04g 		bay leaf
0.67g 		parsley
0.63g 		olive oil
6.75g 		eggs
44.0g 		parsley
0.16g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 0.02 0.0 5.54 0.0 н/д 5.64 33.84
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.06 0.01 6.75 4.37 0.0 н/д 11.19 67.14
Carbohydrates (g) 0.5 0.14 0.0 н/д 0.02 0.03 0.5 0.04 0.0 0.34 0.01 н/д 1.58 9.48
Ash (g) 0.21 0.01 2.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.38 0.0 н/д 2.64 15.84
Calories (kcal) 2.027 0.648 0.0 н/д 0.095 0.115 2.087 0.228 59.67 62.92 0.057 н/д 127.846 767.076
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.54
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.62 0.25 0.0 н/д 0.0 0.0 0.04 0.56 0.0 33.37 0.14 н/д 38.98 233.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.33 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.34 0.0 н/д 0.68 4.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 2.4
Calcium (mg) 0.0 0.787 0.48 н/д 0.496 0.788 5.56 0.874 0.068 23.32 0.219 н/д 32.59 195.54
Iron (mg) 0.0 0.01 0.01 н/д 0.01 0.05 0.29 0.04 0.04 0.81 0.01 н/д 1.25 7.5
Magnesium (mg) н/д 0.109 0.02 н/д 0.128 0.092 0.8 0.317 0.0 5.28 0.079 н/д 6.825 40.95
Phosphorus (mg) н/д 0.666 0.0 н/д 0.027 0.084 0.753 0.367 0.0 84.04 0.092 н/д 86.029 516.174
Potassium (mg) н/д 1.744 0.16 н/д 0.321 0.339 3.527 3.509 0.068 58.96 0.877 н/д 69.505 417.03
Sodium (mg) 34.987 0.074 775.16 н/д 0.003 0.023 0.153 0.355 0.135 61.6 0.089 н/д 872.579 5235.474
Zinc (mg) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.49 0.0 н/д 0.53 3.18
Copper (mg) н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.044 0.0 н/д 0.05 0.3
Manganese (mg) н/д 0.007 0.002 н/д 0.001 0.003 0.054 0.001 0.0 0.018 0.0 н/д 0.087 0.522
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.9 0.0 н/д 14.0 84.0
Vitamin A, IU (IU) 33.333 0.039 0.0 н/д 1.77 1.583 41.233 53.352 0.0 214.28 13.338 н/д 358.929 2153.574
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 0.0 н/д 61.16 366.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д 0.089 0.079 2.06 2.666 0.0 61.6 0.667 н/д 67.161 402.966
Beta Carotene (mcg) н/д 0.022 0.0 н/д 1.046 0.943 н/д 32.009 0.0 4.4 8.002 н/д 46.421 278.526
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.97 0.43 0.0 н/д 1.41 8.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д 15.4 92.4
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.07 0.0 н/д 0.259 0.359 н/д 35.22 0.0 145.64 8.805 н/д 190.352 1142.112
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.22 0.0 н/д 0.28 1.68
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 0.8 0.0 0.0 0.2 н/д 1.8 10.8
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.031 0.0 н/д 0.033 0.198
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.211 0.0 н/д 0.216 1.296
Niacin (mg) н/д 0.003 0.0 н/д 0.002 0.002 0.013 0.008 0.0 0.031 0.002 н/д 0.061 0.366
Pantothenic acid (mg) н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.634 0.001 н/д 0.639 3.834
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.012 0.001 0.0 0.062 0.0 н/д 0.08 0.48
Folate (mcg) н/д 0.013 0.0 н/д 0.082 0.114 1.2 0.963 0.0 20.68 0.241 н/д 23.293 139.758
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.0 н/д 0.57 3.42
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 110.5 0.0 н/д 110.7 664.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.075 0.0 н/д 0.076 0.456
Threonine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.246 0.0 н/д 0.248 1.488
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.295 0.0 н/д 0.297 1.782
Leucine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.48 0.0 н/д 0.483 2.898
Lysine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.4 0.0 н/д 0.403 2.418
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.167 0.0 н/д 0.168 1.008
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.119 0.0 н/д 0.119 0.714
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.299 0.0 н/д 0.301 1.806
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.22 0.0 н/д 0.221 1.326
Valine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.378 0.0 н/д 0.381 2.286
Arginine (g) н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.361 0.0 н/д 0.364 2.184
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.136 0.0 н/д 0.137 0.822
Alanine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.326 0.0 н/д 0.328 1.968
Aspartic acid (g) н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.585 0.0 н/д 0.59 3.54
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.739 0.0 н/д 0.745 4.47
Glycine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.189 0.0 н/д 0.191 1.146
Proline (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.224 0.0 н/д 0.226 1.356
Serine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.427 0.0 н/д 0.429 2.574
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 0.0 н/д 186.12 1116.72
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 0.001 0.015 0.001 0.932 1.364 0.0 н/д 2.316 13.896
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.073 0.068 н/д 0.032 14.918 н/д 0.008 н/д 15.098 90.588
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.011 0.002 4.925 1.676 0.0 н/д 6.615 39.69
Polyunsaturated (g) н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.015 0.001 0.71 0.598 0.0 н/д 1.327 7.962