Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Egg whites,
1 Tbsp. Baking pwdr,
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		walnuts
1.46g 		raisins
5.16g 		fruit sweetener
15.31g 		water
14.81g 		oil
3.4g 		apple cider vinegar
0.1g 		oat bran
15.83g 		egg whites
0.0g 		flour
10.0g 		baking soda
0.38g 		cinnamon
0.22g 		salt
0.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.22 0.16 0.74 0.0 0.0 0.0 2.74 н/д 1.37 0.0 0.01 0.0 5.24 62.88
Total Fat (g) 0.95 0.02 0.22 0.0 3.4 0.0 1.11 н/д 0.19 0.0 0.0 0.0 5.9 70.8
Carbohydrates (g) 0.2 4.08 2.85 0.0 0.0 0.0 10.48 н/д 7.26 0.0 0.17 0.0 25.05 300.6
Ash (g) 0.03 0.1 н/д 0.01 0.0 0.0 0.46 н/д 0.16 0.14 0.01 0.12 1.03 12.36
Calories (kcal) 9.565 15.418 16.078 0.0 30.056 0.022 38.942 н/д 33.9 0.0 0.535 0.0 144.516 1734.192
Starch (g) 0.0 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 1.68
Sucrose (g) 0.04 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) 0.0 1.43 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.43 17.16
Fructose (g) 0.0 1.53 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.53 18.36
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.06 0.8 11.35 14.8 0.0 0.1 1.04 н/д 1.03 0.0 0.02 0.0 29.18 350.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 3.05 0.44 0.0 0.0 0.0 0.23 н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 3.81 45.72
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 н/д 1.2 0.0 0.1 0.0 4.1 49.2
Calcium (mg) 1.433 2.578 23.275 0.444 0.0 0.007 9.181 н/д 3.4 0.0 2.171 0.03 42.521 510.252
Iron (mg) 0.04 0.1 0.01 0.0 0.0 0.0 0.86 н/д 0.39 0.0 0.02 0.0 1.41 16.92
Magnesium (mg) 2.311 1.65 2.45 0.148 0.0 0.005 37.201 н/д 13.8 0.0 0.13 0.001 57.696 692.352
Phosphorus (mg) 5.06 5.208 20.366 0.0 0.0 0.008 116.192 н/д 34.6 0.0 0.139 0.0 181.573 2178.876
Potassium (mg) 6.45 38.623 29.706 0.0 0.0 0.076 89.598 н/д 40.5 0.0 0.934 0.01 205.897 2470.764
Sodium (mg) 0.029 0.567 8.881 0.593 0.0 0.005 0.633 н/д 0.5 104.88 0.022 48.448 164.558 1974.696
Zinc (mg) 0.05 0.01 0.13 0.0 0.0 0.0 0.49 н/д 0.29 0.0 0.0 0.0 0.97 11.64
Copper (mg) 0.023 0.017 0.012 0.001 0.0 0.0 0.063 н/д 0.038 0.0 0.001 0.0 0.156 1.872
Manganese (mg) 0.05 0.015 н/д 0.0 н/д 0.0 0.891 н/д 0.38 0.0 0.038 0.0 1.375 16.5
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 7.2 н/д 7.1 0.0 0.0 0.0 14.8 177.6
Vitamin A, IU (IU) 0.293 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.9 0.0 0.639 0.0 1.832 21.984
Retinol (mcg) 0.0 0.0 20.059 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 20.059 240.708
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.015 0.0 20.059 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.033 0.0 20.107 241.284
Beta Carotene (mcg) 0.176 0.0 0.613 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 0.0 0.243 0.0 1.531 18.372
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.01 0.0 0.31 0.0 0.16 н/д 0.08 0.0 0.01 0.0 0.59 7.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.033 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.132 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.494 н/д 22.0 0.0 0.481 0.0 51.107 613.284
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.3 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.33 3.96
Tocopherol, delta (mg) 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.48
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.005 0.006 0.006 0.0 0.0 0.0 0.185 н/д 0.045 0.0 0.0 0.0 0.247 2.964
Riboflavin (mg) 0.002 0.007 0.028 0.0 0.0 0.0 0.035 н/д 0.022 0.0 0.0 0.0 0.093 1.116
Niacin (mg) 0.017 0.04 0.017 0.0 0.0 0.0 0.147 н/д 0.637 0.0 0.003 0.0 0.86 10.32
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 0.236 н/д 0.101 0.0 0.001 0.0 0.351 4.212
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.009 0.008 0.0 0.0 0.0 0.027 н/д 0.034 0.0 0.0 0.0 0.086 1.032
Folate (mcg) 1.433 0.258 1.531 0.0 0.0 0.0 8.232 н/д 4.4 0.0 0.013 0.0 15.867 190.404
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.96
Choline (mg) 0.6 0.6 2.3 0.0 н/д 0.0 5.1 н/д 3.1 0.0 0.0 0.0 11.7 140.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.054 н/д 0.021 н/д 0.0 0.0 0.08 0.96
Threonine (g) 0.009 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.079 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.132 1.584
Isoleucine (g) 0.009 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.106 н/д 0.051 н/д 0.0 0.0 0.17 2.04
Leucine (g) 0.017 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.217 н/д 0.093 н/д 0.001 0.0 0.333 3.996
Lysine (g) 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.12 н/д 0.038 н/д 0.001 0.0 0.169 2.028
Methionine (g) 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.054 н/д 0.021 н/д 0.0 0.0 0.08 0.96
Cystine (g) 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.092 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.128 1.536
Phenylalanine (g) 0.01 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 0.144 н/д 0.065 н/д 0.0 0.0 0.227 2.724
Tyrosine (g) 0.006 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.106 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.153 1.836
Valine (g) 0.011 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.152 н/д 0.062 н/д 0.0 0.0 0.23 2.76
Arginine (g) 0.033 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 0.203 н/д 0.064 н/д 0.0 0.0 0.321 3.852
Histidine (g) 0.006 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.065 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.106 1.272
Alanine (g) 0.01 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.138 н/д 0.049 н/д 0.0 0.0 0.203 2.436
Aspartic acid (g) 0.027 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 0.25 н/д 0.07 н/д 0.001 0.0 0.354 4.248
Glutamic acid (g) 0.041 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 0.594 н/д 0.433 н/д 0.001 0.0 1.077 12.924
Glycine (g) 0.012 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.15 н/д 0.055 н/д 0.0 0.0 0.222 2.664
Proline (g) 0.01 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.155 н/д 0.142 н/д 0.001 0.0 0.321 3.852
Serine (g) 0.014 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.141 н/д 0.065 н/д 0.0 0.0 0.224 2.688
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.919 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.919 11.028
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.088 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.088 1.056
Saturated Fat (g) 0.09 0.003 0.139 0.0 0.253 0.0 0.211 н/д 0.032 0.0 0.001 0.0 0.728 8.736
Phytosterols (mg) 1.053 н/д н/д н/д 8.5 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.0 9.609 115.308
Monounsaturated Fat (g) 0.131 0.003 0.06 0.0 0.773 0.0 0.377 н/д 0.023 0.0 0.001 0.0 1.366 16.392
Polyunsaturated (g) 0.69 0.002 0.006 0.0 2.215 0.0 0.438 н/д 0.078 0.0 0.0 0.0 3.429 41.148