Рецепт Elaine's Shrimp and Salad Stuffed Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	tomatoes 18.65g	onion 1.5g	chili pepper 0.19g	olive oil 4.5g	pepper 2.54g	pepper 2.54g	oregano 0.17g	basil 0.09g	parsley 0.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.02	0.0	0.0	0.02	0.02	0.02	0.0	0.02	н/д	н/д	0.27	1.62
Total Fat (g)	0.04	0.0	0.0	4.5	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	4.57	27.42
Carbohydrates (g)	0.73	0.14	0.02	0.0	0.12	0.12	0.11	0.0	0.04	н/д	н/д	1.27	7.62
Ash (g)	0.09	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.15	0.9
Calories (kcal)	3.358	0.6	0.076	39.78	0.508	0.508	0.51	0.022	0.217	н/д	н/д	45.579	273.474
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	0.23	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.32	1.92
Fructose (g)	0.26	0.02	н/д	н/д	0.03	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.63	1.34	0.17	0.0	2.39	2.39	0.01	0.09	0.53	н/д	н/д	24.53	147.18
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.06	0.01	0.0	0.06	0.06	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.7	4.2
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	2.4
Calcium (mg)	1.866	0.345	0.027	0.045	0.254	0.254	2.627	0.166	0.83	н/д	н/д	6.414	38.484
Iron (mg)	0.05	0.0	0.0	0.03	0.01	0.01	0.07	0.0	0.04	н/д	н/д	0.21	1.26
Magnesium (mg)	2.052	0.15	0.044	0.0	0.254	0.254	0.45	0.06	0.301	н/д	н/д	3.565	21.39
Phosphorus (mg)	4.477	0.435	0.082	0.0	0.508	0.508	0.333	0.053	0.349	н/д	н/д	6.745	40.47
Potassium (mg)	44.212	2.19	0.611	0.045	4.449	4.449	2.782	0.277	3.333	н/д	н/д	62.347	374.082
Sodium (mg)	0.933	0.06	0.017	0.09	0.076	0.076	0.025	0.004	0.337	н/д	н/д	1.618	9.708
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.06	0.36
Copper (mg)	0.011	0.001	0.0	0.0	0.002	0.002	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.018	0.108
Manganese (mg)	0.021	0.002	0.0	0.0	0.003	0.003	0.008	0.001	0.001	н/д	н/д	0.039	0.234
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	155.396	0.03	1.807	0.0	9.405	9.405	11.505	4.951	50.684	н/д	н/д	243.185	1459.11
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.835	0.0	0.091	0.0	0.458	0.458	0.575	0.248	2.533	н/д	н/д	12.197	73.182
Beta Carotene (mcg)	83.761	0.015	1.014	0.0	5.287	5.287	6.853	2.949	30.408	н/д	н/д	135.575	813.45
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	0.0	0.65	0.01	0.01	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	4.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	479.993	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	479.993	2879.958
Lutein + zeaxanthin (mcg)	22.946	0.06	1.346	0.0	8.668	8.668	1.437	5.303	33.459	н/д	н/д	81.887	491.322
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	н/д	0.04	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	2.4	0.1	0.3	0.0	2.0	2.0	0.1	0.0	0.8	н/д	н/д	7.7	46.2
Thiamin (mg)	0.007	0.001	0.0	0.0	0.002	0.002	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.013	0.078
Riboflavin (mg)	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.007	0.042
Niacin (mg)	0.11	0.002	0.002	0.0	0.012	0.012	0.01	0.001	0.008	н/д	н/д	0.158	0.948
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.002	0.0	0.0	0.003	0.003	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.027	0.162
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.002	0.001	0.0	0.006	0.006	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.032	0.192
Folate (mcg)	2.798	0.285	0.044	0.0	0.254	0.254	0.457	0.064	0.915	н/д	н/д	5.07	30.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.1	н/д	н/д	1.8	10.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Threonine (g)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.009	0.054
Isoleucine (g)	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	0.036
Leucine (g)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.01	0.06
Lysine (g)	0.006	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.01	0.06
Methionine (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Cystine (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Phenylalanine (g)	0.013	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.019	0.114
Tyrosine (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Valine (g)	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.007	0.042
Arginine (g)	0.004	0.002	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.008	0.048
Histidine (g)	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Alanine (g)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.009	0.054
Aspartic acid (g)	0.026	0.001	0.001	0.0	0.005	0.005	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.041	0.246
Glutamic acid (g)	0.08	0.004	0.0	0.0	0.005	0.005	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.096	0.576
Glycine (g)	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.007	0.042
Proline (g)	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	0.036
Serine (g)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.01	0.06
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.001	0.0	0.621	0.002	0.002	0.004	0.0	0.001	н/д	н/д	0.636	3.816
Phytosterols (mg)	1.306	0.225	н/д	9.945	0.229	0.229	0.338	н/д	0.03	н/д	н/д	12.302	73.812
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.0	0.0	3.283	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	3.292	19.752
Polyunsaturated (g)	0.015	0.0	0.0	0.473	0.002	0.002	0.009	0.0	0.001	н/д	н/д	0.502	3.012