Рецепт Eggplant Thoran. All Of The Chew, None Of The Moo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut 20.8g	shallots 0.0g	mustard 3.3g	curry 0.0g	serrano chilies 11.83g	coconut 5.2g	cumin 0.53g	salt 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.69	н/д	0.82	н/д	0.21	0.17	0.09	0.0	1.99	1.99
Total Fat (g)	6.97	н/д	0.95	н/д	0.05	1.74	0.12	0.0	9.83	9.83
Carbohydrates (g)	3.17	н/д	1.15	н/д	0.79	0.79	0.23	0.0	6.14	6.14
Ash (g)	0.2	н/д	0.15	н/д	0.1	0.05	0.04	11.98	12.52	12.52
Calories (kcal)	73.632	н/д	15.477	н/д	3.787	18.408	1.988	0.0	113.291	113.291
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.77	н/д	0.23	н/д	10.68	2.44	0.04	0.02	23.19	23.19
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.3	н/д	0.22	н/д	0.45	0.32	0.01	0.0	2.31	2.31
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	1.9	н/д	0.5	н/д	0.4	0.5	0.1	0.0	3.3	3.3
Calcium (mg)	2.912	н/д	17.193	н/д	1.302	0.728	4.934	2.88	29.949	29.949
Iron (mg)	0.51	н/д	0.33	н/д	0.1	0.13	0.35	0.04	1.45	1.45
Magnesium (mg)	6.656	н/д	9.834	н/д	2.603	1.664	1.94	0.12	22.817	22.817
Phosphorus (mg)	23.504	н/д	27.753	н/д	4.734	5.876	2.645	0.0	64.511	64.511
Potassium (mg)	74.048	н/д	22.506	н/д	36.094	18.512	9.476	0.96	161.596	161.596
Sodium (mg)	4.16	н/д	0.165	н/д	1.183	1.04	0.89	4650.96	4658.399	4658.399
Zinc (mg)	0.23	н/д	0.19	н/д	0.03	0.06	0.03	0.01	0.54	0.54
Copper (mg)	0.092	н/д	0.014	н/д	0.015	0.023	0.005	0.004	0.152	0.152
Manganese (mg)	0.312	н/д	0.058	н/д	0.022	0.078	0.018	0.012	0.501	0.501
Selenium (mcg)	2.1	н/д	4.4	н/д	0.0	0.5	0.0	0.0	7.1	7.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	2.046	н/д	110.885	0.0	6.731	0.0	119.662	119.662
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.099	н/д	5.562	0.0	0.339	0.0	6.0	6.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	1.221	н/д	63.194	0.0	4.039	0.0	68.453	68.453
Vitamin E (mg)	0.05	н/д	0.1	н/д	0.08	0.01	0.02	0.0	0.26	0.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	14.784	н/д	64.377	0.0	2.374	0.0	81.535	81.535
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	0.62	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.76	0.76
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.7	н/д	0.1	н/д	5.3	0.2	0.0	0.0	6.3	6.3
Thiamin (mg)	0.015	н/д	0.018	н/д	0.006	0.004	0.003	0.0	0.045	0.045
Riboflavin (mg)	0.004	н/д	0.013	н/д	0.009	0.001	0.002	0.0	0.029	0.029
Niacin (mg)	0.112	н/д	0.26	н/д	0.182	0.028	0.024	0.0	0.607	0.607
Pantothenic acid (mg)	0.062	н/д	н/д	н/д	0.024	0.016	н/д	0.0	0.102	0.102
Vitamin B-6 (mg)	0.01	н/д	0.014	н/д	0.06	0.003	0.002	0.0	0.09	0.09
Folate (mcg)	5.408	н/д	2.508	н/д	2.722	1.352	0.053	0.0	12.043	12.043
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.5	н/д	4.0	н/д	1.1	0.6	0.1	0.0	8.4	8.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	н/д	0.017	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.028	0.028
Threonine (g)	0.025	н/д	0.036	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.068	0.068
Isoleucine (g)	0.027	н/д	0.036	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.069	0.069
Leucine (g)	0.052	н/д	0.059	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.124	0.124
Lysine (g)	0.031	н/д	0.05	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.089	0.089
Methionine (g)	0.012	н/д	0.016	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.031	0.031
Cystine (g)	0.015	н/д	0.019	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.037	0.037
Phenylalanine (g)	0.035	н/д	0.035	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.08	0.08
Tyrosine (g)	0.021	н/д	0.024	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.05	0.05
Valine (g)	0.042	н/д	0.044	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.096	0.096
Arginine (g)	0.114	н/д	0.058	н/д	н/д	0.029	н/д	0.0	0.201	0.201
Histidine (g)	0.017	н/д	0.025	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.046	0.046
Alanine (g)	0.035	н/д	0.039	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.083	0.083
Aspartic acid (g)	0.069	н/д	0.065	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.151	0.151
Glutamic acid (g)	0.158	н/д	0.164	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.362	0.362
Glycine (g)	0.033	н/д	0.043	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.085	0.085
Proline (g)	0.029	н/д	0.064	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.1	0.1
Serine (g)	0.035	н/д	0.036	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.08	0.08
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.178	н/д	0.048	н/д	0.007	1.544	0.008	0.0	7.785	7.785
Phytosterols (mg)	9.776	н/д	3.894	н/д	0.71	2.444	0.36	0.0	17.184	17.184
Monounsaturated Fat (g)	0.297	н/д	0.654	н/д	0.002	0.074	0.074	0.0	1.103	1.103
Polyunsaturated (g)	0.077	н/д	0.178	н/д	0.026	0.019	0.017	0.0	0.317	0.317