CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Easy Chicken And Steak Fries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken
7.8g 		steak fries
2.22g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlic
0.12g 		butter
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.42 0.06 н/д н/д 0.02 0.32 2.82 16.92
Total Fat (g) 0.28 0.08 н/д н/д 0.0 30.66 31.02 186.12
Carbohydrates (g) 0.0 0.6 н/д н/д 0.08 0.02 0.71 4.26
Ash (g) 0.08 0.04 н/д н/д 0.0 0.8 0.92 5.52
Calories (kcal) 12.87 3.369 н/д н/д 0.387 271.026 287.653 1725.918
Starch (g) н/д 0.38 н/д н/д н/д н/д 0.38 2.28
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.09 1.44 н/д н/д 0.01 6.0 12.53 75.18
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 0.02 0.06 0.36
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.6
Calcium (mg) 1.17 0.222 н/д н/д 0.093 9.072 10.557 63.342
Iron (mg) 0.08 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.11 0.66
Magnesium (mg) 2.262 0.51 н/д н/д 0.068 0.756 3.596 21.576
Phosphorus (mg) 17.784 1.995 н/д н/д 0.487 9.072 29.338 176.028
Potassium (mg) 19.968 10.175 н/д н/д 1.285 9.072 40.499 242.994
Sodium (mg) 5.772 8.268 н/д н/д 0.03 217.728 231.799 1390.794
Zinc (mg) 0.08 0.01 н/д н/д 0.0 0.03 0.12 0.72
Copper (mg) 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.036
Manganese (mg) 0.002 0.004 н/д н/д 0.001 0.0 0.006 0.036
Selenium (mcg) 2.2 н/д н/д н/д 0.0 0.4 2.6 15.6
Vitamin A, IU (IU) 1.638 н/д н/д н/д 0.0 944.622 946.26 5677.56
Retinol (mcg) 0.468 н/д н/д н/д 0.0 253.638 254.106 1524.636
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.468 н/д н/д н/д 0.0 258.552 259.02 1554.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 59.724 59.724 358.344
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.88 0.9 5.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 21.168 21.168 127.008
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 0.3 1.8
Thiamin (mg) 0.005 0.003 н/д н/д 0.001 0.004 0.013 0.078
Riboflavin (mg) 0.009 0.001 н/д н/д 0.0 0.011 0.021 0.126
Niacin (mg) 1.069 0.05 н/д н/д 0.001 0.015 1.135 6.81
Pantothenic acid (mg) 0.076 0.012 н/д н/д н/д 0.042 0.129 0.774
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.004 н/д н/д 0.003 0.0 0.054 0.324
Folate (mcg) 0.312 0.687 н/д н/д 0.002 1.134 2.136 12.816
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.09 0.54
Choline (mg) 6.7 н/д н/д н/д 0.1 7.1 13.8 82.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.032 0.192
Threonine (g) 0.102 н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.118 0.708
Isoleucine (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.001 0.019 0.148 0.888
Leucine (g) 0.182 н/д н/д н/д 0.001 0.03 0.213 1.278
Lysine (g) 0.206 н/д н/д н/д 0.001 0.026 0.233 1.398
Methionine (g) 0.067 н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.075 0.45
Cystine (g) 0.031 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.035 0.21
Phenylalanine (g) 0.096 н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.112 0.672
Tyrosine (g) 0.082 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.097 0.582
Valine (g) 0.12 н/д н/д н/д 0.001 0.023 0.144 0.864
Arginine (g) 0.146 н/д н/д н/д 0.002 0.011 0.159 0.954
Histidine (g) 0.075 н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.083 0.498
Alanine (g) 0.132 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.144 0.864
Aspartic acid (g) 0.215 н/д н/д н/д 0.002 0.023 0.239 1.434
Glutamic acid (g) 0.363 н/д н/д н/д 0.002 0.068 0.433 2.598
Glycine (g) 0.119 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.127 0.762
Proline (g) 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.13 0.78
Serine (g) 0.083 н/д н/д н/д 0.001 0.019 0.103 0.618
Cholesterol (mg) 6.63 0.0 н/д н/д 0.0 81.27 87.9 527.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.079 0.016 н/д н/д 0.0 19.418 19.513 117.078
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.009 0.054
Monounsaturated Fat (g) 0.097 0.049 н/д н/д 0.0 7.946 8.091 48.546
Polyunsaturated (g) 0.06 0.006 н/д н/д 0.0 1.149 1.215 7.29