Рецепт Dorito Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lettuce 68.0g	olives 20.0g	olives 13.5g	kidney beans 0.0g	onion 99.0g	cheese 28.0g	doritos 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.9	0.21	0.0	н/д	1.09	6.97	н/д	9.17	9.17
Total Fat (g)	0.15	3.06	13.5	н/д	0.1	9.28	н/д	26.09	26.09
Carbohydrates (g)	1.54	0.77	0.0	н/д	9.25	0.36	н/д	11.91	11.91
Ash (g)	0.37	н/д	н/д	н/д	0.35	1.1	н/д	1.82	1.82
Calories (kcal)	10.88	29.0	119.34	н/д	39.6	112.84	н/д	311.66	311.66
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.98	0.07	н/д	1.05	1.05
Glucose (dextrose) (g)	0.14	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	2.09	2.09
Fructose (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	1.47	1.47
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	65.04	15.06	0.0	н/д	88.22	10.29	н/д	178.6	178.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.33	0.11	0.0	н/д	4.2	0.15	н/д	4.78	4.78
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.7	0.0	н/д	1.7	0.0	н/д	3.0	3.0
Calcium (mg)	22.44	10.4	0.135	н/д	22.77	201.88	н/д	257.625	257.625
Iron (mg)	0.82	0.1	0.08	н/д	0.21	0.19	н/д	1.39	1.39
Magnesium (mg)	8.16	2.2	0.0	н/д	9.9	7.84	н/д	28.1	28.1
Phosphorus (mg)	19.04	0.8	0.0	н/д	28.71	143.36	н/д	191.91	191.91
Potassium (mg)	127.16	8.4	0.135	н/д	144.54	27.44	н/д	307.675	307.675
Sodium (mg)	17.0	311.2	0.27	н/д	3.96	173.88	н/д	506.31	506.31
Zinc (mg)	0.14	0.01	0.0	н/д	0.17	0.87	н/д	1.18	1.18
Copper (mg)	0.02	0.024	0.0	н/д	0.04	0.008	н/д	0.092	0.092
Manganese (mg)	0.136	н/д	н/д	н/д	0.129	0.003	н/д	0.268	0.268
Selenium (mcg)	1.0	0.2	0.0	н/д	0.5	3.9	н/д	5.6	5.6
Vitamin A, IU (IU)	5094.56	н/д	н/д	н/д	1.98	280.56	н/д	5377.1	5377.1
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	72.24	н/д	72.24	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	255.0	4.0	0.0	н/д	0.0	74.2	н/д	333.2	333.2
Beta Carotene (mcg)	3056.6	46.2	0.0	н/д	0.99	23.8	н/д	3127.59	3127.59
Vitamin E (mg)	0.1	0.76	1.94	н/д	0.02	0.08	н/д	2.9	2.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1172.32	102.0	0.0	н/д	3.96	0.0	н/д	1278.28	1278.28
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	0.0	0.0	н/д	7.3	0.0	н/д	9.8	9.8
Thiamin (mg)	0.041	0.004	0.0	н/д	0.05	0.008	н/д	0.103	0.103
Riboflavin (mg)	0.054	0.002	0.0	н/д	0.03	0.106	н/д	0.193	0.193
Niacin (mg)	0.218	0.048	0.0	н/д	0.119	0.022	н/д	0.407	0.407
Pantothenic acid (mg)	0.095	н/д	н/д	н/д	0.119	0.115	н/д	0.329	0.329
Vitamin B-6 (mg)	0.068	0.006	0.0	н/д	0.119	0.02	н/д	0.212	0.212
Folate (mcg)	24.48	0.6	0.0	н/д	18.81	5.04	н/д	48.93	48.93
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.23	н/д	0.23	0.23
Choline (mg)	8.0	2.8	0.0	н/д	6.0	4.6	н/д	21.6	21.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.01	0.09	н/д	0.113	0.113
Threonine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.02	0.249	н/д	0.303	0.303
Isoleucine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.01	0.434	н/д	0.471	0.471
Leucine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.03	0.669	н/д	0.747	0.747
Lysine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.04	0.58	н/д	0.653	0.653
Methionine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.182	н/д	0.196	0.196
Cystine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	н/д	0.043	0.043
Phenylalanine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.03	0.367	н/д	0.444	0.444
Tyrosine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	0.336	н/д	0.366	0.366
Valine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.02	0.465	н/д	0.519	0.519
Arginine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.099	0.263	н/д	0.389	0.389
Histidine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.01	0.244	н/д	0.267	0.267
Alanine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.02	0.196	н/д	0.25	0.25
Aspartic acid (g)	0.095	н/д	н/д	н/д	0.089	0.448	н/д	0.632	0.632
Glutamic acid (g)	0.109	н/д	н/д	н/д	0.257	1.705	н/д	2.071	2.071
Glycine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12	н/д	0.184	0.184
Proline (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.01	0.787	н/д	0.824	0.824
Serine (g)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.02	0.409	н/д	0.456	0.456
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	29.4	н/д	29.4	29.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.406	1.864	н/д	0.04	5.905	н/д	8.215	8.215
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	н/д	2.262	9.85	н/д	0.01	2.629	н/д	14.751	14.751
Polyunsaturated (g)	н/д	0.262	1.42	н/д	0.02	0.263	н/д	1.965	1.965