Рецепт Dessert Quesadillas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x flour tortillas - (10" dia)
1 pkt cream cheese - (8 ounce) softened
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		apples
54.6g 		cranberries
8.98g 		cinnamon sugar
0.7g 		lemon juice
0.85g 		butter
16.57g 		flour tortillas
0.0g 		cream cheese
0.0g 		sugar
5.0g 		caramel sauce
28.33g 		pecans
4.81g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.04 0.0 0.0 0.14 н/д н/д 0.0 0.05 0.44 0.82 4.92
Total Fat (g) 0.09 0.01 0.0 0.0 13.44 н/д н/д 0.01 0.51 3.46 17.52 105.12
Carbohydrates (g) 7.54 1.1 0.69 0.07 0.01 н/д н/д 4.98 20.63 0.67 35.69 214.14
Ash (g) 0.1 0.01 н/д 0.0 0.35 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.54 3.24
Calories (kcal) 28.392 4.132 2.639 0.212 118.783 н/д н/д 19.45 80.467 33.266 287.341 1724.046
Starch (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.02 0.13 0.78
Sucrose (g) 1.13 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 1.33 7.98
Glucose (dextrose) (g) 1.33 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.62 9.72
Fructose (g) 3.22 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.28 19.68
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 46.72 7.83 0.01 0.77 2.63 н/д н/д 0.02 7.06 0.17 65.19 391.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.67 0.36 0.65 0.02 0.01 н/д н/д 4.9 8.16 0.19 19.96 119.76
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.3 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 2.2 13.2
Calcium (mg) 3.276 0.719 0.511 0.059 3.976 н/д н/д 0.05 5.1 3.37 17.061 102.366
Iron (mg) 0.07 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.12 0.22 1.32
Magnesium (mg) 2.73 0.539 0.028 0.051 0.331 н/д н/д 0.0 0.283 5.825 9.788 58.728
Phosphorus (mg) 6.006 1.168 0.035 0.051 3.976 н/д н/д 0.0 1.7 13.335 26.271 157.626
Potassium (mg) 58.422 7.636 0.231 1.05 3.976 н/д н/д 0.1 2.55 19.738 93.703 562.218
Sodium (mg) 0.546 0.18 0.014 0.008 95.424 н/д н/д 0.05 19.267 0.0 115.489 692.934
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.12 0.22 0.38 2.28
Copper (mg) 0.016 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.058 0.08 0.48
Manganese (mg) 0.022 0.032 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.217 0.271 1.626
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 0.2 0.2 0.6 3.6
Vitamin A, IU (IU) 29.484 5.39 н/д 0.169 414.001 н/д н/д 0.0 н/д 2.696 451.74 2710.44
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 111.162 н/д н/д 0.0 3.683 0.0 114.846 689.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.638 0.27 0.007 0.008 113.316 н/д н/д 0.0 3.967 0.144 119.35 716.1
Beta Carotene (mcg) 14.742 3.234 0.056 0.025 26.175 н/д н/д 0.0 1.133 1.396 46.762 280.572
Vitamin E (mg) 0.1 0.11 0.0 0.0 0.38 н/д н/д 0.0 0.01 0.07 0.67 4.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 9.277 н/д н/д 0.0 н/д н/д 9.277 55.662
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.042
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.834 8.175 0.112 0.076 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.818 25.015 150.09
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.18 1.18 7.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 2.5 1.2 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 4.2 25.2
Thiamin (mg) 0.011 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.014 0.032 0.06 0.36
Riboflavin (mg) 0.016 0.002 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.001 0.003 0.006 0.033 0.198
Niacin (mg) 0.049 0.009 0.001 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 0.003 0.056 0.125 0.75
Pantothenic acid (mg) 0.033 0.027 н/д 0.001 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.12 0.72
Vitamin B-6 (mg) 0.022 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.038 0.228
Folate (mcg) 1.638 0.09 0.0 0.11 0.497 н/д н/д 0.0 0.0 1.059 3.394 20.364
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.04 0.24
Choline (mg) 1.9 0.5 0.0 0.0 3.1 н/д н/д 0.0 0.3 1.9 7.8 46.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.006 0.036
Threonine (g) 0.005 0.003 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.03 0.18
Isoleucine (g) 0.005 0.003 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.033 0.198
Leucine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.052 0.312
Lysine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.035 0.21
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.012 0.072
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.009 0.054
Phenylalanine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.036 0.216
Tyrosine (g) 0.0 0.003 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.02 0.12
Valine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04 0.24
Arginine (g) 0.005 0.005 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.073 0.438
Histidine (g) 0.005 0.002 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.023 0.138
Alanine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.034 0.204
Aspartic acid (g) 0.038 0.017 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.11 0.66
Glutamic acid (g) 0.016 0.013 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.148 0.888
Glycine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.035 0.21
Proline (g) 0.005 0.003 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.039 0.234
Serine (g) 0.005 0.004 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.041 0.246
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 35.618 н/д н/д 0.0 1.133 0.0 36.752 220.512
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.016 0.001 0.0 0.0 8.51 н/д н/д 0.001 0.292 0.298 9.118 54.708
Phytosterols (mg) 6.552 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.91 11.462 68.772
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.002 0.0 0.0 3.482 н/д н/д 0.002 0.119 1.964 5.574 33.444
Polyunsaturated (g) 0.027 0.005 0.0 0.0 0.504 н/д н/д 0.003 0.017 1.04 1.596 9.576