Рецепт Deli Roast Beef - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Flour

Salt

Pepper

Onion pwdr

Garlic pwdr

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	rump roast 148.17g	flour 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	onion 0.0g	garlic 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.67	368.04
Total Fat (g)	17.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.1	205.2
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	1.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	18.0
Calories (kcal)	284.492	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	284.492	3413.904
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	99.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	99.1	1189.2
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	29.635	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.635	355.62
Iron (mg)	2.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.58	30.96
Magnesium (mg)	32.598	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.598	391.176
Phosphorus (mg)	294.864	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	294.864	3538.368
Potassium (mg)	484.525	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	484.525	5814.3
Sodium (mg)	82.977	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	82.977	995.724
Zinc (mg)	5.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.66	67.92
Copper (mg)	0.133	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	1.596
Manganese (mg)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.18
Selenium (mcg)	36.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.7	440.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	6.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	1.428
Riboflavin (mg)	0.193	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.193	2.316
Niacin (mg)	9.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.157	109.884
Pantothenic acid (mg)	0.889	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.889	10.668
Vitamin B-6 (mg)	0.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.904	10.848
Folate (mcg)	16.299	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.299	195.588
Vitamin B-12 (mcg)	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	26.52
Choline (mg)	128.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	128.0	1536.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.207	2.484
Threonine (g)	1.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	14.76
Isoleucine (g)	1.393	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.393	16.716
Leucine (g)	2.445	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.445	29.34
Lysine (g)	2.593	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.593	31.116
Methionine (g)	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	9.6
Cystine (g)	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	4.8
Phenylalanine (g)	1.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.215	14.58
Tyrosine (g)	0.978	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.978	11.736
Valine (g)	1.526	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.526	18.312
Arginine (g)	1.986	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.986	23.832
Histidine (g)	0.978	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.978	11.736
Alanine (g)	1.867	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.867	22.404
Aspartic acid (g)	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	33.6
Glutamic acid (g)	4.608	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.608	55.296
Glycine (g)	1.867	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.867	22.404
Proline (g)	1.467	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.467	17.604
Serine (g)	1.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.215	14.58
Cholesterol (mg)	85.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	85.94	1031.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.727	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.727	80.724
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.394	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.394	88.728
Polyunsaturated (g)	0.652	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.652	7.824