Рецепт Czech Crepes with Berries and Cream - 2 pts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 10.42g	egg eggs 11.0g	oil 1.13g	butter 9.42g	sugar 0.0g	flour 10.42g	milk 30.5g	egg whites 6.75g	egg 3.67g	oil 0.38g	butter 9.42g	sugar 0.0g	strawberries 14.44g	sugar 2.1g	whip 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.08	1.38	0.0	0.08	н/д	1.08	0.98	0.74	0.46	0.0	0.08	н/д	0.1	0.0	н/д	5.97	71.64
Total Fat (g)	0.1	1.09	1.13	7.64	н/д	0.1	0.99	0.01	0.36	0.38	7.64	н/д	0.04	0.0	н/д	19.49	233.88
Carbohydrates (g)	7.95	0.08	0.0	0.01	н/д	7.95	1.38	0.05	0.03	0.0	0.01	н/д	1.11	2.1	н/д	20.66	247.92
Ash (g)	0.05	0.09	0.0	0.2	н/д	0.05	0.21	0.04	0.03	0.0	0.2	н/д	0.06	0.0	н/д	0.93	11.16
Calories (kcal)	37.917	15.73	10.019	67.518	н/д	37.917	18.3	3.24	5.243	3.315	67.518	н/д	4.619	8.127	н/д	279.462	3353.544
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	0.34	4.08
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	0.37	4.44
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.63	19.56
Maltose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.24	8.34	0.0	1.49	н/д	1.24	26.94	5.91	2.78	0.0	1.49	н/д	13.13	0.0	н/д	62.57	750.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.08	0.0	0.01	н/д	0.03	1.6	0.05	0.03	0.0	0.01	н/д	0.71	2.1	н/д	4.64	55.68
Galactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	0.0	н/д	0.9	10.8
Calcium (mg)	1.563	5.83	0.0	2.26	н/д	1.563	34.465	0.473	1.943	0.0	2.26	н/д	2.31	0.021	н/д	52.686	632.232
Iron (mg)	0.48	0.2	0.0	0.0	н/д	0.48	0.01	0.01	0.07	0.0	0.0	н/д	0.06	0.0	н/д	1.31	15.72
Magnesium (mg)	2.292	1.32	0.0	0.188	н/д	2.292	3.05	0.743	0.44	0.0	0.188	н/д	1.877	0.0	н/д	12.389	148.668
Phosphorus (mg)	11.25	21.01	0.0	2.26	н/д	11.25	27.755	1.013	7.003	0.0	2.26	н/д	3.464	0.0	н/д	87.265	1047.18
Potassium (mg)	11.146	14.74	0.0	2.26	н/д	11.146	43.615	11.003	4.913	0.0	2.26	н/д	22.086	0.042	н/д	123.21	1478.52
Sodium (mg)	0.208	15.4	0.0	54.24	н/д	0.208	12.2	11.205	5.133	0.0	54.24	н/д	0.144	0.0	н/д	152.979	1835.748
Zinc (mg)	0.07	0.12	0.0	0.01	н/д	0.07	0.12	0.0	0.04	0.0	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	0.47	5.64
Copper (mg)	0.015	0.011	0.0	0.0	н/д	0.015	0.003	0.001	0.004	0.0	0.0	н/д	0.007	0.0	н/д	0.055	0.66
Manganese (mg)	0.071	0.004	н/д	0.0	н/д	0.071	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.056	0.0	н/д	0.205	2.46
Selenium (mcg)	3.5	3.5	0.0	0.1	н/д	3.5	1.1	1.4	1.2	0.0	0.1	н/д	0.1	0.0	н/д	14.4	172.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	53.57	0.0	235.323	н/д	0.0	31.11	0.0	17.857	0.0	235.323	н/д	1.732	0.0	н/д	574.914	6898.968
Retinol (mcg)	0.0	15.29	0.0	63.186	н/д	0.0	8.54	0.0	5.097	0.0	63.186	н/д	0.0	0.0	н/д	155.298	1863.576
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	15.4	0.0	64.41	н/д	0.0	8.54	0.0	5.133	0.0	64.41	н/д	0.144	0.0	н/д	158.038	1896.456
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.1	0.0	14.878	н/д	0.0	1.525	0.0	0.367	0.0	14.878	н/д	1.01	0.0	н/д	33.759	405.108
Vitamin E (mg)	0.01	0.11	0.1	0.22	н/д	0.01	0.02	0.0	0.04	0.03	0.22	н/д	0.04	0.0	н/д	0.79	9.48
Vitamin D (IU)	н/д	3.85	н/д	5.273	н/д	н/д	12.2	0.0	1.283	н/д	5.273	н/д	н/д	н/д	н/д	27.88	334.56
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.875	36.41	0.0	0.0	н/д	1.875	0.0	0.0	12.137	0.0	0.0	н/д	3.753	0.0	н/д	56.05	672.6
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.06	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.17	2.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	8.5	0.0	н/д	8.5	102.0
Thiamin (mg)	0.082	0.008	0.0	0.001	н/д	0.082	0.012	0.0	0.003	0.0	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	0.192	2.304
Riboflavin (mg)	0.051	0.053	0.0	0.003	н/д	0.051	0.055	0.03	0.018	0.0	0.003	н/д	0.003	0.0	н/д	0.266	3.192
Niacin (mg)	0.615	0.008	0.0	0.004	н/д	0.615	0.034	0.007	0.003	0.0	0.004	н/д	0.056	0.0	н/д	1.344	16.128
Pantothenic acid (mg)	0.046	0.158	0.0	0.01	н/д	0.046	0.11	0.013	0.053	0.0	0.01	н/д	0.019	0.0	н/д	0.465	5.58
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.015	0.0	0.0	н/д	0.004	0.012	0.001	0.005	0.0	0.0	н/д	0.007	0.0	н/д	0.049	0.588
Folate (mcg)	19.063	5.17	0.0	0.283	н/д	19.063	1.525	0.27	1.723	0.0	0.283	н/д	3.464	0.0	н/д	50.843	610.116
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.14	0.0	0.02	н/д	0.0	0.13	0.01	0.05	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.36	4.32
Choline (mg)	1.1	27.6	н/д	1.8	н/д	1.1	4.4	0.1	9.2	н/д	1.8	н/д	0.8	0.0	н/д	47.8	573.6
Folic acid (mcg)	16.042	0.0	0.0	0.0	н/д	16.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.014	0.019	0.0	0.001	н/д	0.014	0.024	0.009	0.006	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.089	1.068
Threonine (g)	0.029	0.062	0.0	0.004	н/д	0.029	0.043	0.03	0.021	0.0	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.224	2.688
Isoleucine (g)	0.038	0.074	0.0	0.005	н/д	0.038	0.052	0.045	0.025	0.0	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.282	3.384
Leucine (g)	0.074	0.12	0.0	0.008	н/д	0.074	0.082	0.069	0.04	0.0	0.008	н/д	0.004	н/д	н/д	0.478	5.736
Lysine (g)	0.024	0.1	0.0	0.007	н/д	0.024	0.043	0.055	0.033	0.0	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	0.296	3.552
Methionine (g)	0.019	0.042	0.0	0.002	н/д	0.019	0.024	0.027	0.014	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.148	1.776
Cystine (g)	0.023	0.03	0.0	0.001	н/д	0.023	0.006	0.02	0.01	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.114	1.368
Phenylalanine (g)	0.054	0.075	0.0	0.004	н/д	0.054	0.046	0.047	0.025	0.0	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.311	3.732
Tyrosine (g)	0.032	0.055	0.0	0.004	н/д	0.032	0.046	0.031	0.018	0.0	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.225	2.7
Valine (g)	0.044	0.095	0.0	0.006	н/д	0.044	0.058	0.055	0.032	0.0	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	0.34	4.08
Arginine (g)	0.044	0.09	0.0	0.003	н/д	0.044	0.024	0.044	0.03	0.0	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	0.286	3.432
Histidine (g)	0.024	0.034	0.0	0.002	н/д	0.024	0.024	0.02	0.011	0.0	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.143	1.716
Alanine (g)	0.034	0.081	0.0	0.003	н/д	0.034	0.031	0.047	0.027	0.0	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	0.265	3.18
Aspartic acid (g)	0.046	0.146	0.0	0.006	н/д	0.046	0.073	0.082	0.049	0.0	0.006	н/д	0.022	н/д	н/д	0.475	5.7
Glutamic acid (g)	0.363	0.185	0.0	0.017	н/д	0.363	0.198	0.105	0.062	0.0	0.017	н/д	0.014	н/д	н/д	1.323	15.876
Glycine (g)	0.039	0.047	0.0	0.002	н/д	0.039	0.024	0.028	0.016	0.0	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	0.2	2.4
Proline (g)	0.125	0.056	0.0	0.008	н/д	0.125	0.104	0.03	0.019	0.0	0.008	н/д	0.003	н/д	н/д	0.476	5.712
Serine (g)	0.054	0.107	0.0	0.005	н/д	0.054	0.034	0.054	0.036	0.0	0.005	н/д	0.004	н/д	н/д	0.352	4.224
Cholesterol (mg)	0.0	46.53	0.0	20.246	н/д	0.0	3.05	0.0	15.51	0.0	20.246	н/д	0.0	0.0	н/д	105.582	1266.984
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.468
Saturated Fat (g)	0.017	0.341	0.084	4.837	н/д	0.017	0.57	0.0	0.114	0.028	4.837	н/д	0.003	0.0	н/д	10.848	130.176
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.833	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.938	н/д	н/д	1.732	н/д	н/д	5.503	66.036
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.419	0.258	1.979	н/д	0.009	0.247	0.0	0.14	0.085	1.979	н/д	0.006	0.0	н/д	5.132	61.584
Polyunsaturated (g)	0.043	0.15	0.738	0.286	н/д	0.043	0.061	0.0	0.05	0.244	0.286	н/д	0.023	0.0	н/д	1.924	23.088