Рецепт Curried stuffed Portabella mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	portabella mushrooms 81.48g	onion 24.75g	squash 46.55g	chicken broth 0.0g	butter 28.25g	wine 7.4g	curry 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.04	0.27	0.56	н/д	0.24	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	3.12	12.48
Total Fat (g)	0.16	0.02	0.08	н/д	22.91	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	23.19	92.76
Carbohydrates (g)	4.13	2.31	1.56	н/д	0.02	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	8.22	32.88
Ash (g)	0.84	0.09	0.29	н/д	0.6	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.83	7.32
Calories (kcal)	21.185	9.9	7.448	н/д	202.553	6.142	н/д	н/д	н/д	н/д	247.227	988.908
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	3.36
Fructose (g)	н/д	0.32	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	3.04
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	3.2
Water (g)	74.31	22.05	44.05	н/д	4.48	6.41	н/д	н/д	н/д	н/д	151.31	605.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	1.05	1.02	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	3.62	14.48
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.4	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.2	8.8
Calcium (mg)	6.518	5.693	6.983	н/д	6.78	0.592	н/д	н/д	н/д	н/д	26.565	106.26
Iron (mg)	0.49	0.05	0.16	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	2.96
Magnesium (mg)	8.963	2.475	7.914	н/д	0.565	0.814	н/д	н/д	н/д	н/д	20.73	82.92
Phosphorus (mg)	105.924	7.178	17.689	н/д	6.78	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	139.051	556.204
Potassium (mg)	394.363	36.135	121.961	н/д	6.78	7.326	н/д	н/д	н/д	н/д	566.565	2266.26
Sodium (mg)	4.889	0.99	0.931	н/д	162.72	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	169.9	679.6
Zinc (mg)	0.49	0.04	0.13	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Copper (mg)	0.326	0.01	0.023	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Manganese (mg)	0.114	0.032	0.084	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.239	0.956
Selenium (mcg)	9.0	0.1	0.1	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	9.5	38.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	93.1	н/д	705.968	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	799.563	3198.252
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	189.558	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	189.558	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	4.655	н/д	193.23	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	197.885	791.54
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	55.86	н/д	44.635	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	100.743	402.972
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.06	н/д	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	2.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	989.188	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	990.178	3960.712
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	7.9	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	9.7	38.8
Thiamin (mg)	0.065	0.012	0.023	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	0.416
Riboflavin (mg)	0.391	0.007	0.065	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.474	1.896
Niacin (mg)	3.667	0.03	0.228	н/д	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	3.948	15.792
Pantothenic acid (mg)	1.222	0.03	0.074	н/д	0.031	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	5.44
Vitamin B-6 (mg)	0.081	0.03	0.102	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.868
Folate (mcg)	17.926	4.703	13.5	н/д	0.848	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	37.049	148.196
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Choline (mg)	17.3	1.5	3.1	н/д	5.3	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	27.6	110.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	0.002	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.136
Threonine (g)	0.057	0.005	0.014	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.348
Isoleucine (g)	0.041	0.002	0.019	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.304
Leucine (g)	0.065	0.007	0.033	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.512
Lysine (g)	0.049	0.01	0.033	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.444
Methionine (g)	0.016	0.0	0.009	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Cystine (g)	0.008	0.0	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Phenylalanine (g)	0.049	0.007	0.019	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.344
Tyrosine (g)	0.033	0.002	0.014	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Valine (g)	0.122	0.005	0.023	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Arginine (g)	0.057	0.025	0.023	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.456
Histidine (g)	0.033	0.002	0.014	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.22
Alanine (g)	0.09	0.005	0.028	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.524
Aspartic acid (g)	0.122	0.022	0.065	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.908
Glutamic acid (g)	0.228	0.064	0.061	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.404	1.616
Glycine (g)	0.049	0.007	0.019	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.324
Proline (g)	0.057	0.002	0.019	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	0.404
Serine (g)	0.057	0.005	0.023	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.396
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	60.738	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	60.738	242.952
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.024	0.01	0.019	н/д	14.512	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	14.565	58.26
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.009	н/д	5.938	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.95	23.8
Polyunsaturated (g)	0.065	0.005	0.042	н/д	0.859	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.971	3.884