Рецепт Crunchy Hawaiian French Toast #KHHolidayRollCall - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	eggs 88.0g	cinnamon 5.2g	salt 1.5g	sugar 8.4g	cereal 184.0g	butter 5.0g	fruit 0.0g	cream 0.0g	maple syrup 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.07	0.21	0.0	0.0	11.59	0.04	н/д	н/д	н/д	22.91	22.91
Total Fat (g)	8.75	0.06	0.0	0.0	0.92	4.06	н/д	н/д	н/д	13.79	13.79
Carbohydrates (g)	0.68	4.19	0.0	8.4	151.62	0.0	н/д	н/д	н/д	164.89	164.89
Ash (g)	0.76	0.19	1.5	0.0	0.74	0.11	н/д	н/д	н/д	3.28	3.28
Calories (kcal)	125.84	12.844	0.0	32.508	680.8	35.85	н/д	н/д	н/д	887.842	887.842
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	0.18	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Fructose (g)	0.1	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Lactose (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Maltose (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	66.74	0.55	0.0	0.0	19.32	0.79	н/д	н/д	н/д	87.41	87.41
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	0.11	0.0	8.39	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	9.41	9.41
Galactose (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	2.8	0.0	0.0	1.3	0.0	н/д	н/д	н/д	4.0	4.0
Calcium (mg)	46.64	52.104	0.36	0.084	44.16	1.2	н/д	н/д	н/д	144.548	144.548
Iron (mg)	1.61	0.43	0.0	0.0	2.39	0.0	н/д	н/д	н/д	4.44	4.44
Magnesium (mg)	10.56	3.12	0.015	0.0	42.32	0.1	н/д	н/д	н/д	56.115	56.115
Phosphorus (mg)	168.08	3.328	0.0	0.0	228.16	1.2	н/д	н/д	н/д	400.768	400.768
Potassium (mg)	117.92	22.412	0.12	0.168	263.12	1.2	н/д	н/д	н/д	404.94	404.94
Sodium (mg)	123.2	0.52	581.37	0.0	11.04	28.8	н/д	н/д	н/д	744.93	744.93
Zinc (mg)	0.98	0.1	0.0	0.0	2.06	0.0	н/д	н/д	н/д	3.14	3.14
Copper (mg)	0.088	0.018	0.0	0.0	0.442	0.0	н/д	н/д	н/д	0.548	0.548
Manganese (mg)	0.035	0.908	0.002	0.0	1.895	0.0	н/д	н/д	н/д	2.84	2.84
Selenium (mcg)	27.9	0.2	0.0	0.1	35.0	0.1	н/д	н/д	н/д	63.1	63.1
Vitamin A, IU (IU)	428.56	15.34	0.0	0.0	0.0	124.95	н/д	н/д	н/д	568.85	568.85
Retinol (mcg)	122.32	0.0	0.0	0.0	0.0	33.55	н/д	н/д	н/д	155.87	155.87
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	123.2	0.78	0.0	0.0	0.0	34.2	н/д	н/д	н/д	158.18	158.18
Beta Carotene (mcg)	8.8	5.824	0.0	0.0	0.0	7.9	н/д	н/д	н/д	22.524	22.524
Vitamin E (mg)	0.85	0.12	0.0	0.0	0.2	0.12	н/д	н/д	н/д	1.29	1.29
Vitamin D (IU)	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	33.6	33.6
Lycopene (mcg)	0.0	0.78	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	291.28	11.544	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	302.824	302.824
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.44	0.54	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Thiamin (mg)	0.062	0.001	0.0	0.0	0.368	0.001	н/д	н/д	н/д	0.431	0.431
Riboflavin (mg)	0.422	0.002	0.0	0.002	0.184	0.002	н/д	н/д	н/д	0.612	0.612
Niacin (mg)	0.062	0.069	0.0	0.0	5.52	0.002	н/д	н/д	н/д	5.653	5.653
Pantothenic acid (mg)	1.267	0.019	0.0	0.0	1.012	0.006	н/д	н/д	н/д	2.303	2.303
Vitamin B-6 (mg)	0.123	0.008	0.0	0.0	0.368	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Folate (mcg)	41.36	0.312	0.0	0.0	53.36	0.15	н/д	н/д	н/д	95.182	95.182
Vitamin B-12 (mcg)	1.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Choline (mg)	221.0	0.6	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	222.5	222.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.15	0.003	0.0	н/д	0.166	0.001	н/д	н/д	н/д	0.318	0.318
Threonine (g)	0.493	0.007	0.0	н/д	0.57	0.002	н/д	н/д	н/д	1.072	1.072
Isoleucine (g)	0.59	0.008	0.0	н/д	0.607	0.003	н/д	н/д	н/д	1.207	1.207
Leucine (g)	0.959	0.013	0.0	н/д	0.957	0.004	н/д	н/д	н/д	1.933	1.933
Lysine (g)	0.801	0.012	0.0	н/д	0.497	0.004	н/д	н/д	н/д	1.314	1.314
Methionine (g)	0.334	0.004	0.0	н/д	0.35	0.001	н/д	н/д	н/д	0.689	0.689
Cystine (g)	0.238	0.003	0.0	н/д	0.202	0.001	н/д	н/д	н/д	0.444	0.444
Phenylalanine (g)	0.598	0.008	0.0	н/д	0.497	0.002	н/д	н/д	н/д	1.105	1.105
Tyrosine (g)	0.44	0.007	0.0	н/д	0.644	0.002	н/д	н/д	н/д	1.093	1.093
Valine (g)	0.757	0.011	0.0	н/д	0.754	0.003	н/д	н/д	н/д	1.526	1.526
Arginine (g)	0.722	0.009	0.0	н/д	0.938	0.002	н/д	н/д	н/д	1.67	1.67
Histidine (g)	0.273	0.006	0.0	н/д	0.35	0.001	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Alanine (g)	0.651	0.009	0.0	н/д	0.478	0.002	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Aspartic acid (g)	1.17	0.023	0.0	н/д	1.067	0.003	н/д	н/д	н/д	2.263	2.263
Glutamic acid (g)	1.478	0.019	0.0	н/д	1.84	0.009	н/д	н/д	н/д	3.347	3.347
Glycine (g)	0.378	0.01	0.0	н/д	0.662	0.001	н/д	н/д	н/д	1.052	1.052
Proline (g)	0.449	0.022	0.0	н/д	0.478	0.004	н/д	н/д	н/д	0.953	0.953
Serine (g)	0.854	0.01	0.0	н/д	0.515	0.003	н/д	н/д	н/д	1.382	1.382
Cholesterol (mg)	372.24	0.0	0.0	0.0	0.0	10.75	н/д	н/д	н/д	382.99	382.99
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.728	0.018	0.0	0.0	0.258	2.569	н/д	н/д	н/д	5.572	5.572
Phytosterols (mg)	н/д	1.352	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.352	1.352
Monounsaturated Fat (g)	3.353	0.013	0.0	0.0	0.294	1.051	н/д	н/д	н/д	4.711	4.711
Polyunsaturated (g)	1.197	0.004	0.0	0.0	0.239	0.152	н/д	н/д	н/д	1.592	1.592