Рецепт Crab And Artichoke Salad With Wonton Croutons - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	orange juice 11.63g	vinegar 7.5g	chili sauce 2.4g	soy sauce 2.65g	lemon juice 1.27g	sugar 1.05g	salt 0.75g	walnut oil 6.8g	sesame oil 1.13g	greens 65.63g	dungeness crab 59.15g	artichoke hearts 16.8g	lychees 17.28g	mayonnaise 29.88g	salt 0.38g	cucumber 36.68g	wonton 3.14g	walnuts 2.47g	sesame 2.0g	balsamic vinegar 4.0g	chinkiang vinegar 3.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.0	0.03	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.93	10.3	0.49	0.14	0.0	0.0	0.22	0.28	0.38	0.34	0.02	0.0	15.38	61.52
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	6.8	1.13	0.41	0.57	0.06	0.08	23.24	0.0	0.06	0.27	1.61	0.96	0.0	0.0	35.22	140.88
Carbohydrates (g)	1.21	0.07	0.02	0.2	0.11	1.05	0.0	0.0	0.0	7.47	0.44	2.01	2.86	0.09	0.0	0.79	1.24	0.34	0.52	0.68	0.01	19.1	76.4
Ash (g)	0.05	н/д	0.05	0.41	0.0	0.0	0.75	0.0	0.0	0.74	1.01	0.12	0.08	0.12	0.37	0.13	н/д	0.04	0.08	0.01	0.01	3.96	15.84
Calories (kcal)	5.231	1.575	0.288	1.405	0.318	4.064	0.0	60.112	9.945	45.281	50.867	8.904	11.405	205.54	0.0	4.402	8.666	16.142	11.34	3.52	0.708	449.712	1798.848
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.65	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.68	10.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	1.89	7.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	н/д	0.3	н/д	0.69	2.76
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	0.0	н/д	0.3	н/д	0.61	2.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	10.26	7.04	2.28	1.88	1.15	0.0	0.0	0.0	0.0	54.08	46.83	14.13	14.13	6.48	0.0	35.48	1.31	0.1	0.1	3.06	3.52	201.83	807.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.98	0.03	0.0	0.05	0.03	1.05	0.0	0.0	0.0	1.96	н/д	0.17	2.63	0.09	0.0	0.51	0.01	0.06	0.01	0.6	0.0	8.17	32.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.36
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.2	0.0	1.4	0.2	0.0	0.0	0.3	0.0	0.2	0.3	н/д	0.0	5.8	23.2
Calcium (mg)	1.279	0.525	0.288	0.504	0.089	0.011	0.18	0.0	0.0	15.094	27.208	3.528	0.864	2.091	0.09	5.136	0.754	2.419	2.62	1.08	0.224	63.981	255.924
Iron (mg)	0.02	0.02	0.03	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.22	0.1	0.05	0.07	0.0	0.08	0.09	0.07	0.16	0.03	0.02	1.81	7.24
Magnesium (mg)	1.279	0.375	0.288	1.14	0.076	0.0	0.008	0.0	0.0	11.813	26.616	7.056	1.728	0.299	0.004	4.402	0.471	3.9	6.92	0.48	0.149	67.002	268.008
Phosphorus (mg)	1.976	0.6	0.552	3.313	0.076	0.0	0.0	0.0	0.0	45.281	107.648	12.264	5.357	7.469	0.0	7.703	3.485	8.54	15.48	0.76	0.298	220.803	883.212
Potassium (mg)	23.25	5.475	3.072	5.751	1.575	0.021	0.06	0.0	0.0	67.594	209.382	48.048	29.549	4.183	0.03	49.888	2.952	10.885	8.12	4.48	1.453	475.766	1903.064
Sodium (mg)	0.116	0.375	15.192	149.381	0.013	0.0	290.685	0.0	0.0	190.969	174.485	10.08	0.173	145.193	145.343	0.734	8.855	0.049	0.78	0.92	0.298	1133.639	4534.556
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.41	2.53	0.07	0.01	0.04	0.0	0.06	0.02	0.08	0.2	0.0	0.0	3.45	13.8
Copper (mg)	0.005	0.001	0.002	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.072	0.396	0.022	0.026	0.0	0.0	0.026	0.003	0.039	0.029	0.001	0.0	0.626	2.504
Manganese (mg)	0.001	н/д	0.003	0.011	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.138	0.047	0.039	0.01	н/д	0.0	0.026	н/д	0.084	0.029	0.005	0.002	0.396	1.584
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	21.9	0.0	0.1	0.5	0.0	0.0	0.8	0.1	0.0	н/д	н/д	24.8	99.2
Vitamin A, IU (IU)	23.25	н/д	39.36	0.0	0.254	0.0	0.0	0.0	0.0	567.656	53.233	2.184	0.0	0.0	0.0	26.411	н/д	0.494	1.32	0.0	0.0	714.162	2856.648
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.97	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.256	0.0	0.0	н/д	н/д	17.226	68.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.163	0.0	1.968	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	28.219	15.97	0.168	0.0	0.0	0.0	1.467	1.287	0.025	0.06	0.0	0.0	50.339	201.356
Beta Carotene (mcg)	3.836	0.0	22.056	0.0	0.038	0.0	0.0	0.0	0.0	337.313	н/д	1.344	0.0	0.0	0.0	11.372	0.094	0.296	0.8	н/д	н/д	377.149	1508.596
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.02	0.25	н/д	0.03	0.01	3.52	0.0	0.01	0.01	0.02	0.01	н/д	н/д	3.91	15.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.369	0.0	0.24	0.0	0.114	0.0	0.0	0.0	0.0	885.938	н/д	77.952	0.0	0.0	0.0	5.869	3.266	0.222	0.0	н/д	н/д	986.969	3947.876
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	5.8	0.0	0.1	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	6.3	2.1	1.2	12.4	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.7	118.8
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.085	0.03	0.008	0.002	0.003	0.0	0.011	0.01	0.008	0.024	н/д	н/д	0.194	0.776
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.002	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.101	0.015	0.012	0.018	0.0	0.011	0.012	0.004	0.009	н/д	н/д	0.231	0.924
Niacin (mg)	0.047	0.0	0.004	0.058	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.65	1.857	0.186	0.104	0.003	0.0	0.015	0.087	0.028	0.109	н/д	н/д	3.148	12.592
Pantothenic acid (mg)	0.022	н/д	0.003	0.008	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.158	0.207	0.04	н/д	н/д	0.0	0.088	н/д	0.014	0.014	н/д	н/д	0.554	2.216
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.0	0.004	0.004	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.089	0.013	0.017	0.003	0.0	0.018	0.002	0.013	0.003	н/д	н/д	0.211	0.844
Folate (mcg)	3.488	0.0	0.024	0.371	0.165	0.0	0.0	0.0	0.0	22.313	26.025	14.952	2.419	0.0	0.0	5.136	2.292	2.419	1.92	н/д	н/д	81.523	326.092
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	5.33	21.32
Choline (mg)	0.7	0.0	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	15.3	н/д	5.8	1.2	0.2	0.0	2.1	2.3	1.0	0.5	н/д	н/д	29.7	118.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.633	0.0	0.0	н/д	н/д	1.657	6.628
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.142	н/д	0.002	н/д	0.0	0.004	н/д	0.004	0.007	н/д	н/д	0.181	0.724
Threonine (g)	0.001	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.112	0.42	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.015	0.014	н/д	н/д	0.573	2.292
Isoleucine (g)	0.001	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.105	0.497	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.016	0.015	н/д	н/д	0.646	2.584
Leucine (g)	0.001	н/д	0.002	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.171	0.816	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.029	0.026	н/д	н/д	1.069	4.276
Lysine (g)	0.001	н/д	0.001	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.171	0.899	н/д	0.007	н/д	0.0	0.011	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	1.121	4.484
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.046	0.29	н/д	0.002	н/д	0.0	0.004	н/д	0.006	0.011	н/д	н/д	0.361	1.444
Cystine (g)	0.001	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.118	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.005	0.007	н/д	н/д	0.158	0.632
Phenylalanine (g)	0.001	н/д	0.001	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.105	0.438	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.018	0.018	н/д	н/д	0.6	2.4
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.059	0.343	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.014	н/д	н/д	0.433	1.732
Valine (g)	0.001	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.125	0.485	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.019	0.019	н/д	н/д	0.662	2.648
Arginine (g)	0.006	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.23	0.899	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.056	0.05	н/д	н/д	1.265	5.06
Histidine (g)	0.0	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.059	0.207	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.291	1.164
Alanine (g)	0.002	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.131	0.586	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.017	0.018	н/д	н/д	0.774	3.096
Aspartic acid (g)	0.009	н/д	0.005	0.018	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.263	1.065	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.045	0.031	н/д	н/д	1.45	5.8
Glutamic acid (g)	0.003	н/д	0.004	0.039	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.394	1.757	н/д	н/д	н/д	0.0	0.073	н/д	0.07	0.076	н/д	н/д	2.416	9.664
Glycine (g)	0.001	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.098	0.621	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.02	0.023	н/д	н/д	0.784	3.136
Proline (g)	0.005	н/д	0.001	0.012	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.092	0.337	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.018	0.015	н/д	н/д	0.484	1.936
Serine (g)	0.001	н/д	0.001	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.098	0.408	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.023	0.019	н/д	н/д	0.571	2.284
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.897	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.862	0.0	0.0	н/д	н/д	38.759	155.036
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.619	0.16	0.039	0.077	0.013	0.017	3.221	0.0	0.004	0.07	0.151	0.134	0.0	0.0	4.511	18.044
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.968	9.731	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.777	н/д	н/д	н/д	23.476	93.904
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	1.55	0.447	0.02	0.101	0.002	0.021	5.386	0.0	0.0	0.135	0.22	0.363	н/д	н/д	8.25	33.0
Polyunsaturated (g)	0.005	0.0	0.01	0.001	0.0	0.0	0.0	4.304	0.469	0.105	0.189	0.024	0.022	13.605	0.0	0.0	0.039	1.164	0.421	н/д	н/д	20.358	81.432