CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 cup soft-spread cream cheese
salt and pepper
Twelve 6-inch-long carrot matchsticks
Twelve 6-inch-long peeled apple matchsticks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
bread
120.0g
cream
36.0g
mustard
15.0g
honey
7.06g
pepper
0.0g
salt
0.0g
strawberries
33.84g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.75 0.75 0.66 0.02 н/д н/д 0.23 15.4 15.4
Total Fat (g) 4.27 7.1 0.6 0.0 н/д н/д 0.1 12.08 12.08
Carbohydrates (g) 55.0 1.04 0.8 5.82 н/д н/д 2.6 65.25 65.25
Ash (g) н/д 0.31 0.55 0.01 н/д н/д 0.14 1.0 1.0
Calories (kcal) 313.2 69.48 10.05 21.462 н/д н/д 10.829 425.021 425.021
Starch (g) н/д 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.01 0.11 0.11
Sucrose (g) н/д 0.0 0.03 0.06 н/д н/д 0.16 0.25 0.25
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.07 2.52 н/д н/д 0.67 3.27 3.27
Fructose (g) н/д 0.0 0.03 2.89 н/д н/д 0.83 3.74 3.74
Lactose (g) н/д 1.26 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.26 1.26
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.1 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 43.81 26.81 12.4 1.21 н/д н/д 30.78 115.0 115.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.84 1.26 0.13 5.8 н/д н/д 1.65 15.68 15.68
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.22 н/д н/д 0.0 0.22 0.22
Dietary Fiber (g) 5.4 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 0.7 6.6 6.6
Calcium (mg) 159.6 39.6 8.7 0.424 н/д н/д 5.414 213.738 213.738
Iron (mg) 3.82 0.06 0.23 0.03 н/д н/д 0.14 4.27 4.27
Magnesium (mg) 68.4 3.6 7.35 0.141 н/д н/д 4.399 83.89 83.89
Phosphorus (mg) 201.6 41.4 15.9 0.282 н/д н/д 8.122 267.304 267.304
Potassium (mg) 241.2 50.76 20.7 3.671 н/д н/д 51.775 368.106 368.106
Sodium (mg) 609.6 28.8 170.25 0.282 н/д н/д 0.338 809.271 809.271
Zinc (mg) 1.64 0.14 0.1 0.02 н/д н/д 0.05 1.94 1.94
Copper (mg) 0.264 0.007 0.014 0.003 н/д н/д 0.017 0.304 0.304
Manganese (mg) н/д 0.004 0.063 0.006 н/д н/д 0.132 0.204 0.204
Selenium (mcg) 38.3 0.9 4.9 0.1 н/д н/д 0.1 44.3 44.3
Vitamin A, IU (IU) н/д 207.36 10.65 0.0 н/д н/д 4.061 222.071 222.071
Retinol (mcg) 0.0 57.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 57.6 57.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 58.32 0.6 0.0 н/д н/д 0.338 59.258 59.258
Beta Carotene (mcg) 1.2 9.36 4.35 0.0 н/д н/д 2.369 17.279 17.279
Vitamin E (mg) 0.35 0.16 0.05 0.0 н/д н/д 0.1 0.66 0.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 67.2 0.0 2.7 0.0 н/д н/д 8.798 78.698 78.698
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.31 н/д н/д н/д 0.03 0.35 0.35
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.1 0.3 0.2 0.0 н/д н/д 19.9 20.6 20.6
Thiamin (mg) 0.444 0.014 0.051 0.0 н/д н/д 0.007 0.516 0.516
Riboflavin (mg) 0.348 0.061 0.005 0.003 н/д н/д 0.007 0.423 0.423
Niacin (mg) 6.072 0.04 0.078 0.008 н/д н/д 0.132 6.33 6.33
Pantothenic acid (mg) н/д 0.122 0.045 0.005 н/д н/д 0.044 0.216 0.216
Vitamin B-6 (mg) 0.168 0.022 0.009 0.001 н/д н/д 0.017 0.217 0.217
Folate (mcg) 91.2 2.52 1.05 0.141 н/д н/д 8.122 103.033 103.033
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.1
Choline (mg) 25.0 6.9 3.4 0.2 н/д н/д 1.9 37.3 37.3
Folic acid (mcg) 18.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 18.0 18.0
Tryptophan (g) н/д 0.014 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 0.019 0.019
Threonine (g) н/д 0.043 0.026 0.0 н/д н/д 0.007 0.075 0.075
Isoleucine (g) н/д 0.05 0.023 0.001 н/д н/д 0.007 0.08 0.08
Leucine (g) н/д 0.097 0.045 0.001 н/д н/д 0.01 0.153 0.153
Lysine (g) н/д 0.083 0.041 0.001 н/д н/д 0.01 0.134 0.134
Methionine (g) н/д 0.025 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.037 0.037
Cystine (g) н/д 0.011 0.012 0.0 н/д н/д 0.003 0.026 0.026
Phenylalanine (g) н/д 0.047 0.026 0.001 н/д н/д 0.007 0.08 0.08
Tyrosine (g) н/д 0.047 0.021 0.001 н/д н/д 0.007 0.075 0.075
Valine (g) н/д 0.061 0.03 0.001 н/д н/д 0.007 0.099 0.099
Arginine (g) н/д 0.036 0.039 0.001 н/д н/д 0.01 0.086 0.086
Histidine (g) н/д 0.029 0.018 0.0 н/д н/д 0.003 0.05 0.05
Alanine (g) н/д 0.036 0.026 0.001 н/д н/д 0.01 0.072 0.072
Aspartic acid (g) н/д 0.079 0.06 0.002 н/д н/д 0.051 0.192 0.192
Glutamic acid (g) н/д 0.205 0.113 0.001 н/д н/д 0.034 0.353 0.353
Glycine (g) н/д 0.022 0.036 0.001 н/д н/д 0.01 0.068 0.068
Proline (g) н/д 0.094 0.056 0.006 н/д н/д 0.007 0.162 0.162
Serine (g) н/д 0.058 0.032 0.001 н/д н/д 0.01 0.1 0.1
Cholesterol (mg) 0.0 18.72 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 18.72 18.72
Trans Fat (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002
Saturated Fat (g) 0.948 4.144 0.038 0.0 н/д н/д 0.007 5.136 5.136
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.061 4.061 4.061
Monounsaturated Fat (g) 1.248 1.825 0.395 0.0 н/д н/д 0.014 3.481 3.481
Polyunsaturated (g) 1.452 0.302 0.143 0.0 н/д н/д 0.054 1.951 1.951