Рецепт Cook With Style Tuesdays – Gaga Over Asian Peanut Coleslaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bell pepper 97.58g	onions 48.0g	vinegar 45.0g	peanut butter 16.0g	honey 21.0g	sesame oil 2.25g	ginger 0.45g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.97	0.88	0.0	3.51	0.06	0.0	0.04	н/д	н/д	5.46	5.46
Total Fat (g)	0.29	0.09	0.0	7.93	0.0	2.25	0.03	н/д	н/д	10.59	10.59
Carbohydrates (g)	5.88	3.52	0.42	3.84	17.3	0.0	0.32	н/д	н/д	31.29	31.29
Ash (g)	0.46	0.39	н/д	0.48	0.04	0.0	0.02	н/д	н/д	1.39	1.39
Calories (kcal)	30.25	15.36	9.45	94.08	63.84	19.89	1.562	н/д	н/д	234.431	234.431
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.38	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	0.57	0.57
Glucose (dextrose) (g)	1.89	н/д	н/д	0.66	7.51	н/д	0.01	н/д	н/д	10.06	10.06
Fructose (g)	2.21	н/д	н/д	0.0	8.6	н/д	0.01	н/д	н/д	10.81	10.81
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	89.98	43.12	42.21	0.25	3.59	0.0	0.04	н/д	н/д	179.19	179.19
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.1	1.12	0.18	1.04	17.25	0.0	0.02	н/д	н/д	23.7	23.7
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.65	н/д	0.0	н/д	н/д	0.65	0.65
Dietary Fiber (g)	2.0	1.2	0.0	0.9	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	4.3	4.3
Calcium (mg)	6.831	34.56	3.15	8.64	1.26	0.0	0.522	н/д	н/д	54.963	54.963
Iron (mg)	0.42	0.71	0.09	0.35	0.09	0.0	0.05	н/д	н/д	1.71	1.71
Magnesium (mg)	11.71	9.6	2.25	28.64	0.42	0.0	0.828	н/д	н/д	53.448	53.448
Phosphorus (mg)	25.371	17.76	3.6	53.6	0.84	0.0	0.666	н/д	н/д	101.837	101.837
Potassium (mg)	205.894	132.48	32.85	94.72	10.92	0.0	6.044	н/д	н/д	482.907	482.907
Sodium (mg)	3.903	7.68	2.25	76.16	0.84	0.0	0.144	н/д	н/д	90.977	90.977
Zinc (mg)	0.24	0.19	0.02	0.43	0.05	0.0	0.02	н/д	н/д	0.94	0.94
Copper (mg)	0.02	0.038	0.005	0.091	0.008	0.0	0.002	н/д	н/д	0.164	0.164
Manganese (mg)	0.107	0.077	н/д	0.218	0.017	н/д	0.119	н/д	н/д	0.538	0.538
Selenium (mcg)	0.1	0.3	0.0	6.5	0.2	0.0	0.2	н/д	н/д	7.2	7.2
Vitamin A, IU (IU)	3055.23	478.56	н/д	0.0	0.0	0.0	0.662	н/д	н/д	3534.451	3534.451
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.201	24.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	н/д	н/д	177.232	177.232
Beta Carotene (mcg)	1584.699	287.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.396	н/д	н/д	1872.135	1872.135
Vitamin E (mg)	1.54	0.26	0.0	0.95	0.0	0.03	0.08	н/д	н/д	2.87	2.87
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	49.766	545.76	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	595.526	595.526
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	н/д	н/д	1.33	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	1.48	1.48
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	124.6	9.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	133.8	133.8
Thiamin (mg)	0.049	0.029	0.0	0.018	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.095	0.095
Riboflavin (mg)	0.088	0.038	0.0	0.018	0.008	0.0	0.001	н/д	н/д	0.153	0.153
Niacin (mg)	0.956	0.254	0.0	2.106	0.025	0.0	0.023	н/д	н/д	3.365	3.365
Pantothenic acid (mg)	0.312	0.038	н/д	0.166	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.532	0.532
Vitamin B-6 (mg)	0.283	0.029	0.0	0.088	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	0.408	0.408
Folate (mcg)	44.887	30.72	0.0	5.6	0.42	0.0	0.176	н/д	н/д	81.802	81.802
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.5	2.7	0.0	10.5	0.5	0.0	0.2	н/д	н/д	19.4	19.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Threonine (g)	0.039	0.034	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.073	0.073
Isoleucine (g)	0.02	0.038	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.061	0.061
Leucine (g)	0.039	0.053	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.096	0.096
Lysine (g)	0.039	0.043	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.086	0.086
Methionine (g)	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Cystine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Phenylalanine (g)	0.049	0.029	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.081	0.081
Tyrosine (g)	0.01	0.024	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.036
Valine (g)	0.029	0.038	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.071	0.071
Arginine (g)	0.039	0.062	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.105	0.105
Histidine (g)	0.02	0.014	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.035	0.035
Alanine (g)	0.029	0.038	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.07	0.07
Aspartic acid (g)	0.273	0.082	н/д	н/д	0.006	0.0	0.005	н/д	н/д	0.366	0.366
Glutamic acid (g)	0.205	0.182	н/д	н/д	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	0.395	0.395
Glycine (g)	0.029	0.043	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.076	0.076
Proline (g)	0.02	0.058	н/д	н/д	0.019	0.0	0.001	н/д	н/д	0.097	0.097
Serine (g)	0.049	0.038	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.09	0.09
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	0.014	0.0	1.523	0.0	0.32	0.009	н/д	н/д	1.895	1.895
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.463	0.374	н/д	н/д	19.836	19.836
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.014	0.0	3.317	0.0	0.893	0.005	н/д	н/д	4.229	4.229
Polyunsaturated (g)	0.068	0.034	0.0	1.813	0.0	0.938	0.006	н/д	н/д	2.859	2.859