Рецепт Cinnamon And Chili Crusted Scallops With Mango Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	onion 34.76g	honey 2.63g	caesar salad dressing 1.88g	cilantro 0.24g	bell pepper 12.2g	paprika 1.73g	sugar 3.15g	cayenne 1.33g	coriander 1.88g	salt 4.5g	oil 1.13g	sea scallops 150.0g	carrots 3.06g	sunflower 0.78g	beans 113.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.28	0.01	0.01	0.01	0.12	0.25	0.0	0.16	0.23	0.0	0.0	25.17	0.03	0.16	7.99	34.42	275.36
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.08	0.0	0.04	0.22	0.0	0.23	0.33	0.0	1.13	1.14	0.01	0.4	0.86	4.47	35.76
Carbohydrates (g)	2.62	2.16	0.35	0.01	0.74	0.96	3.15	0.75	1.03	0.0	0.0	3.54	0.29	0.16	27.24	43.0	344.0
Ash (g)	0.12	0.01	0.07	0.0	0.06	0.12	0.0	0.08	0.11	4.49	0.0	2.3	0.03	0.02	1.83	9.23	73.84
Calories (kcal)	11.122	7.98	2.063	0.054	3.781	4.985	12.191	4.214	5.588	0.0	9.945	132.0	1.254	4.533	146.283	345.992	2767.936
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.32
Sucrose (g)	0.25	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.02	н/д	0.42	3.36
Glucose (dextrose) (g)	0.79	0.94	н/д	н/д	0.24	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	2.02	16.16
Fructose (g)	0.7	1.07	н/д	н/д	0.28	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	2.18	17.44
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	31.71	0.45	1.37	0.22	11.25	0.16	0.0	0.11	0.17	0.01	0.0	117.86	2.7	0.04	75.49	241.53	1932.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.74	2.16	0.31	0.0	0.51	0.18	3.15	0.14	н/д	0.0	0.0	0.0	0.15	0.02	н/д	8.35	66.8
Galactose (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.64
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.3	0.6	0.0	0.4	0.8	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	10.7	13.2	105.6
Calcium (mg)	6.951	0.158	0.45	0.158	0.854	3.053	0.032	1.961	13.294	1.08	0.0	36.0	1.01	0.605	71.44	137.045	1096.36
Iron (mg)	0.09	0.01	0.0	0.0	0.05	0.41	0.0	0.1	0.31	0.01	0.0	0.44	0.01	0.04	1.22	2.7	21.6
Magnesium (mg)	3.128	0.053	0.038	0.061	1.464	3.191	0.0	2.014	6.188	0.045	0.0	84.0	0.367	2.523	63.503	166.573	1332.584
Phosphorus (mg)	9.384	0.105	0.356	0.113	3.171	5.951	0.0	3.882	7.669	0.0	0.0	328.5	1.071	5.123	115.665	480.991	3847.928
Potassium (mg)	41.358	1.365	0.544	1.229	25.737	40.434	0.063	26.686	23.756	0.36	0.0	483.0	9.79	5.007	419.571	1078.899	8631.192
Sodium (mg)	2.78	0.105	20.213	0.109	0.488	0.587	0.0	0.398	0.656	1744.11	0.0	241.5	2.111	0.07	6.804	2019.929	16159.432
Zinc (mg)	0.05	0.01	0.0	0.0	0.03	0.07	0.0	0.03	0.09	0.0	0.0	1.43	0.01	0.04	0.73	2.48	19.84
Copper (mg)	0.021	0.001	0.0	0.001	0.002	0.011	0.0	0.005	0.018	0.001	0.0	0.075	0.002	0.014	0.136	0.287	2.296
Manganese (mg)	0.028	0.002	0.001	0.001	0.013	0.014	0.0	0.027	0.036	0.005	н/д	0.135	0.004	0.015	0.431	0.712	5.696
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.5	0.0	0.0	33.3	0.0	0.4	1.4	36.0	288.0
Vitamin A, IU (IU)	0.348	0.0	0.094	15.917	381.904	909.679	0.0	551.333	0.0	0.0	0.0	75.0	511.099	0.388	3.402	2449.162	19593.296
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.5	0.0	0.0	0.0	22.519	180.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.019	0.795	19.15	45.488	0.0	27.573	0.0	0.0	0.0	22.5	25.546	0.023	0.0	141.094	1128.752
Beta Carotene (mcg)	0.348	0.0	0.019	9.27	198.087	477.463	0.0	289.38	н/д	0.0	0.0	0.0	253.469	0.233	н/д	1228.268	9826.144
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.01	0.01	0.19	0.51	0.0	0.4	н/д	0.0	0.1	0.0	0.02	0.26	н/д	1.51	12.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.031	0.0	н/д	0.031	0.248
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.085	0.0	0.0	2.04	6.221	226.958	0.0	174.33	н/д	0.0	0.0	0.0	7.832	0.0	н/д	419.467	3355.736
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.07	0.56
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.7	0.0	0.0	0.1	15.6	1.2	0.0	1.0	0.4	0.0	0.0	4.5	0.2	0.0	1.4	26.0	208.0
Thiamin (mg)	0.014	0.0	0.0	0.0	0.006	0.011	0.0	0.004	0.005	0.0	0.0	0.015	0.002	0.011	0.147	0.216	1.728
Riboflavin (mg)	0.007	0.001	0.0	0.0	0.011	0.03	0.001	0.012	0.005	0.0	0.0	0.105	0.002	0.003	0.068	0.245	1.96
Niacin (mg)	0.045	0.003	0.001	0.003	0.12	0.264	0.0	0.115	0.04	0.0	0.0	1.725	0.03	0.065	0.624	3.034	24.272
Pantothenic acid (mg)	0.035	0.002	0.0	0.001	0.039	0.031	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.21	0.008	0.009	0.249	0.584	4.672
Vitamin B-6 (mg)	0.045	0.001	0.0	0.0	0.035	0.069	0.0	0.032	н/д	0.0	0.0	0.225	0.004	0.01	0.125	0.548	4.384
Folate (mcg)	7.994	0.053	0.038	0.146	5.611	1.829	0.0	1.405	0.0	0.0	0.0	24.0	0.581	1.762	85.048	128.465	1027.72
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	0.0	2.3	18.4
Choline (mg)	1.9	0.1	0.3	0.0	0.7	0.9	0.0	0.7	н/д	0.0	н/д	97.5	0.3	0.4	н/д	102.8	822.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.285	0.0	0.003	0.091	0.383	3.064
Threonine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.08	0.006	0.007	0.34	1.445	11.56
Isoleucine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.095	0.002	0.009	0.352	1.464	11.712
Leucine (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.77	0.003	0.013	0.635	2.437	19.496
Lysine (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.875	0.003	0.007	0.544	2.445	19.56
Methionine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.57	0.001	0.004	0.125	0.704	5.632
Cystine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.33	0.002	0.003	0.091	0.433	3.464
Phenylalanine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.9	0.002	0.009	0.431	1.355	10.84
Tyrosine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.81	0.001	0.005	0.227	1.048	8.384
Valine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.095	0.002	0.01	0.42	1.538	12.304
Arginine (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.83	0.003	0.019	0.499	2.394	19.152
Histidine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.48	0.001	0.005	0.227	0.719	5.752
Alanine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.53	0.003	0.009	0.34	1.893	15.144
Aspartic acid (g)	0.024	0.001	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.43	0.006	0.019	0.964	3.478	27.824
Glutamic acid (g)	0.063	0.001	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	3.42	0.011	0.043	1.225	4.788	38.304
Glycine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.575	0.002	0.011	0.318	1.916	15.328
Proline (g)	0.007	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.035	0.002	0.009	0.34	1.398	11.184
Serine (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.125	0.002	0.008	0.431	1.579	12.632
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.5	0.0	0.0	0.0	49.538	396.304
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.232
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.013	0.0	0.004	0.036	0.0	0.043	0.019	0.0	0.084	0.12	0.001	0.035	0.091	0.445	3.56
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	3.019	н/д	1.1	0.863	0.0	2.813	н/д	н/д	4.145	н/д	11.95	95.6
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.021	0.001	0.0	0.021	0.0	0.036	0.255	0.0	0.256	0.06	0.0	0.144	0.057	0.85	6.8
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.044	0.0	0.009	0.144	0.0	0.111	0.033	0.0	0.733	0.39	0.004	0.18	0.51	2.157	17.256