CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chunky Tomato Chutney! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 dried red chillies (broken in pieces)
1 small chunk of jaggery (2" x 1" approx)
1 tsp tamarind paste
salt and red chilli powder to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
409.5g 		coriander
10.0g 		cumin
2.1g 		mustard
3.3g 		fenugreek
1.85g 		chillies
65.7g 		sugar
25.2g 		sugar
13.75g 		salt
1.5g 		ginger
0.45g 		coriander
0.9g 		water
118.5g 		oil
13.6g 		chili
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.6 1.24 0.37 0.82 0.43 1.31 0.0 0.02 0.0 0.04 0.11 0.0 0.0 н/д н/д 7.95 7.95
Total Fat (g) 0.82 1.78 0.47 0.95 0.12 0.13 0.0 0.0 0.0 0.03 0.16 0.0 13.6 н/д н/д 18.05 18.05
Carbohydrates (g) 16.05 5.5 0.93 1.15 1.08 6.22 25.19 13.49 0.0 0.32 0.49 0.0 0.0 н/д н/д 70.42 70.42
Ash (g) 2.05 0.6 0.16 0.15 0.06 0.39 0.0 0.06 1.5 0.02 0.05 0.12 0.0 н/д н/д 5.17 5.17
Calories (kcal) 73.71 29.8 7.875 15.477 5.976 26.28 97.524 52.25 0.0 1.562 2.682 0.0 120.224 н/д н/д 433.359 433.359
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 13.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 13.12 13.12
Glucose (dextrose) (g) 5.12 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 5.4 5.4
Fructose (g) 5.61 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 5.77 5.77
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 386.98 0.89 0.17 0.23 0.16 57.65 0.01 0.18 0.0 0.04 0.08 118.38 0.0 н/д н/д 564.77 564.77
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 10.77 н/д 0.05 0.22 н/д 3.35 25.18 13.34 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 52.92 52.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 4.9 4.2 0.2 0.5 0.5 1.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 11.7 11.7
Calcium (mg) 40.95 70.9 19.551 17.193 3.256 11.826 0.252 11.413 0.36 0.522 6.381 3.555 0.0 н/д н/д 186.159 186.159
Iron (mg) 1.11 1.63 1.39 0.33 0.62 0.79 0.0 0.1 0.0 0.05 0.15 0.0 0.0 н/д н/д 6.18 6.18
Magnesium (mg) 45.045 33.0 7.686 9.834 3.534 16.425 0.0 1.238 0.015 0.828 2.97 1.185 0.0 н/д н/д 121.759 121.759
Phosphorus (mg) 98.28 40.9 10.479 27.753 5.476 30.222 0.0 0.55 0.0 0.666 3.681 0.0 0.0 н/д н/д 218.007 218.007
Potassium (mg) 970.515 126.7 37.548 22.506 14.245 223.38 0.504 18.288 0.12 6.044 11.403 0.0 0.0 н/д н/д 1431.252 1431.252
Sodium (mg) 20.475 3.5 3.528 0.165 1.24 4.599 0.0 3.85 581.37 0.144 0.315 4.74 0.0 н/д н/д 623.926 623.926
Zinc (mg) 0.7 0.47 0.1 0.19 0.05 0.2 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.01 0.0 н/д н/д 1.78 1.78
Copper (mg) 0.246 0.098 0.018 0.014 0.021 0.112 0.0 0.007 0.0 0.002 0.009 0.012 0.0 н/д н/д 0.538 0.538
Manganese (mg) 0.45 0.19 0.07 0.058 0.023 0.158 0.0 0.008 0.002 0.119 0.017 0.0 н/д н/д н/д 1.095 1.095
Selenium (mcg) 0.0 2.6 0.1 4.4 0.1 0.3 0.2 0.2 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 8.3 8.3
Vitamin A, IU (IU) 3411.135 0.0 26.67 2.046 1.11 774.603 0.0 0.0 0.0 0.662 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4216.226 4216.226
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 171.99 0.0 1.344 0.099 0.056 38.763 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 212.283 212.283
Beta Carotene (mcg) 1838.655 н/д 16.002 1.221 н/д 440.847 0.0 0.0 0.0 0.396 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2297.121 2297.121
Vitamin E (mg) 2.21 н/д 0.07 0.1 н/д 0.45 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.0 1.25 н/д н/д 4.16 4.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 10536.435 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 10536.435 10536.435
Lutein + zeaxanthin (mcg) 503.685 н/д 9.408 14.784 н/д 476.325 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1004.202 1004.202
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.49 н/д н/д 0.62 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 1.12 1.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 52.0 2.1 0.2 0.1 0.1 159.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 214.0 214.0
Thiamin (mg) 0.164 0.024 0.013 0.018 0.006 0.059 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.286 0.286
Riboflavin (mg) 0.082 0.029 0.007 0.013 0.007 0.059 0.005 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.205 0.205
Niacin (mg) 2.416 0.213 0.096 0.26 0.03 0.624 0.0 0.015 0.0 0.023 0.019 0.0 0.0 н/д н/д 3.698 3.698
Pantothenic acid (mg) 0.369 н/д н/д н/д н/д 0.039 0.0 0.018 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.426 0.426
Vitamin B-6 (mg) 0.328 н/д 0.009 0.014 0.011 0.184 0.0 0.006 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.555 0.555
Folate (mcg) 61.425 0.0 0.21 2.508 1.055 15.111 0.0 0.138 0.0 0.176 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 80.622 80.622
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 27.4 н/д 0.5 4.0 н/д 7.3 0.0 0.3 0.0 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д 39.8 39.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д 0.017 0.007 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.086 0.086
Threonine (g) 0.123 н/д н/д 0.036 0.017 0.046 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.223 0.223
Isoleucine (g) 0.082 н/д н/д 0.036 0.023 0.046 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.188 0.188
Leucine (g) 0.123 н/д н/д 0.059 0.033 0.072 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.288 0.288
Lysine (g) 0.123 н/д н/д 0.05 0.031 0.059 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.265 0.265
Methionine (g) 0.041 н/д н/д 0.016 0.006 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.077 0.077
Cystine (g) 0.041 н/д н/д 0.019 0.007 0.026 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.093 0.093
Phenylalanine (g) 0.287 н/д н/д 0.035 0.02 0.039 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.383 0.383
Tyrosine (g) 0.041 н/д н/д 0.024 0.014 0.026 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.106 0.106
Valine (g) 0.082 н/д н/д 0.044 0.02 0.053 н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.2 0.2
Arginine (g) 0.082 н/д н/д 0.058 0.046 0.066 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.252 0.252
Histidine (g) 0.041 н/д н/д 0.025 0.012 0.026 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.105 0.105
Alanine (g) 0.123 н/д н/д 0.039 0.019 0.053 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.234 0.234
Aspartic acid (g) 0.573 н/д н/д 0.065 0.05 0.191 н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.884 0.884
Glutamic acid (g) 1.761 н/д н/д 0.164 0.074 0.171 н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.174 2.174
Glycine (g) 0.082 н/д н/д 0.043 0.024 0.046 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.196 0.196
Proline (g) 0.082 н/д н/д 0.064 0.022 0.059 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.228 0.228
Serine (g) 0.123 н/д н/д 0.036 0.023 0.053 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.235 0.235
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.351 н/д н/д 0.351 0.351
Saturated Fat (g) 0.123 0.099 0.032 0.048 0.027 0.013 0.0 0.0 0.0 0.009 0.009 0.0 1.01 н/д н/д 1.371 1.371
Phytosterols (mg) 28.665 4.6 1.428 3.894 2.59 н/д н/д н/д 0.0 0.374 0.414 н/д 34.0 н/д н/д 75.965 75.965
Monounsaturated Fat (g) 0.123 1.358 0.295 0.654 н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.005 0.122 0.0 3.091 н/д н/д 5.655 5.655
Polyunsaturated (g) 0.328 0.175 0.069 0.178 н/д 0.072 0.0 0.0 0.0 0.006 0.016 0.0 8.859 н/д н/д 9.702 9.702