Рецепт Chocolate Date Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	water 14.81g	dates 19.72g	chocolate chips 37.8g	butter 4.73g	egg 3.67g	milk 15.25g	almonds 3.17g	vanilla 0.35g	molasses 7.02g	flour 26.04g	salt 0.75g	baking powder 0.38g	baking soda 0.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.36	2.89	0.04	0.46	0.51	0.67	0.0	0.0	2.69	0.0	0.0	0.0	7.63	91.56
Total Fat (g)	0.0	0.03	11.21	3.84	0.36	0.15	1.56	0.0	0.01	0.26	0.0	0.0	0.0	17.42	209.04
Carbohydrates (g)	0.0	14.78	22.45	0.0	0.03	0.76	0.69	0.04	5.25	19.87	0.0	0.0	0.0	63.88	766.56
Ash (g)	0.01	0.34	0.67	0.1	0.03	0.11	0.09	0.0	0.23	0.12	0.75	0.14	0.14	2.76	33.12
Calories (kcal)	0.0	54.613	202.23	33.938	5.243	6.405	18.208	1.008	20.36	94.792	0.0	0.0	0.0	436.798	5241.576
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Sucrose (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	н/д	2.06	н/д	н/д	н/д	н/д	2.29	27.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	6.64	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	7.49	89.88
Fructose (g)	н/д	6.3	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	7.2	86.4
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.79	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	9.6
Maltose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	14.8	4.2	0.57	0.75	2.78	13.71	0.15	0.18	1.54	3.1	0.0	0.0	0.0	41.79	501.48
Caffeine (mg)	0.0	н/д	7.56	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.56	90.72
Theobromine (mg)	0.0	н/д	77.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	77.49	929.88
Sugars (g)	0.0	13.11	19.47	0.0	0.03	0.79	0.12	0.04	3.9	0.07	0.0	0.0	0.0	37.53	450.36
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	1.3	1.3	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	3.7	44.4
Calcium (mg)	0.444	12.618	71.442	1.136	1.943	18.148	8.36	0.039	14.393	3.906	0.18	0.0	0.0	132.609	1591.308
Iron (mg)	0.0	0.18	0.89	0.0	0.07	0.0	0.12	0.0	0.33	1.21	0.0	0.0	0.0	2.8	33.6
Magnesium (mg)	0.148	10.647	23.814	0.095	0.44	1.678	8.487	0.042	16.99	5.729	0.008	0.0	0.0	68.077	816.924
Phosphorus (mg)	0.0	12.224	78.624	1.136	7.003	14.488	15.327	0.021	2.176	28.125	0.0	0.0	0.0	159.124	1909.488
Potassium (mg)	0.0	137.222	140.616	1.136	4.913	22.875	22.325	0.518	102.785	27.865	0.06	0.0	0.0	460.315	5523.78
Sodium (mg)	0.593	0.197	29.862	27.264	5.133	6.71	0.032	0.032	2.598	0.521	290.685	104.88	104.88	573.386	6880.632
Zinc (mg)	0.0	0.09	0.87	0.0	0.04	0.06	0.1	0.0	0.02	0.18	0.0	0.0	0.0	1.37	16.44
Copper (mg)	0.001	0.071	0.185	0.0	0.004	0.002	0.032	0.0	0.034	0.036	0.0	0.0	0.0	0.366	4.392
Manganese (mg)	0.0	0.059	0.178	0.0	0.001	0.0	0.073	0.001	0.107	0.177	0.001	0.0	0.0	0.597	7.164
Selenium (mcg)	0.0	н/д	1.7	0.0	1.2	0.5	0.1	0.0	1.2	8.8	0.0	0.0	0.0	13.6	163.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	29.377	73.71	118.286	17.857	29.89	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	269.151	3229.812
Retinol (mcg)	0.0	н/д	22.302	31.761	5.097	8.845	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.004	816.048
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.38	22.302	32.376	5.133	8.845	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	70.036	840.432
Beta Carotene (mcg)	0.0	17.547	0.0	7.479	0.367	0.305	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.729	308.748
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.19	0.11	0.04	0.0	0.83	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	1.19	14.28
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	2.651	1.283	7.93	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	11.864	142.368
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	4.535	2.268	0.0	12.137	0.0	0.032	0.0	0.0	4.688	0.0	0.0	0.0	23.658	283.896
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.35	0.0	0.02	0.0	0.02	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.49	5.88
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.01	0.042	0.0	0.003	0.003	0.007	0.0	0.003	0.206	0.0	0.0	0.0	0.273	3.276
Riboflavin (mg)	0.0	0.012	0.113	0.001	0.018	0.029	0.032	0.0	0.0	0.128	0.0	0.0	0.0	0.333	3.996
Niacin (mg)	0.0	0.317	0.147	0.002	0.003	0.014	0.107	0.002	0.065	1.536	0.0	0.0	0.0	2.194	26.328
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.16	0.178	0.005	0.053	0.055	0.015	0.0	0.056	0.115	0.0	0.0	0.0	0.636	7.632
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.049	0.015	0.0	0.005	0.006	0.004	0.0	0.047	0.01	0.0	0.0	0.0	0.138	1.656
Folate (mcg)	0.0	2.957	4.536	0.142	1.723	0.763	1.583	0.0	0.0	47.656	0.0	0.0	0.0	59.361	712.332
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.28	0.01	0.05	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.41	4.92
Choline (mg)	0.0	2.0	17.4	0.9	9.2	2.7	1.6	н/д	0.9	2.7	0.0	0.0	0.0	37.5	450.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	0.0	0.0	0.0	40.104	481.248
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.006	0.006	0.007	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	н/д	0.055	0.66
Threonine (g)	н/д	0.008	н/д	0.002	0.021	0.014	0.019	н/д	н/д	0.073	0.0	н/д	н/д	0.136	1.632
Isoleucine (g)	н/д	0.01	н/д	0.002	0.025	0.029	0.022	н/д	н/д	0.094	0.0	н/д	н/д	0.182	2.184
Leucine (g)	н/д	0.016	н/д	0.004	0.04	0.058	0.047	н/д	н/д	0.185	0.0	н/д	н/д	0.35	4.2
Lysine (g)	н/д	0.01	н/д	0.003	0.033	0.044	0.018	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.169	2.028
Methionine (g)	н/д	0.004	н/д	0.001	0.014	0.012	0.005	н/д	н/д	0.047	0.0	н/д	н/д	0.083	0.996
Cystine (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.018	0.006	н/д	н/д	0.057	0.0	н/д	н/д	0.102	1.224
Phenylalanine (g)	н/д	0.01	н/д	0.002	0.025	0.026	0.035	н/д	н/д	0.135	0.0	н/д	н/д	0.233	2.796
Tyrosine (g)	н/д	0.004	н/д	0.002	0.018	0.021	0.014	н/д	н/д	0.081	0.0	н/д	н/д	0.14	1.68
Valine (g)	н/д	0.014	н/д	0.003	0.032	0.034	0.026	н/д	н/д	0.109	0.0	н/д	н/д	0.217	2.604
Arginine (g)	н/д	0.012	н/д	0.001	0.03	0.015	0.078	н/д	н/д	0.109	0.0	н/д	н/д	0.246	2.952
Histidine (g)	н/д	0.006	н/д	0.001	0.011	0.012	0.018	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.108	1.296
Alanine (g)	н/д	0.016	н/д	0.001	0.027	0.017	0.033	н/д	н/д	0.086	0.0	н/д	н/д	0.18	2.16
Aspartic acid (g)	н/д	0.043	н/д	0.003	0.049	0.047	0.092	н/д	н/д	0.115	0.0	н/д	н/д	0.349	4.188
Glutamic acid (g)	н/д	0.053	н/д	0.009	0.062	0.119	0.216	н/д	н/д	0.906	0.0	н/д	н/д	1.364	16.368
Glycine (g)	н/д	0.018	н/д	0.001	0.016	0.009	0.047	н/д	н/д	0.096	0.0	н/д	н/д	0.187	2.244
Proline (g)	н/д	0.022	н/д	0.004	0.019	0.055	0.033	н/д	н/д	0.313	0.0	н/д	н/д	0.444	5.328
Serine (g)	н/д	0.012	н/д	0.002	0.036	0.032	0.03	н/д	н/д	0.135	0.0	н/д	н/д	0.247	2.964
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	8.694	10.177	15.51	0.763	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.143	421.716
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	6.997	2.432	0.114	0.096	0.118	0.0	0.001	0.042	0.0	0.0	0.0	9.799	117.588
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	2.718	0.995	0.14	0.043	0.978	0.0	0.002	0.023	0.0	0.0	0.0	4.899	58.788
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	0.522	0.144	0.05	0.006	0.382	0.0	0.004	0.107	0.0	0.0	0.0	1.214	14.568