Рецепт Chinese Sweet `N Sour Beef - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		top
56.7g 		oil
8.5g 		onion
16.88g 		water chestnuts
25.3g 		pepper
12.2g 		pineapple
52.59g 		ketchup
3.75g 		wine vinegar
1.86g 		soy sauce
4.0g 		sugar
0.26g 		cornstarch
1.0g 		water
5.55g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.0 0.19 1.06 0.1 0.18 0.07 0.0 0.25 0.0 0.0 0.0 1.91 15.28
Total Fat (g) 0.06 8.5 0.02 0.28 0.02 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.95 71.6
Carbohydrates (g) 37.65 0.0 1.58 12.42 0.57 10.62 0.94 0.01 0.3 0.26 0.91 0.0 65.26 522.08
Ash (g) 0.23 0.0 0.06 0.42 0.05 0.18 0.14 0.0 0.61 0.0 0.0 0.01 1.7 13.6
Calories (kcal) 143.448 75.14 6.75 56.678 2.44 41.017 3.638 0.354 2.12 1.016 3.81 0.0 336.41 2691.28
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.17 н/д 0.01 1.16 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.34 10.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.33 н/д 0.14 3.94 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д 4.86 38.88
Fructose (g) н/д н/д 0.22 н/д 0.14 3.79 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 4.49 35.92
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.71 0.0 15.04 11.12 11.45 41.54 2.59 1.76 2.83 0.0 0.08 5.54 110.67 885.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 11.91 0.0 0.72 н/д 0.29 8.89 0.85 0.0 0.07 0.26 0.0 0.0 22.99 183.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.3 н/д 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 9.6
Calcium (mg) 3.402 0.0 3.881 4.555 1.22 7.362 0.675 0.112 0.76 0.003 0.02 0.167 22.155 177.24
Iron (mg) 0.07 0.0 0.04 0.36 0.04 0.2 0.02 0.01 0.08 0.0 0.0 0.0 0.81 6.48
Magnesium (mg) 3.402 0.0 1.688 21.254 1.22 8.414 0.713 0.075 1.72 0.0 0.03 0.056 38.57 308.56
Phosphorus (mg) 1.701 0.0 4.894 24.291 2.44 3.681 1.238 0.149 5.0 0.0 0.13 0.0 43.523 348.184
Potassium (mg) 24.38 0.0 24.638 113.104 21.346 54.69 14.325 0.726 8.68 0.005 0.03 0.0 261.924 2095.392
Sodium (mg) 23.813 0.0 0.675 0.759 0.366 0.526 41.775 0.149 225.48 0.0 0.09 0.222 293.855 2350.84
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.03 0.22 0.02 0.06 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.39 3.12
Copper (mg) 0.028 0.0 0.007 0.091 0.009 0.053 0.007 0.0 0.004 0.0 0.001 0.001 0.199 1.592
Manganese (mg) 0.04 н/д 0.022 0.405 0.015 0.568 0.005 0.001 0.017 0.0 0.001 0.0 1.072 8.576
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.1 н/д 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 6.4
Vitamin A, IU (IU) 9.639 0.0 0.338 51.112 45.131 7.362 34.988 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 148.568 1188.544
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.567 0.0 0.0 2.53 2.196 0.526 1.763 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.581 60.648
Beta Carotene (mcg) 5.67 0.0 0.169 н/д 25.371 4.207 21.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 56.416 451.328
Vitamin E (mg) 0.01 0.78 0.0 н/д 0.05 0.01 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 7.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 626.588 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 626.588 5012.704
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.675 н/д 41.593 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 42.268 338.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.8 0.0 1.2 9.1 9.8 3.9 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.4 211.2
Thiamin (mg) 0.023 0.0 0.008 0.04 0.007 0.047 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.128 1.024
Riboflavin (mg) 0.011 0.0 0.005 0.046 0.004 0.016 0.005 н/д 0.007 0.0 0.0 0.0 0.093 0.744
Niacin (mg) 0.057 0.0 0.02 0.202 0.059 0.153 0.054 н/д 0.088 0.0 0.0 0.0 0.632 5.056
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.0 0.02 0.142 0.012 0.053 0.002 н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.246 1.968
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.0 0.02 0.104 0.027 0.037 0.006 н/д 0.006 0.0 0.0 0.0 0.216 1.728
Folate (mcg) 1.134 0.0 3.206 17.206 1.22 2.629 0.375 н/д 0.56 0.0 0.0 0.0 26.33 210.64
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.9 н/д 1.0 н/д 0.7 2.0 0.5 н/д 0.7 0.0 0.0 0.0 5.8 46.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 0.013 0.001 0.005 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.025 0.2
Threonine (g) н/д 0.0 0.003 0.043 0.005 0.005 0.002 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.069 0.552
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.002 0.04 0.002 0.005 0.002 н/д 0.012 н/д 0.0 н/д 0.064 0.512
Leucine (g) н/д 0.0 0.005 0.066 0.005 0.005 0.003 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.104 0.832
Lysine (g) н/д 0.0 0.007 0.058 0.005 0.011 0.003 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.098 0.784
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.025 0.001 0.005 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.036 0.288
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.028 0.001 0.0 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.034 0.272
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.005 0.048 0.011 0.005 0.002 н/д 0.013 н/д 0.0 н/д 0.085 0.68
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.002 0.033 0.001 0.005 0.002 н/д 0.009 н/д 0.0 н/д 0.052 0.416
Valine (g) н/д 0.0 0.003 0.056 0.005 0.005 0.002 н/д 0.012 н/д 0.0 н/д 0.084 0.672
Arginine (g) н/д 0.0 0.017 0.109 0.004 0.005 0.002 н/д 0.017 н/д 0.0 н/д 0.154 1.232
Histidine (g) н/д 0.0 0.002 0.03 0.001 0.005 0.002 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.047 0.376
Alanine (g) н/д 0.0 0.003 0.051 0.005 0.011 0.003 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.084 0.672
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.015 0.215 0.026 0.042 0.013 н/д 0.027 н/д 0.0 н/д 0.338 2.704
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.044 0.137 0.023 0.021 0.041 н/д 0.059 н/д 0.001 н/д 0.326 2.608
Glycine (g) н/д 0.0 0.005 0.046 0.004 0.005 0.002 н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.073 0.584
Proline (g) н/д 0.0 0.002 0.04 0.002 0.005 0.002 н/д 0.018 н/д 0.0 н/д 0.071 0.568
Serine (g) н/д 0.0 0.003 0.046 0.006 0.011 0.003 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.083 0.664
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.219 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.219 1.752
Saturated Fat (g) 0.011 0.632 0.007 0.04 0.007 0.005 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.705 5.64
Phytosterols (mg) н/д 21.25 2.531 н/д 1.098 н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д 25.142 201.136
Monounsaturated Fat (g) 0.017 1.932 0.002 0.147 0.001 0.005 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.106 16.848
Polyunsaturated (g) 0.028 5.537 0.003 0.073 0.007 0.021 0.005 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 5.676 45.408